Спортивная школа им. А.П. Горелова
история за 11 днейобновляется раз в неделюСпортшкола образована в 2005 году, а с 2008 года носит имя основателя спортивного туризма в г. Химки - Горелова Александра Петровича. Мы реализуем спортивную подготовку по спортивному туризму, спортивному ориентированию и велоспорту.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- 0 (0,0%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 05.11.2026 · 04:57 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 11 постов
- ER (реакции)
- 0,0%по 11 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 37по последним замерам, 11 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 05.11.2026 · 22:31 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 201 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 05.11.2026 · 22:31 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 29.10.2026 | 32 |
| 30.10.2026 | 32 |
| 31.10.2026 | — |
| 01.11.2026 | — |
| 02.11.2026 | — |
| 03.11.2026 | — |
| 04.11.2026 | 32 |
| 05.11.2026 | 32 |
| 06.11.2026 | — |
| 07.11.2026 | — |
| 08.11.2026 | — |
| 09.11.2026 | — |
| 10.11.2026 | — |
Последние посты
- фото
🥾 Ноябрь — идеальное время, чтобы попробовать скандинавскую ходьбу. С палками нагрузка распределяется равномерно: работают и ноги, и руки, и корпус, а суставы при этом остаются в щадящем режиме. Пульс держится ровно, дышится легче, и даже короткая прогулка ощущается как полноценная тренировка. А ещё это отличный способ провести время на свежем воздухе, когда хочется двигаться, но не перегружать себя. После такой прогулки возвращаешься с ясной головой и приятной лёгкой усталостью — как раз то, что нужно прохладным утром. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА Групповые занятия с опытным инструктором. Здоровье…
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 40
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍂 Конец октября: стало прохладнее, и именно сейчас особенно приятно двигаться на улице. Во время ходьбы улучшается кровообращение, а мозг получает больше кислорода. Поэтому после прогулки проще сосредоточиться, голова становится яснее, а усталость отступает. Особенно это заметно по утрам: небольшая нагрузка на свежем воздухе заряжает лучше чашки кофе. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА Групповые занятия с опытным инструктором. Здоровье и удовольствие в каждом шаге! ✅ Набор в группу — БЕСПЛАТНО ✅ Занятия на свежем воздухе ✅ Подходит для любого уровня подготовки 📍 г.о. Химки, мкр. Левобережный, зона отд…
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 67
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Середина октября — отличный повод выйти на улицу и совместить приятное с полезным. Пока погода радует комфортным теплом, самое время узнать кое-что новое о скандинавской ходьбе. А вы знали, что при ходьбе с палками сжигается до 46% больше калорий, чем при обычной прогулке? При этом нагрузка на колени и суставы ощутимо ниже, потому что часть веса тела берут на себя руки. Это тренировка для всего тела: в работе участвуют около 90% мышц — не только ноги, но и спина, плечи, руки и даже пресс. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА Групповые занятия с опытным инструктором. Здоровье и удовольствие в каждом шаге! ✅…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
Уважаемые спортсмены, родители и жители г.о. Химки! МАУ ДО «СШ им. А.П. Горелова» при поддержке Комитета по физической культуре и спорту г.о. Химки приглашает принять участие в туристском походе с проверкой туристских навыков в рамках выполнения нормативов ВФСК ГТО 🏅 30 октября 2026 года Сбор участников и старт в 10:30 Химкинский лесопарк, парковка у Лыжного стадиона им. А. Резцовой (со стороны ул. Академика Грушина) Схема проезда: https://yandex.ru/maps/-/CXFsnTIa К участию приглашаются все желающие от 12 до 59 лет (IV–XV ступени ГТО), не имеющие медицинских противопоказаний. Предвар…
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 69
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🍁 Середина октября — ещё можно гулять в комфортную погоду, и этим стоит пользоваться. Регулярная ходьба на свежем воздухе помогает суставам: во время движения в них лучше вырабатывается суставная жидкость, которая защищает хрящи и делает движения более плавными. А если ходить с палками, правильная техника ещё и подтягивает осанку: плечи раскрываются, спина выпрямляется, и нагрузка на позвоночник распределяется равномернее. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА Групповые занятия с опытным инструктором. Здоровье и удовольствие в каждом шаге! ✅ Набор в группу — БЕСПЛАТНО ✅ Занятия на свежем воздухе ✅ Подходит…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 85
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 05.11.2026, подписчики замерены 05.11.2026. Как мы считаем.