МУП "ГУК"

📌Что нельзя смывать в раковину? ❌Раковина — не мусорное ведро. Чтобы избежать засоров и сохранить трубы в порядке, никогда не отправляйте в слив: Жиры и масла — остывая, они оседают на стенках труб и образуют плотные пробки. Лучше слить в баночку и выбросить с мусором. Кофейную гущу и чайную заварку — мелкие частицы скапливаются и блокируют сток, особенно в связке с жиром. Муку, тесто, крупы, макароны — в воде они разбухают или превращаются в клейкую массу и забивают трубы. Косточки, скорлупу, крупные очистки — они не растворяются и могут повредить сантехнику или стать причиной серьёзного зас…

Пост без текста

Как защитить здоровье в «холодный»🧣 сезон? Вам помогут простые и важные рекомендации🙂: 1.🌝 Утро должно начинаться с разогревающей гимнастики и контрастного душа. После этого нужно выделить достаточно времени, чтобы тело полностью обсохло. Ни в коем случае нельзя выходить на улицу, если на теле и волосах осталась влага. 2.🧤 Носите тёплую, удобную одежду из натуральных тканей (хлопковое бельё, шерстяные и пуховые вещи). Такая одежда способствуют защите организма от воздействия холода на рецепторы кожи и уменьшает охлаждение крови в периферических отделах тела. 3. Держите ноги в тепле👞.…

Уважаемые жители. Вы можете принять участие в губернаторской программе «На Севере – твой проект». Вся информация размещена по ссылке https://nashsever51.ru/initiatives Губернаторская программа «На Севере – твой проект» Под инициативным проектом понимается проект, внесенный инициатором (жителем, группой жителей) в целях реализации мероприятий по следующим направлениям: - озеленение территории; - благоустройство придомовой, дворовой, общественной территорий и мест массового отдыха; - обустройство детских игровых площадок и комплексов; - установка спортивных площадок и комплексов; - модерниз…

Уважаемые жители, контактная информация для Вас МУП «ГУК» Центральный офис: г. Оленегорск, ул. Бардина, д. 25а Наш офис в н.п.Высокий: н.п.Высокий, ул.Сыромятникова, д.13 Почта: 184530, г. Оленегорск Мурманской обл., а/я 104 Эл. почта: olen.mupguk@yandex.ru Оленегорск: +7 /963/ 363-46-16 (офис) +7 /963/ 363-47-88 (аварийка) Высокий: +7 /963/ 363-37-26 (офис) +7 /963/ 363-46-13 (аварийка)

❗️Подготовка к отопительному сезону-2026: отключения воды и опрессовка в Оленегорске Летние отключения горячего водоснабжения и испытания сетей — обязательная часть подготовки к зиме. В эти сроки проводятся опрессовка, промывка и ремонт трубопроводов, что позволяет выявить дефекты и предотвратить аварии зимой. Просим отнестись к временным неудобствам с пониманием. В августе в Оленегорске работы пройдут: - с 11 по 14 августа; - 22 и 24 августа с 09:00 до 20:00. В эти периоды возможно временное снижение давления или температуры воды. Эти меры необходимы для надёжного теплоснабжения зимой. Н…

10 простых способов сделать свою жизнь комфортнее и счастливее Испытываете необъяснимую тревогу? Возможно, эти 10 простых шагов помогут вам сделать свою жизнь комфортнее и счастливее. Мы живем в непростое время, когда разрушается привычный ритм жизни, а тревоги лишь растут. В связи с этим особенно важно проявлять заботу к самому себе, делая свою жизнь комфортнее и счастливее. Эти 10 простых шагов помогут вам ощущать радость жизни более отчетливо. Двигайтесь как можно больше💃 Польза ходьбы для вашего психического и физического здоровья безгранична. Иногда умеренные нагрузки лучше интенсивных т…