Здоровая Кострома
история за 26 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняУ нас Вы найдете материалы о том, как укрепить свое здоровье, поддержать себя в форме и избавиться от вредных зависимостей. Присоединяйтесь!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- 0 (0,0%)
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №3 492за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 03.11.2026 · 22:50 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 10,5%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 11,0%по 48 постам за 7 дн, 2 оценено между замерами
- ERR 30 дн
- 15,3%по последним замерам, 203 поста
- ER (реакции)
- 7,0%по 203 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 24замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 25по 48 постам за 7 дн, 2 оценено между замерами
- 72 ч
- 28по 47 постам за 7 дн
- 7 дн
- 26по последним замерам, 44 поста
- 30 дн
- 35по последним замерам, 203 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 04.11.2026 · 17:47 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 642 источника за 90 дн
- Постов в день
- 6,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 04.11.2026 · 17:47 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 27.10.2026 | 228 |
| 28.10.2026 | 228 |
| 29.10.2026 | 229 |
| 30.10.2026 | 228 |
| 31.10.2026 | 228 |
| 01.11.2026 | 228 |
| 02.11.2026 | 228 |
| 03.11.2026 | 228 |
| 04.11.2026 | 228 |
Последние посты
- фото
Телефон Здоровья https://cozmp44.ru/population/телефон-здоровья/телефон-здоровья-2/
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 1
- фото
📌ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ ☝️Современная медицина различает следующие виды активной профилактики рака: первичную, вторичную. ‼️Цель первичной профилактики заключается в предотвращении канцерогенеза - процесса появления опухоли. В ходе профилактики необходимо остановить контакт с канцерогенами. Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание. ‼️Вторичная профилактика включает обнаружение и борьбу с предраковыми заб…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 1
- фото
📍Каждая клетка нашего организма нуждается в кислороде. Получаем мы его благодаря лёгким, которые делают за сутки 23 тысячи вдохов и выдохов. Для человека важно иметь здоровые лёгкие – ведь дыхательная система не только насыщает кислородом кровь, но и выводит продукты обмена, участвует в процессах терморегуляции, обоняния. ☝️Помните, что профилактика болезней органов дыхания – это гарантия здоровой и счастливой жизни. Она поможет сохранить здоровье лёгких и снизит риск развития таких опасных болезней, как туберкулез, рак лёгких, астма.
Открыть в MAX- Просмотры
- 6
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 1
- фото
🔤Курение, употребление алкоголя и наркотиков — это факторы, которые увеличивают риск развития множества неинфекционных заболеваний🔤 🙅♂️Отказ от них может значительно улучшить качество жизни и снизить риск: ⭕️сердечно-сосудистых заболеваний. Курение увеличивает вероятность развития инфаркта и инсульта, а алкоголь — гипертонии и аритмии; ⭕️ онкологических заболеваний. Курение и алкоголь являются важными факторами риска развития рака легких, печени и многих других органов; ⭕️ заболеваний печени. Регулярное употребление алкоголя может привести к циррозу и раку печени. Отказаться от чрезмерн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
- фото
Медики рекомендуют проходить флюорографию лёгких ежегодно всем, кто старше 15 лет. Флюорография позволяет обнаружить такие патологии, как: ✅ туберкулёз ✅ рак лёгкого ✅ саркоидоз ✅ профессиональные заболевания лёгких ✅ патологии сердца, плевры и диафрагмы. Пройти обследование можно во время диспансеризации в поликлинике по месту жительства. В 2024 году благодаря диспансеризации в Архангельской области было выявлено более 13 тысяч случаев болезней органов дыхания, 1 случай туберкулёза, 30 случаев злокачественных новообразований трахеи, бронхов и лёгкого (все новообразования выявлены на начальной…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 1
- фото
📌С Днем народного единства! ‼️4 ноября в Российской Федерации отмечается один из самых значимых праздников - День народного единства. Праздник служит нам напоминанием о том, что мы – единый народ с богатой историей и культурными традициями. ☝️В нашей истории множество примеров такой непобедимой сплочённости.Вспомним историю: в этот день в 1612 году народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского освободило Москву от польских интервентов.Это была великая победа единства и солидарности! ☝️Этот день напоминает нам о том, что сила нашего народа в его сплоченности, в ум…
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 2
- фото
📌Режим работы ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Костромской области 4 ноября 2026 г. ❗4 ноября выходной ❗5 ноября учреждение работает в обычном режиме.
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 1
- фото
История и организаторы акции «Мне не фиолетово» Всемирный день недоношенных детей был учрежден в 2009 году по инициативе Европейского фонда заботы о новорожденных пациентах (EFCNI). С тех пор он стал важной международной датой, к которой присоединились десятки стран. В России движение активно поддерживает фонд помощи недоношенным детям «Право на чудо». Фонд оказывает помощь медицинским учреждениям, занимается просветительской работой и поддерживает родителей, воспитывающих детей, родившихся раньше срока. Благодаря усилиям фонда акция «Мне не фиолетово» ежегодно объединяет все больше городов, о…
Открыть в MAX- Просмотры
- 29
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 25
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 28
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 04.11.2026, подписчики замерены 03.11.2026. Как мы считаем.