Перейти к содержимому

Здоровая Кострома

история за 26 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/id4401174192_gosЗдоровье и медицинаВ индексе с 27.10.2026подписчики: 19 ч назадпосты проверены: 44 мин назад

У нас Вы найдете материалы о том, как укрепить свое здоровье, поддержать себя в форме и избавиться от вредных зависимостей. Присоединяйтесь!

Подписчики
228
0 (0,0%) за 24 ч
выше 73% каналов индекса
Охват 24 ч
24
выше 9% каналов индекса
ERR24
10,5%
выше 9% каналов индекса
ER (реакции)
7,0%
по 203 постам за 30 дн
выше 77% каналов индекса
Постов в день
6,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
64
2 канала-источника за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
0 (0,0%)
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№3 492за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 03.11.2026 · 22:50 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
10,5%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
11,0%по 48 постам за 7 дн, 2 оценено между замерами
ERR 30 дн
15,3%по последним замерам, 203 поста
ER (реакции)
7,0%по 203 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
24замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
25по 48 постам за 7 дн, 2 оценено между замерами
72 ч
28по 47 постам за 7 дн
7 дн
26по последним замерам, 44 поста
30 дн
35по последним замерам, 203 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 04.11.2026 · 17:47 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
642 источника за 90 дн
Постов в день
6,8за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 04.11.2026 · 17:47 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

22822822922922927.1028.1030.1031.1001.1103.1104.11
Подписчики
Подписчики канала «Здоровая Кострома» за период 30 д: от 228 до 228
ДатаПодписчики
27.10.2026228
28.10.2026228
29.10.2026229
30.10.2026228
31.10.2026228
01.11.2026228
02.11.2026228
03.11.2026228
04.11.2026228

Последние посты

  1. фото

    Телефон Здоровья https://cozmp44.ru/population/телефон-здоровья/телефон-здоровья-2/

    Открыть в MAX
    Просмотры
    13
    ER
    7,7%
    Реакции
    1
  2. фото

    📌ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ ☝️Современная медицина различает следующие виды активной профилактики рака: первичную, вторичную. ‼️Цель первичной профилактики заключается в предотвращении канцерогенеза - процесса появления опухоли. В ходе профилактики необходимо остановить контакт с канцерогенами. Также в первичную профилактику входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание. ‼️Вторичная профилактика включает обнаружение и борьбу с предраковыми заб…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    10
    ER
    10,0%
    Реакции
    1
  3. фото

    📍Каждая клетка нашего организма нуждается в кислороде. Получаем мы его благодаря лёгким, которые делают за сутки 23 тысячи вдохов и выдохов. Для человека важно иметь здоровые лёгкие – ведь дыхательная система не только насыщает кислородом кровь, но и выводит продукты обмена, участвует в процессах терморегуляции, обоняния. ☝️Помните, что профилактика болезней органов дыхания – это гарантия здоровой и счастливой жизни. Она поможет сохранить здоровье лёгких и снизит риск развития таких опасных болезней, как туберкулез, рак лёгких, астма.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    6
    ER
    16,7%
    Реакции
    1
  4. фото

    🔤Курение, употребление алкоголя и наркотиков — это факторы, которые увеличивают риск развития множества неинфекционных заболеваний🔤 🙅‍♂️Отказ от них может значительно улучшить качество жизни и снизить риск: ⭕️сердечно-сосудистых заболеваний. Курение увеличивает вероятность развития инфаркта и инсульта, а алкоголь — гипертонии и аритмии; ⭕️ онкологических заболеваний. Курение и алкоголь являются важными факторами риска развития рака легких, печени и многих других органов; ⭕️ заболеваний печени. Регулярное употребление алкоголя может привести к циррозу и раку печени. Отказаться от чрезмерн…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    16,7%
    Реакции
    2
  5. фото

    Медики рекомендуют проходить флюорографию лёгких ежегодно всем, кто старше 15 лет. Флюорография позволяет обнаружить такие патологии, как: ✅ туберкулёз ✅ рак лёгкого ✅ саркоидоз ✅ профессиональные заболевания лёгких ✅ патологии сердца, плевры и диафрагмы. Пройти обследование можно во время диспансеризации в поликлинике по месту жительства. В 2024 году благодаря диспансеризации в Архангельской области было выявлено более 13 тысяч случаев болезней органов дыхания, 1 случай туберкулёза, 30 случаев злокачественных новообразований трахеи, бронхов и лёгкого (все новообразования выявлены на начальной…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    4,8%
    Реакции
    1
  6. фото

    📌С Днем народного единства! ‼️4 ноября в Российской Федерации отмечается один из самых значимых праздников - День народного единства. Праздник служит нам напоминанием о том, что мы – единый народ с богатой историей и культурными традициями. ☝️В нашей истории множество примеров такой непобедимой сплочённости.Вспомним историю: в этот день в 1612 году народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского освободило Москву от польских интервентов.Это была великая победа единства и солидарности! ☝️Этот день напоминает нам о том, что сила нашего народа в его сплоченности, в ум…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    25
    ER
    8,0%
    Реакции
    2
  7. фото

    📌Режим работы ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Костромской области 4 ноября 2026 г. ❗4 ноября выходной ❗5 ноября учреждение работает в обычном режиме.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    39
    ER
    2,6%
    Реакции
    1
  8. фото

    История и организаторы акции «Мне не фиолетово» Всемирный день недоношенных детей был учрежден в 2009 году по инициативе Европейского фонда заботы о новорожденных пациентах (EFCNI). С тех пор он стал важной международной датой, к которой присоединились десятки стран. В России движение активно поддерживает фонд помощи недоношенным детям «Право на чудо». Фонд оказывает помощь медицинским учреждениям, занимается просветительской работой и поддерживает родителей, воспитывающих детей, родившихся раньше срока. Благодаря усилиям фонда акция «Мне не фиолетово» ежегодно объединяет все больше городов, о…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    3,4%
    Реакции
    1
  9. видео

    📌Симптомы и лечение рака легких

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    25
    ER
    4,0%
    Реакции
    1
  10. фото

    📌Раннее выявление и профилактика рака легкого

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    3,6%
    Реакции
    1

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 04.11.2026, подписчики замерены 03.11.2026. Как мы считаем.