Трудно быть взрослой

Почему не выбирать — выгодно. Скрытый бонус, о котором вы вряд ли догадываетесь Это третий пост из серии о том, почему во взрослом возрасте так трудно понять, кем быть. В прошлый раз мы говорили о четырёх причинах, почему выбирать страшно. Сегодня — о том, о чём говорят реже всего: у того, чтобы не выбирать, есть скрытая выгода. Выгода первая: не нужно встречаться с трудным. Пока вы не выбрали, не нужно сталкиваться с одиночеством, бессилием, разочарованием в себе. Не нужно знакомиться со своими не самыми приятными сторонами. Всё это остаётся «где-то потом». Выгода вторая: можно не отделять…

Почему так страшно выбрать своё дело: 4 причины, о которых не пишут в тестах на профориентацию В прошлом посте я писала: если во взрослом возрасте вы не можете понять, кем хотите быть, дело не в нехватке информации. За этим стоит незавершённое отделение от родителей и встреча с вопросом «а кто я?». Почему же так страшно наконец выбрать? Вот четыре причины. Заблокированная злость. Выбрать дело и проявиться в нём — значит заявить миру: я есть, я здесь, я занимаю это место. На это нужна огромная энергия. Её даёт здоровая агрессия — та сила, которая позволяет сказать «я хочу» и «это моё». Если…

Вам за 30, а вы всё ещё не знаете, кем хотите быть? Дело не в профессиях В 16–18 лет не знать, кем быть, — нормально. Опыта мало, о профессиях знаешь в основном по рассказам взрослых. Выбор в этом возрасте и правда похож на лотерею. Но если вам плюс-минус 30, за плечами учёба и работа, а вопрос «кем я хочу быть?» всё ещё звучит в голове, дело уже не в нехватке информации. Можно пройти десять тестов на профориентацию и прочитать сто статей. Ответ не появится. Одна женщина рассказала мне, как мама сама забрала её документы и отнесла в училище на секретаря: «Меня 1 сентября просто поставили пе…

«Всё, больше не подстраиваюсь». Почему это решение почти никогда не работает В прошлом посте мы разбирали 5 признаков того, что вы отвечаете за настроение партнёра. Самое очевидное решение — просто перестать. Сказать себе: «Если у партнёра плохое настроение, я тут ни при чём». Но так почти никогда не получается. И дело не в силе воли. Вот что происходит на самом деле. Первое. Подстраиваться привычно, а значит, безопасно. Это неприятно, но понятно и знакомо. Многие научились этому ещё в детстве: вовремя угадать настроение взрослых значило избежать крика или холода. Я знаю это по себе. Я выр…

Партнёр вздохнул — а вы уже ищете, в чём виноваты? 5 признаков, что вы работаете спасателем в отношениях Как превратить любовь в работу спасателем? Очень просто: начните отвечать за настроение партнёра. Однажды в разговоре женщина сказала мне: «Я заметила, что когда рассказываю ему, как мне плохо, у него тоже портится настроение. А мне этого не хочется. Поэтому иногда просто пишу: у меня всё хорошо». Я часто вспоминаю эту фразу. В ней всё. Неважно, мужчина вы или женщина. Если вы тонко чувствуете людей, оказаться в этой точке очень легко. Партнёр молчит — вы тревожитесь. Партнёр мрачно вздо…

«Зачем копаться в детстве?» Этот вопрос защищает вас от одной неприятной вещи «Психологам только дай покопаться в детстве». «Не факт, что поможет». Слышали такое? Может быть, говорили сами. Одна девушка сформулировала это очень честно: «Семьи-то всё равно не будет. Мужика-то я всё равно не найду. Зачем в себе копаться, зачем в себе это ковырять, если это всё равно не даст нужного эффекта?» А потом добавила фразу, ради которой я и пишу этот пост: «Возможно, просто боюсь решить этот вопрос, и всё изменится». Вот в этой фразе и есть ответ. «Зачем копаться» звучит разумно и по-взрослому. Но оч…

«Ко мне притягиваются не те мужчины». Нет, вы их выбираете. И это хорошая новость Женатые. Холодные. Недоступные. Те, кто то приближается, то исчезает. «Почему-то в моё пространство мужчины приходят, притягиваются не те», — так говорят многие женщины. Давайте договоримся сразу: мужчины не притягиваются. Мы их выбираем. Я за эту формулировку не потому, что «сама виновата». А потому, что в слове «притягиваются» нет вас. Будто это погода: пришло, и ничего не поделаешь. Отсюда бессилие. А если выбираю я, значит, могу и перестать выбирать. Это возвращает не вину, а власть над своей жизнью. Тепе…

Я старалась больше всех. Поэтому меня и не повышали Сегодня не про отношения, а про работу. Повторяющиеся сценарии бывают везде, и я расскажу свой. Я была очень ответственным сотрудником. Переспрашивала, как надо, предлагала идеи, задерживалась допоздна. Работа стояла впереди семьи — лишь бы заметили, оценили и повысили. Внутри было одно ощущение: всё решаю сама, иду, иду, и чего бы мне это ни стоило, иду. Мне говорили «молодец». А повышали кого-то другого. От обиды я искала новую работу, уходила — и на новом месте всё повторялось. Три места за пять лет. Однажды повысили коллегу, и меня пр…

Он так и не понял, почему я ушла. А я уходила так уже в третий раз Собирательная история из моей практики: «Мне 36. Замужем не была, детей нет. Три раза пробовала жить с мужчиной, и ни разу это не длилось дольше года. Сначала влюблённость, и всё в нём кажется нормальным. Потом начинаются трудности: не хватает денег, не хватает времени. И будто спадает пелена — он начинает меня раздражать. Я долго копаюсь в себе, пытаюсь относиться к нему тепло. Не выходит. Извожу себя мыслями, почему так, а потом всё бросаю. Он обижается и отпускает без разговоров: ушла и ушла. А я надолго остаюсь одна».…

В октябре я готова взять 4 человека в личную работу В сентябре мы с моими клиентами подводили итоги года работы. У кого-то это был год, у кого-то — полтора. Кто-то заходил на 3 месяца конкретного запроса и закрыл его. Разные истории, разные точки, где мы прощались. В октябре у меня освобождается 4 места в личной работе. Пишу заранее, чтобы у вас было время подумать. Это пост не про «купите скорее, пока не разобрали». Это пост про то, как понять, что вам ко мне. Ко мне — если вам между 29 и 45. Если снаружи у вас всё вроде хорошо, а внутри вы уже давно не понимаете, где вы сами. Если вы ст…