Доктор Шефова

1️⃣ DIM (дииндолилметан) 100 мг Помогает печени переводить эстрогены в более «мягкие» формы. Как пить: • 1 капсула (100 мг) 1 раз в день • во время еды, утром или днём • курс 2-3 месяца, потом перерыв • при беременности и лактации не принимать Что может быть: головная боль, дискомфорт в животе, тёмная моча (это не опасно). Если самочувствие ухудшилось, снизьте дозу или отмените. 2️⃣ Кальция D-глюкорат 200-500 мг Помогает организму выводить «отработанные» эстрогены через кишечник, чтобы они не возвращались в кровь. Как пить: • начните с 200 мг 1 раз в день • при хорошей переносимости можно 250…

Жду фото в комментариях ♥️

Самый простой и действенный напиток для облегчения кашля и насморка у детей и взрослых, который каждый может приготовить у себя дома! Я своим детям давала. Сама пила. Мне понравился эффект. Тёплый напиток может помочь: ✔️Смягчить раздражённое горло. ✔️Уменьшить першение. ✔️Облегчить сухой, раздражающий кашель, особенно перед сном. ✔️Уменьшить частоту ночного кашля благодаря мёду. Что понадобится: -Вода, 100 мл. -Лавровый лист, 1–2 штуки. -Свежий имбирь, небольшой кусочек (1–2 см). Можно заменить щепоткой сушёного. -Мёд, ½ чайная ложка. Как приготовить? 1. Нагрейте 100 мл воды до кипения.…

У меня нет времени ехать в магазин купить имбирь, чтобы вам показать как напиток от кашля приготовить. Давайте я вам по шагам напишу, а вы в комментариях пришлете что получилось? Нужен корень имбиря (можно даже сухой) , листочек лавровый и вода. ♥️-сделаю, пришлю фото в комментариях

Если вам не хочется/больно/боитесь делать маммографию, но все равно хотите качественно проверить ткань молочной железы, то рассмотрите МРТ. Термографию я еще в медакадемии изучала) Метод не распространенный по одной простой причине- термография молочной железы имеет низкую диагностическую точность, не позволяет достоверно выявлять или исключать рак молочной железы. Касаемо его цены- МРТ дороже) Если вам нет 40 - делайте УЗИ. А если 40+ то уже мало железистой ткани и лучше сделать маммографию или МРТ ( точнее, но платно или дороже- смотре где живете).

Добрый день! А что можете сказать про термографию, читала, что она тоже хорошая замена, правда мало где делают и дорого. Просто есть такая версия, что мамография вредна.

Сейчас сразу отвечу на несколько вопросов, чтобы стало еще понятнее про исследования

Хочу спросить Ваше мнение по поводу маммографии. У нас в Эстонии зовут с 50–74 лет на маммографию (скрининг) через каждые два года. Можно заменить на ультразвук один раз в год? Нет Ткань после 40 лет меняется и маммографии можно увидеть то, что невозможно по УЗИ. Можно только УЗИ дополнить, то есть сделать и маммографию и УЗИ, но не заменить.

«Да, ты права» 😅 Просила преобразовать свое аудио в текст, называется…🫣

Я редко записываю такие эмоциональные аудио. Выбесил ))