Семишина Ольга | Психолог-психоаналитик

Нередко во взрослых отношениях включается старый внутренний сценарий. Когда-то в детстве рядом не оказалось того, кто мог бы выдержать наши чувства, и тогда взрослый человек вдруг чувствует себя маленьким и беззащитным. Мы запоминаем не столько событие, сколько способ справляться: сжаться, замолчать, исчезнуть или отчаянно цепляться. Во взрослой жизни эти реакции могут возникать в ответ на холодность, критику, паузу в ответе. Психотерапевтическая работа помогает заметить, как это повторяется здесь и сейчас, отличить «тогда» от «теперь». И постепенно встроить в себя возможность быть рядом с с…

Что думаете?)

«Человек должен быть непременно твердым, а то злые люди любят мягких и добрых и делают их своими костылями. Так и надо помнить: настоящее зло хромое и ходит всегда на костылях добродетели». (С) Михаил Пришвин

Я работаю в длительном подходе, и часто наблюдаю следующее: человек приходит с запросом на изменения, начинает терапию, проходит месяц, два, три, и вдруг говорит: «Ничего не меняется, я топчусь на месте, нет результата». Действительно , если смотреть на поверхность (что меняется в жизни), то нередко мы увидим там всё без изменений, ровную землю, ни зеленого ростка, ни бутона. И только где-то в глубине, в темноте, происходит то, что пока невидимо. Метафорически рост под землей, где семя, чтобы дать побег, должно сначала укорениться. Корни не видны, они не вызывают восхищения, их не сфотографат…

«Истинная сущность близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе. То, как мы относимся к себе, определяет не только наш выбор Другого, но и качество наших с ним отношений». (С) Джеймс Холлис

Мы?)

В психоаналитической работе есть момент, который сложно описать. Вероятно, понять это возможно только почувствовав на своем опыте. Один человек приходит и начинает говорить о том, о чем молчал годами, и о чем молчать дальше уже не получается. При этом самое важное часто не сформулировано в нем самом и произносится с огромным сопротивлением потому, что открывает такой пласт, с которым встречаться не хочется. Пациент может злиться, стыдиться, замолкать, опаздывать, забывать, шутить, обвинять, желать уйти. Всё это и есть процесс глубинной психотерапии. Аналитик в это время слушает не только слова…

«Я чувствую себя так, как был прочувствован первичными объектами на заре моей жизни. Я вижу себя так, как они меня видели. Я слышу себя так, как они меня услышали». (С) Р. Руссийон

Иногда работа психолога выглядит также 😉

«Задача психологии — не устранить страдание, а научить человека выносить его, осознавать его смысл и превращать внутренние конфликты в источник роста». (С) Карл Густав Юнг