Школа Елены Романовой | Психология и медиация

Главный сервер семьи     В паре почти всегда есть тот, кто помнит всё, и тот, кто уверен, что всё помнится.   Вечером один спрашивает: «У нас ещё есть кошачий корм?» Второй, не отрываясь от своих дел, тут же выдаёт: «Заканчивается, купи завтра, и заодно у твоей мамы в четверг приём у врача, надо отвезти».   У того, кто помнит, в голове невидимый список: когда у кого день рождения и что дарили в прошлый раз, что заканчивается в холодильнике и аптечке, пора ли вести ребёнка к стоматологу и какие справки нужны к сентябрю. Эта работа не прекращается ни на минуту и даже во снепродолжается в фоновом…

Ты же старшая     Старшей она стала в тот день, когда в доме появился младший. Ей было четыре года, и согласия, конечно, никто не спрашивал.   С тех пор она росла под одну и ту же тихую музыку: уступи, подожди, присмотри, не шуми, он же маленький. Игрушку, которую хотелось оставить себе, отдавали тому, кто плакал громче. Если младший падал, краснела почему-то она. А если они ссорились, виноватой выходила тоже она, ведь она старше и должна понимать. И она понимала.   Скоро она усвоила то, что вслух никто не говорил: её желания стоят в очереди вторыми. Попросить за себя значило добавить хлопот м…

⚡️Обращали ли вы внимание, что там, где живая очередь, всегда происходит одно и то же?   При этом абсолютно неважно, где собираются люди, в пункте выдачи или у кассы, сценарий один. Незнакомцы за пару минут выстраивают порядок и договариваются о правилах. Всё начинается с простого «кто последний». Кто-то уточняет, что он только спросить. А потом появляется человек, который идёт прямо к двери, мимо всех.   Очередь реагирует не сразу. Сначала пауза, потом тихий ропот, потом находится один, кто говорит вслух. Остальные подключаются именно к нему, а не к нарушителю. Никто не хочет конфликтовать на…

Собака, сервиз и право на прошлое     За годы в медиации я усвоила одну вещь: тяжелее всего при разводе людям даётся не то, что стоит дорого. Пары, которые приходят делить имущество, обычно довольно быстро договариваются о движимом и недвижимом. Там есть документы, оценка, понятные доли. А потом разговор упирается в собаку, и всё останавливается.   В тот же список попадают бабушкин сервиз, фотоальбомы и общие друзья, которых делить вроде бы вообще не принято.   Со стороны выглядит нелепо: взрослые люди спокойно обсудили раздел миллионов и сцепились из-за посуды. Но в споре о сервизе редко речь…

Когда обрывается связь     На прошлой неделе я пропала из эфира и заодно узнала, как выглядит моя работа без интернета. Ответ короткий: никак.   Сначала связь пропала дома. Где-то в районе МКАД перебили кабель, и часть района осталась без сети. Ладно, думаю, поеду в офис. Приезжаю, а там та же картина: интернета тоже нет, техподдержка отвечает «авария на линии». Два разных провайдера, а ситуация как под копирку. А у меня как раз занятия и консультации, всё онлайн. И так два с половиной дня.   И вот сижу я наедине с компьютером и подготовленными материалами, а полноценно работать не могу. Мобил…

И кто меня заставил это сделать?     Есть у меня одна особенность, в которой признаюсь без гордости: я умею забить себе календарь так плотно, что потом сама же удивляюсь, куда делось свободное время.   Смотрите сами. Сейчас у меня стартовали два курса по обучению системной семейной терапии и курс медиации для сотрудников опеки департамента соцзащиты. Параллельно в школе готовятся две новые программы. Плюс любимые тренинги для бизнеса и консультации. Если думаете, что это всё, то ошибаетесь: в ноябре запускаю новый проект для молодых психологов, а в голове крутится мысль о ещё одном, который хо…

Хочу чуда Иногда на первой консультации человек подробно описывает свою проблему, откидывается в кресле и смотрит на меня с надеждой: ну, доктор, сделайте уже что-нибудь. Желательно сейчас и без моего участия.   Про себя я называю это «синдромом святого Йоргена».   Если не смотрели старую комедию Протазанова, напомню суть. Двое сбежавших из тюрьмы жуликов устраивают на церковном празднике чудо: мнимый калека на глазах у толпы отбрасывает костыли и идёт. Толпа рыдает от счастья, а жулики с деньгами спокойно скрываются. Все довольны, никто не напрягся.   Вот такого чуда от меня иногда и ждут. Ч…

Усталость хозяина   Вчера у меня были гости. Разошлись поздно, довольные, а я закрыла за последним дверь и поняла, что очень устала. Хотя сама и затеяла посиделки.   Захотелось порассуждать: почему тёплый вечер в хорошей компании так опустошает?   Гость просто пришёл. Ему можно откинуться на спинку стула, взять что нравится, уйти в разговор или помолчать. А хозяин весь вечер на посту. Одним глазом на тарелках, у кого опустела. Вторым на людях: кто заскучал, кого посадить рядом, кого мягко увести от лишней темы. Разлить, подложить, подхватить повисшую паузу. Со стороны это выглядит как гостеп…

Комплимент, от которого неловко Есть люди, которые совершенно не умеют принимать комплименты. Скажите такому человеку «какая красивая на тебе кофта», и он тут же ответит: «да ей сто лет, на распродаже брала за копейки». Похвалите за работу, а в ответ услышите: «да ладно, там любой бы справился». Комплимент летит в него, а он ловко его отбивает, будто это не подарок, а что-то опасное. Такие люди не кокетничают и не напрашиваются на добавку. Им правда неловко, будто их поймали на чём-то стыдном. Откуда это. Чаще всего оттуда же, откуда и многое в нас, из детства. Если ребёнка редко хвали…

Вежливость для чужих   Со случайным человеком мы порой куда терпеливее, чем с самыми близкими. Продавцу, который тормозит на кассе, вежливо улыбнёмся. Коллеге, который сморозил глупость, спокойно объясним ещё раз. А дома муж не так посмотрел, ребёнок дважды переспросил, и нас уже несёт.   Замечали за собой такое? С чужими мы держим лицо, а на родных срываемся с полоборота. Хотя по логике должно быть наоборот: своих любим, чужие нам никто.   На самом деле всё объяснимо. С посторонними мы вежливы, потому что не уверены в них. Незнакомец может ответить, обидеться, уйти, и мы держим дистанцию, сле…