Мастерская психолога

Со мной так нельзя: где проходит та самая граница? Личные границы почему-то часто воспринимают как умение вовремя сказать «нет». Но мне кажется, всё немного сложнее. Это ещё и способность замечать, сколько сил мы тратим на людей, которые нас не слышат. Сколько раз объясняем очевидное, оправдываем то, что причиняет боль, терпим то, что давно перестало быть нормальным, — просто потому, что боимся показаться резкими, неудобными или эгоистичными. При этом границы не нужны для того, чтобы заставить другого человека вести себя так, как нам хочется. Мы вообще не можем управлять чужим поведением. Н…

«Ты классная, но...» Пришла ко мне Анна. Умная, красивая. Три месяца отношений — и чувство, что она пустое место. Он — «вечный мальчик» после развода. Говорит: «Не хочу серьезности, ищу легкость». По факту: алименты, кредиты, ипотека. На женщину бюджета нет. Зато желание получать тепло, внимание и близость нахаляву — огромное. Не водил никуда. Звонил, когда удобно. Приезжал, когда хотел. Жаловался на бывшую, на усталость от обязательств. Анна жалела, вкладывалась. Он принимал как должное. А потом начались провокации: — «Ты потрясающая, но я не готов к серьезному». — «Ты красивая, но не та,…

Берегите семьи, которые вы создали. Встретить своего человека в наше время непросто. А сохранить любовь — бесценно. Потому что встретиться — это иногда случайность. А прожить вместе годы, пройти через усталость, быт, проблемы, перемены, чужие ошибки и собственные — уже выбор. Мы так легко говорим: «Не устраивает — уходи». «Людей много». «Найдёшь другого». Найдёшь. Только «другой» — ещё не значит «свой». И, возможно, настоящее богатство сегодня — не идеальные отношения. А два человека, которые всё ещё умеют разговаривать, прощать, обнимать и выбирать друг друга. Конечно, не каждую семь…

Кому вы позвоните, если случится беда? Назовите трёх Не коллеги. Не те, с кем изредка переписываетесь. Те, кто приедет в два часа ночи. У большинства мужчин этот список короче, чем кажется. Часто в нём только жена. И дальше — пусто. Никто не ссорился. Просто работа, дети, ипотека. Сначала реже виделись. Потом перестали звонить. Потом — поздравления раз в год. Дружба не рвётся в скандале, она зарастает занятостью. И жена это не заменяет. Есть вещи, которые ей не расскажешь — не потому что секрет, а потому что не хочешь грузить того, кто и так рядом. --- Что сделать на этой неделе: 1. Нап…

«Почему не со мной?» Недавно мне прислали историю. Думаю, многие женщины узнают в ней себя. После развода бывший муж женился. Родился ребёнок. И вдруг человек, которого она годами знала одним — закрыл долги, нашёл работу, выбрался из депрессии, купил квартиру. Она смотрит на это со стороны и задаёт вопрос, который ранит сильнее самого развода: «Почему всё это нельзя было сделать, когда он был со мной? Значит, её он любит сильнее? Значит, со мной было что-то не так?» --- Я бы очень осторожно относилась к таким выводам. Люди меняются не «ради кого-то». Они меняются, когда жизнь выбивает п…

Согласны? У меня в канале много интересных мыслей, которые будут полезны каждому родителю🩷 Делитесь ссылкой на канал🙌

21 золотое правило хороших отношений 1. Поддерживайте и хвалите — одобрение окрыляет. 2. Не высмеивайте и не унижайте. 3. Говорите о человеке только хорошее — или молчите. 4. Будьте внимательны к делам людей — тогда будет за что похвалить. 5. Видьте в человеке лучшее — он захочет это подтвердить. 6. Не критикуйте. Если критикуете — поступки, а не личность. 7. Не демонстрируйте превосходство. Дайте людям почувствовать их значимость. 8. Замечайте свои ошибки и извиняйтесь. 9. Не приказывайте — предлагайте. 10. Раздражение — сигнал о потребности в поддержке. Относитесь с пониманием. 11. Меньше г…

Мужчины после 40: время выдохнуть Мы много говорим об инсайтах женщин после 40. А у мужчин они тоже есть. Просто они об этом молчат. Мальчикам с детства твердят: «Будь сильным, не плачь, ты — опора». И мужчина тащит всё на себе. Думает, что если остановится — рухнет мир. А после 40 приходит понимание: ты не железный. И это не слабость. Это освобождение. Он вдруг понимает: — не обязательно быть хорошим для всех; — деньги — не единственное мерило мужчины; — тело — не вечный двигатель; — одиночество бывает и у сильных; — главное — не «догнать», а понять, чего хочешь ты сам. Мужчины после…

Доброе утро! Как настроение?)

Когда ты с ребёнком на одной волне, когда у вас уже почти один размер, когда вкусы в еде и выборе кафе одни, - это единомышленники!🙌😌🌸 И экономия на одежде😉😁