Про людей и для людей. Психология для счастливой жизни.
история за 31 деньобновляется раз в неделюПривет, я рада тебе! ✨ Этот канал для людей и про людей. Про умение быть бережным к себе. Здесь нет сухой теории — только живая поддержка, ответы на ваши вопросы и практики, которые реально меняют жизнь к лучшему.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 28.10.2026 · 16:05 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- 26,5%по 5 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 39,6%по последним замерам, 134 поста
- ER (реакции)
- 13,8%по 134 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- 26по 5 постам за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 29по последним замерам, 36 постов
- 30 дн
- 39по последним замерам, 134 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 20:14 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 4,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 20:14 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
❗️❗️❗️ВАЖНО: информация выше - это лишь некоторые опорные точки, на которые можно обратить внимание. Все симптомы индивидуальны. Обращаться к врачам ОБЯЗАТЕЛЬНО. Самолечение и отказ от врачебной помощи могут быть опасны для вашего здоровья и вашей жизни. Будьте к себе, пожалуйста, бережны. Помните, что психосоматика — это дополнение к медицине, а не замена врача. В пятницу в рубрике #полезные_практики будет практика, которая поможет безопасно выражать эмоций, которые часто остаются «непереваренными». Поскольку поджелудочная железа очень чувствительна к гормонам стресса (кортизолу и адренал…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 50,0%
- Реакции
- 8
#психосоматика заболеваний поджелудочной железы — это область, которая рассматривает связь между эмоциональным состоянием человека и развитием или обострением болезней этого органа. ❗️️️️️️️❗️️️️️️️❗️️️️️️️Важно сразу отметить: психосоматический подход не отрицает необходимость медицинской диагностики и лечения. Он предлагает дополнительный взгляд на то, как хронический стресс и невыраженные эмоции могут создавать физиологическую почву для недугов или поддерживать их течение. 🔬 Как эмоции влияют на железу Современные исследования подтверждают, что психоэмоциональные факторы играют реальную…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 25
- ER
- 24,0%
- Реакции
- 6
- фото
Уверенность в себе одним взмахом. Возможно? Попробуйте. Закончила рабочую тетрадь для участников тренинга (да, это все таки больше тренинг) "НЛП для хорошего настроения и счастливой жизни". Делюсь с вами одним из упражнений, которое будем практиковать вместе. Иногда, уверенность усилить через голову и логику бывает сложно, тогда я предпочитаю идти через тело. Тело запоминает состояние, а потом за состоянием через какое-то время, если регулярно практиковать, подтягивается и голова. Пробуйте, делитесь впечатлениями.
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 31
- ER
- 16,1%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 26
- ER
- 19,2%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 26
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 24
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 2
«Я столько работаю над собой. Почему мне становится только хуже?» «Может, лучше бы я вообще не начинала копаться в себе? Раньше хотя бы не было так больно…» А ведь всё начиналось с желания помочь себе. Надоело тревожиться по пустякам, плакать после ссор, обижаться на близких. Начала читать книги по психологии, слушать блогеров, разбираться в детских травмах. И столько всего поняла! Откуда страхи, почему не умею отказывать, почему так болезненно реагирую на критику. Казалось, теперь-то жизнь изменится! Но вместо долгожданного облегчения появилась ещё большая тревога. Старые обиды не дают…
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.