Центр доктора Бубновского в Балашихе

🔻Эти привычки приближают инсульт, вы их даже не замечаете: - Курение; - Злоупотребление алкоголем; - Малоподвижный образ жизни; - Несбалансированное питание; - Хронический стресс и нарушения сна; - Игнорирование контроля здоровья. 📌Большое значение для профилактики инсульта имеет уровень двигательной активности. Правильно подобранная физическая нагрузка помогает: ✅ нормализовать артериальное давление, ✅ позитивно влияет на жировой обмен, ✅ оказывает сосудорасширяющее действие, ✅ улучшает гормональный статус. В центре доктора Бубновского в Балашихе используют комплексный подход для…

Кто сказал, что ЛФК — это скучно? 😴 Медленно поднять руку, посчитать до десяти и разойтись по домам? Не совсем так! 😉 В Центре доктора Бубновского в Балашихе ЛФК — это движение, работа и взаимодействие с инструктором. 💪 🔸 Пациент выполняет упражнения на специальных тренажёрах МТБ по индивидуальной программе, назначенной врачом - кинезитерапевтом. 🔸 Инструктор следит за техникой, помогает правильно двигаться и дышать. 🔸 Нагрузка подбирается с учётом состояния и возможностей пациента, а по мере освоения упражнений и после консультации врача программа может становиться сложнее. ❗️Важн…

📌Рубрика: «Верните легкость движения» Упражнение «Жим от груди» 🛑 Забудьте про боли в спине и плечах «с жимом от груди» Данное упражнение применяется при гиперкифозах, нарушениях в артериальном давлении и гипертонусе шейно - воротниковой зоны. Регулярно делая жим от груди: ✅Снимаете напряжение в шее и лопатках; ✅Укрепляете грудные мышцы и плечевой пояс; ✅Нормализуете осанку и дыхание; ✅Снижаете риск остеохондроза и синдрома замершего плеча. 💪 Количество повторений: 20 - 25 раз. ‼️Важно: *Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом-кинезитерапевтом: 🔗 https:/…

📣 Только для своих! 📣 Скидка 15% на последующие циклы. Вы прошли 3 основных цикла лечения и врач рекомендует продолжить занятия? Чтобы продолжить работу по индивидуальной программе и поддерживать достигнутую динамику под контролем специалистов, мы открываем специальное предложение только для пациентов Центра. 📅 Когда: 24 - 29 октября ✅ Для кого: для всех, кто прошел 3 цикла ‼️Важно: если вы прошли 3 цикла раньше, но сейчас находитесь в перерыве, вы тоже можете воспользоваться акцией. Для этого достаточно записаться на повторную консультацию врача. Если специалист рекомендует продолж…

Вы знаете наших специалистов такими… 🔻 Внимательными, сосредоточенными, всегда готовыми прийти на помощь и поддержать на пути к восстановлению 💜 Но есть и другая сторона! 👀 🏠 За пределами Центра наши специалисты раскрываются с неожиданной стороны: у каждого свои увлечения, таланты и интересы 💫 Мы гордимся тем, что в нашей команде работают не только профессионалы своего дела, но и удивительно талантливые и разносторонние люди. ❤️ Поддержите наших специалистов лайками — им будет очень приятно!

📌Болят колени: терпеть, беречь или двигаться? Причиной боли в коленях может выступать один из многих факторов 🔻 📝 Наиболее частыми причинами можно назвать воспаление и повреждение сустава, однако нужно учитывать, что может иметь место инфекционный фактор и аутоиммунные заболевания. 🩺 При болях в коленях вы можете смело обратиться в Центр доктора Бубновского в Балашихе, где работают врачи-кинезитерапевты, специализирующиеся на лечении позвоночника и суставов. ✅ На консультации врач соберёт анамнез, проведёт диагностику подвижности суставов и силы мышц, а так же подберет индивидуальную…

📌Пупочную грыжу можно спрятать. «Пациентам с пупочной грыжей часто рекомендуют операцию, и никак иначе. В такой ситуации был Игорь. Но он пришёл в центр Бубновского, и уже через полгода регулярных занятий грыжа ушла, это подтвердили врачи.» 🩺 Подход Сергея Михайловича Бубновского к пупочной грыже основан на кинезитерапии — лечебной физкультуре с использованием специальных упражнений для укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна без осевых нагрузок на позвоночник. ‼️ Перед началом занятий обязательна консультация с лечащим врачом. 📍 Центр доктора Бубновского в Балашихе 📞 +7 (…

📌Напряжение в шейно-воротниковой зоне, скованность при поворотах головы, дискомфорт в плечах — частые проблемы у людей, которые много сидят за компьютером, работают или учатся в одном положении. 🔻Что может помочь? 💪 Лечебные упражнения помогают укреплять мышцы, улучшают подвижность и кровообращение. 💆 Медицинский массаж помогает уменьшить мышечное напряжение и проработать отдельные болезненные триггерные участки. В Центре доктора Бубновского в Балашихе упражнения и массаж могут дополнять друг друга в рамках индивидуальной программы восстановления. ✅ Массаж способен облегчить неприятн…

📌 История нашей пациентки: После полутора лет сильной боли в ноге, возникшей после перелома - пациентка обратилась в Центр доктора Бубновского в Балашихе. Из-за боли она сильно хромала, передвигалась с палкой и не могла долго сидеть, лежать, ходить или стоять. 🩺 Врач провел осмотр и составил персональную программу занятий. ✅ Уже после пяти занятий в Центре доктора Бубновского в Балашихе пациентка отмечает положительную динамику: - боль стала заметно слабее, улучшилось эмоциональное состояние; - хромота стала менее выраженной. 💫 Главная победа — возможность спокойно провести весь 45-…

📌 Ударно - волновая терапия при боли в седалищном нерве (ишиасе) При лечении ишиаса в Центре доктора Бубновского в Балашихе основа восстановления — кинезитерапия (лечебные упражнения), при необходимости дополненная медицинским массажем. ⁉️ Но что делать, если основной лечебный курс пройден, самочувствие улучшилось, а небольшой дискомфорт в ягодице или по ходу седалищного нерва остался? 📌На заключительном этапе лечения врач может рекомендовать ударно-волновую терапию (УВТ). Воздействие акустических волн на определённые участки тканей может помочь уменьшить остаточную болезненность, если…