Укололась — и красивая!

Быстрый обзор пустых и не очень банок 💅 Тканевая маска для тела с магнием и трипептидом меди от ALLTOME. Долго я её не разворачивала и не думала, что вообще что-то о ней напишу. В упаковке — пропитанный специальным составом кусок ткани, которым нужно обмотать живот и бёдра. Сверху это всё ещё раз обмотать плёнкой — тоже есть в упаковке. Приятное и комфортное домашнее обёртывание. Про отёки не скажу, но качество кожи после маски я отметила — есть ощущение подтянутости и упругости. Стоит 1500 руб., в упаковке одна штука. Очищающая пенка от MED`ADEPT. Тот самый бренд косметики от Доктора Амин…

Микроигольчатый RF с Азизой Рашидовной ✔️ Последний раз делала процедуру давно — пару лет назад, кажется. Интересно, как будет в этот раз. После прохода насадкой сразу нанесли на кожу бустер от «Сферогель». Приятная штука: быстро успокаивает кожу и снижает характерное жжение и ощущение, что лицо расцарапали.

По обложке книжки не сужу, но выбираю 🤗

Как выглядит кожа «ангелов» без блюра и макияжа? Очень ухоженно, но реалистично — с рубчиками, постакне и морщинками.

Как опустошить голову перед началом рабочей недели: почти 3 часа интенсивных практик в виде Animal Flow и хатха-йоги, прогулка по осеннему саду и часовая йога-нидра под поющие чаши 🧙 Желательно ещё выспаться перед понедельником, и в целом можно как-то существовать.

Как тренирует моделей Victoria’s Secret Джо Холдер: 5 наблюдений Джо Холдер работал с Беллой Хадид, Наоми Кэмпбелл и моделями Victoria’s Secret. В интервью он рассказал, как строит их подготовку и почему не считает постоянные тренировки на пределе эффективной стратегией. 1. Сначала выносливость, потом сила, в конце — скорость Подготовка к показу проходит в несколько этапов. Сначала Холдер увеличивает общую работоспособность, затем делает акцент на силе, а ближе к цели добавляет прыжки, броски утяжелённого мяча и другие взрывные упражнения. Такой подход пришёл из спортивной подготовки. Нагр…

«Серов писал Христа, я — озеро и все остальное. Серов всегда особенно чувствовал рисунок и характер, я же больше увлекался колоритом. Мы сочетали наши особенности. Эта работа нас окончательно сблизила». (с) Константин Коровин 📍 «Серов и Коровин», KGallery

В комментариях задали хороший вопрос о TCA-пилингах. И правда, кажется, что они ушли в небытие, и осталось только призрачное напоминание о них — препарат PRX-T33. Говоря о TCA, мы как и в случае с фенолом, оказываемся в законодательном поле. По ТР ТС 009/2011 ТСА отнесена к веществам, которые не допускаются в обычной косметической продукции в пилинговых концентрациях. Поэтому составы с трихлоруксусной кислотой должны быть зарегистрированы как медицинские изделия либо как лекарственные препараты. Из интересного: в 2017 году PRX-T33 был зарегистрирован Роспотребнадзором как косметическое средс…

Феноловый пилинг: тот самый эффект Царевны-лягушки Феноловый пилинг — один из самых глубоких химических пилингов. Его основа — фенол (карболовая кислота), часто в сочетании с кротоновым маслом. В отличие от поверхностных пилингов, он воздействует не только на роговый слой, но и на глубокие слои кожи, поэтому его используют при выраженном фотостарении, глубоких морщинах, рубцах и стойкой пигментации. Что показывают зарубежные исследования Эффект фенолового пилинга подтверждается исследованиями, но доказательная база по эстетическому применению остаётся ограниченной: в основном это клинически…

Какие активы не стоит сочетать в одном нанесении Ретинол / ретиноиды + AHA-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная кислота) Почему нежелательно: суммарное отшелушивание, риск сухости, жжения, шелушения и нарушения барьера Как развести: ретиноид — вечером, AHA — в другой вечер; либо чередовать через день. Ретинол / ретиноиды + BHA (салициловая кислота) Почему нежелательно: оба сушат и усиливают раздражение; возможно компенсаторное усиление жирности Как развести: салициловая кислота утром, ретиноид вечером; при чувствительной коже — разные дни Ретинол / ретиноиды + чистый витамин C / ас…