Илина Карданова | Близость начинается с себя

На обучении сейчас разбираем педагогические задачи и делим их на оперативные, тактические и стратегические. И я поймала себя на мысли, что это ведь работает не только в педагогике. Вообще, в любой сфере нашей жизни. 1. Отношения и семья Оперативное — детей разбудить, одеть, накормить, отвезти куда нужно, решить очередной вопрос, разрулить конфликт. Тактическое — договориться, кто за что отвечает, найти время побыть вместе, обсуждать то, что нас не устраивает. Стратегическое — понимать, какие отношения я хочу с детьми, что хочу им передать, какими мы хотим быть друг для друга через 5–10 ле…

Так выглядит мое идеальное планирование 😁 На самом деле очень близко к реальности, но конечно у меня бывает дни, когда все не по плану. Когда это редко 1-2 дня в неделю - я легко это переношу, но если дольше, то я ухожу в минус, а в минусе я бываю агрессивной, поэтому мои приоритеты выглядят именно так: 1 место - мое состояние здоровья и тело 2 место - это мои близкие и дети 3 место - обучение - для меня новая информация - это дополнительный заряд энергии 4 место - мои ПВЗ и сейчас еще буду открывать ППЗ (мини склад). Для меня это тот формат партнерства, который мне подходит и удовлетворя…

Любимый вопрос детей: «Мама ты нас одинаково любишь?» Я отвечаю своим: «По разному, но одинаково сильно» Моих этот ответ устраивает. Я честно не могу поровну разделить свои чувства, там же нет измерительной шкалы - да и задачи у меня такой нет. Я каждого очень сильно люблю, но по разному. С Камилем мне нравится разговаривать, слушать его, иногда спорить, я сейчас смотрю и восхищаюсь, как он идет во взрослый мир, как он преодолевает свои первые трудности - тут точно преобладает восхищение и гордость. Люблю ли я тискать его - да)) конечно, вижу, как он тянется и нуждается в объятиях. Давид…

А как выглядит зрелая эмпатия? В телеграме, я проводила у вас опрос про чувства? 55% ответили, что понимают, что подавляют свои чувства. 44% — что им тяжело, когда на них обижаются. И я задумалась: а сколько всего мы делаем с собой, лишь бы другой человек не обиделся, не разозлился, не расстроился? Сколько раз промолчим, хотя нам неприятно. Сколько раз согласимся, хотя не хотим. Сколько раз будем искать, что мы сделали не так, только потому, что кто-то недоволен нами. И постепенно привыкаем ставить чувства других людей ВЫШЕ своих. Но ведь за свои чувства отвечаю Я САМА. А за чувства друг…

А можно ли изменить свою чувствительность? Почему один человек учится чувствовать всё сильнее, а другой — наоборот, закрывается от чувств? Можно ли спустя 10, 20 или 30 лет изменить то, что когда-то помогало нам выжить? В подкасте говорю о том: — как детские способы адаптации остаются с нами во взрослой жизни; — почему гиперчувствительность можно постепенно снижать; — можно ли, наоборот, вернуть себе способность чувствовать; — как понять, что ваши чувства сейчас работают на вас, а не против вас. мы не обязаны всю жизнь жить по решениям, которые приняли когда-то детьми.

Пост без текста

Почему то, что считали слабостью, может стать силой? Первые 30 лет своей жизни я слышала: «Не принимай всё близко к сердцу». «Не обращай внимания». «Будь проще». «Ты слишком много думаешь». И постепенно ты учишься не показывать то, что чувствуешь. Просто не хочется объяснять другим свое состояние. Но самое интересное — чувствовать ты от этого не перестаёшь. Ты всё равно замечаешь: — напряжение в разговоре; — неискренность за улыбкой; — раздражение, которое человек пытается скрыть; — агрессию, даже если внешне он очень доброжелателен. Иногда от этого понимания даже страшно и ты в доли се…

Эмпаты — хорошие продавцы? Почему эмпатичные люди легко считывают потребности клиентов? Почему иногда проще продать человеку иллюзию, чем реальный путь? Зачем людям надежда, что «всё изменится само»? И почему мне самой сложно продавать то, во что я не верю? 🎧 Подкаст о продажах, эмпатии, надежде и выборе — слушайте выше.

Пост без текста

Что человек делает с этой способностью? Можно научиться замечать настроение другого человека, слышать интонацию, видеть то, что осталось между строк. Или научиться этого не замечать / подавлять свои чувства. В семье чувствительность помогает замечать ребёнка, слышать партнёра, вовремя увидеть, что близкому тяжело. В работе и бизнесе — понимать людей, чувствовать клиента, замечать напряжение в команде, видеть то, что человек не говорит напрямую. В творчестве — замечать детали, настроение, интонации, чувства. То, что потом превращается в текст, музыку, картину, идею. В спорте — чувствовать…