"Ресурс"

С 10 октября начинаем просмотры и экскурсии в Центре здоровья и проживания «Ресурс-Токсово» Приглашаем познакомиться с нашим центром лично: увидеть пространство, задать вопросы, узнать об условиях проживания, уходе, адаптивных занятиях и программах поддержки для пожилых людей и людей, которым нужна помощь в повседневной жизни. «Ресурс-Токсово» — загородный центр с проживанием, уходом, ежедневным наблюдением за состоянием и адаптивными занятиями. Здесь предусмотрены временное и длительное проживание, номера с душем и туалетом, помощь в повседневных делах и занятия для проживающих и приходящих…

В память о моих родителях и бабушке, навстречу своей мечте я и моя команда открываем Центр здоровья, реабилитации и проживания «Ресурс». Это очень личный и важный для меня проект. Он рождается из любви, благодарности и понимания того, насколько человеку — особенно в пожилом возрасте, при ухудшении здоровья, деменции или ограничениях возможностей — нужны не только помощь и безопасность, но и уважение, тепло, общение, движение, интерес к жизни. Мы создаём пространство для пожилых людей, в том числе с когнитивными нарушениями и деменцией, для людей с особенностями здоровья, а также для тех, ком…

Пока я работаю с выездными пациентами, Сергей в зале помогает покорять вершины шведской стенки. Поддерживает разговорами на интересные темы: о книгах, героях, увлечениях, о том, что волнует и интересно. За разговором легче сделать ещё одну попытку, подняться на ступень выше, не зафиксироваться на страхе. Так постепенно уходят внутренние зажимы и появляется уверенность: «Я могу. У меня получится». Иногда человеку важно, чтобы рядом был взрослый, который спокойно поддержит, не будет торопить и поверит в него.

Сегодня моей подопечной Наталье Ивановне исполняется 103 года. Честно говоря, я долго была уверена, что ей уже 103. Но сегодня мы с Натальей Ивановной всё внимательно посчитали — и оказалось, что именно сегодня ей исполняется 103 года. Наталья Ивановна пережила всю блокаду Ленинграда. Всю свою жизнь она прожила в любимом городе: сначала в Ленинграде, потом — в Санкт-Петербурге. Во время войны работала в Педиатрическом университете и на шоколадной фабрике. После войны 40 лет отдала работе в гостинице «Октябрьская». За этими фактами — огромная жизнь: трудная, честная, наполненная людьми, раб…

Новое направление в «Ресурсе» «Мама рядом» Запускаем занятия АФК для мам и детей. Это формат, в котором можно уделить время своему здоровью — и при этом не искать, с кем оставить ребёнка. Можно выбрать один из двух вариантов: 1. Занятия параллельно Мама занимается в одном зале: укрепляет спину, суставы, мышцы, поддерживает форму и хорошее самочувствие. Ребёнок в это же время занимается АФК с отдельным специалистом в соседнем зале. 2. Занятия вместе Мама и ребёнок занимаются в одной паре: выполняют адаптированные упражнения, играют, учатся лучше чувствовать своё тело и поддерживать дру…

Реабилитация — это не только тренажёрный зал. Это возможность снова делать обычные вещи самостоятельно. Встать с кровати. Дойти до кухни. Поднять руки. Уверенно стоять, держась за опору. Не бояться потерять равновесие. Для кого-то эти действия привычны и незаметны. А после травмы, операции, инсульта или долгого периода болезни они становятся важными маленькими победами. Наши специалисты проводят занятия не только в зале, но и на дому: в квартире, палате, в привычной для человека обстановке. Мы оцениваем текущее состояние, подбираем безопасные упражнения и постепенно возвращаем силу,…

Каждое занятие — это работа под конкретного человека. Не бывает универсального упражнения «от боли в спине», «для осанки» или «для восстановления». То, что подойдёт одному человеку, другому может быть не по силам или противопоказано. Специалист контролирует технику, помогает удерживать правильное положение тела, подбирает нагрузку и поддерживает на каждом этапе. Кому-то важно мягко включить мышцы спины и снять напряжение. Кому-то — вернуть устойчивость, координацию и уверенность в движении. Кому-то — научиться снова чувствовать своё тело после травмы, операции или долгого периода без ак…

Мы работаем с теми, кому обычный фитнес уже не подходит или даже опасен, но при этом движение всё равно жизненно необходимо. С кем мы работаем Это дети с ОВЗ: – гиперактивность, дефицит внимания – особенности поведения, нарушения координации – сколиозы, нарушения осанки, плоскостопие Это взрослые: – после травм и операций на суставах и позвоночнике – после инсультов и других неврологических состояний – с лишним весом, когда «обычный спорт» даёт боль, а не результат Для каждого мы подбираем адаптивную нагрузку: не «общую зарядку», а конкретные упражнения под состояние здоро…

Мы переехали. И да — у нас сейчас не идеальная картинка пока 🫣 Ремонт ещё идёт, где-то пахнет краской, где-то не хватает уюта. Но знаете, что не меняется? Наши прстояшки приходят и занимаются. Даже в таких условиях. Потому что боль не ставится на паузу. Боль в спине не ждёт, когда закончится ремонт. Головная боль не подстраивается под погоду. Колени не «терпят до лучших времён». За годы работы я поняла простую вещь: без движения я живу нормально максимум пару недель. Потом всё возвращается — скованность, тяжесть, дискомфорт. И это не про «надо больше двигаться». Это про правильное д…

Знакомьтесь, Сергей — тренер по адаптивной физической культуре. Он бережно и с вниманием помогает детям и взрослым вернуть здоровье, подвижность и уверенность в собственном теле. За десять с лишним лет работы Сергей сопровождал людей в самых разных ситуациях: в реабилитационных центрах, специализированных школах, спортивных клубах. Для него важно не только развитие физических навыков. На занятиях люди заново обретают опору в себе, налаживают социальные связи и учатся радоваться своим достижениям, даже самым маленьким. Сергей работает с детьми и взрослыми с разными особенностями: нарушениям…