Управление образования Чебулинского МО

НЕ ЖАРКО И НЕ ХОЛОДНО: КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬСЯ В ХОЛОДА, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ Мы привыкли думать, что главная зимняя угроза - это мороз. Но врачи всё чаще говорят о другом: перекутаться так же вредно, как и замерзнуть. Истина, как всегда, посередине - в грамотном управлении теплом собственного тела. Почему «просто теплее» не работает Одежда не греет. Она лишь удерживает тепло, которое производит организм, за счёт воздуха между слоями ткани. Чем больше слоёв - тем больше воздушных прослоек. Казалось бы, вывод прост: надевай всё, что есть, и будет счастье. Но не тут-то было. Правило трёх слоёв: шпарг…

Осень в разгаре, а с ней пришел и сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Самая эффективная защита от последнего – вакцинация. И мы решили вновь разобрать с Вами важный вопрос: Стоит ли прививать ребенка от гриппа каждый год Вакцинация от гриппа обеспечивает защиту только на один сезон. Вирусы гриппа постоянно мутируют, и с каждым сезоном появляются новые штаммы. Поэтому важно делать прививку ежегодно, чтобы быть защищённым от актуальных вирусов. Оптимальным временем для вакцинации считается начало осени (сентябрь-октябрь). Это связано с тем, что для выработки защитных антител после при…

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИ РЕСПИРАТОРНОЙ ИНФЕКЦИИ Своевременное начало лечения и постельный режим При первых признаках заболевания (резкий подъем температуры, ломота в теле, головная боль) необходимо оставаться дома. Грипп — это не та болезнь, которую можно переносить на ногах. В первые двое суток важно начать специфическое противовирусное лечение, назначенное врачом. Игнорирование симптомов и самолечение ведут к тяжелым осложнениям. Изоляция и респираторный этикет Больной человек должен быть изолирован от здоровых членов семьи в отдельной комнате. При общении с окружающими и перемещении по дому нео…

КЛЕЩИ: НАЧИНАЕМ ВАКЦИНАЦИЮ Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Вакцинация является наиболее эффективным способом защиты от клещевого вирусного энцефалита. Вакцина от вируса была разработана давно и доказала свою результативность. Осень самое удачное время для прививки против клещевого вирусного энцефалита. Первичный курс вакцинации состоит из двух инъекций с интервалом 5-7 месяцев. Далее…

ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ В ДЕТСКИХ КОЛЛЕКТИВАХ Детские коллективы зачастую являются местом возникновения очагов заболеваний острыми респираторными инфекциями (ОРВИ). Возбудители ОРВИ чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки. Источник инфекции - больной человек, который может быть заразен еще до появления выраженных клинических симптомов ОРВИ. Дети, находясь в тесном контакте, друг с другом, легко передают вирусы, что приводит к быстрому распространению инфе…

ОПАСНЫЕ КОНСЕРВЫ: МОЖНО ЛИ ОТЛИЧИТЬ ОТРАВЛЕНИЕ ОТ БОТУЛИЗМА? Сегодня сложно представить праздничный стол без консервированных продуктов. Но необязательно их уметь заготавливать самостоятельно. Консервы на любой вкус можно найти в магазинах. Но даже купленная в магазине, такая еда может быть опасна. Ботулизм – заболевание, вызываемое бактерией botulinum. Она вырабатывает нейротоксин, ботулотоксин, который и вызывает заболевание. Болезнь поражает ЦНС и может привести к необратимым последствиям. По сравнению с другими кишечными заболеваниями данная инфекция диагностируется в несколько раз реже. Н…

КАК ЙОДОДЕФИЦИТ ВЛИЯЕТ НА ИММУНИТЕТ Сегодня Всемирный день профилактики йододефицита, и предлагаем поговорить о том, как же йододефицит влияет на иммунитет, на работу организма в целом, и как предотвратить его развитие. Щитовидная железа и иммунитет тесно связаны, так как гормоны щитовидной железы влияют на активность иммунных клеток. При нехватке йода и снижении уровня тиреоидных гормонов иммунная система может работать менее эффективно и из-за этого организм хуже распознаёт и нейтрализует патогены. Первые признаки дефицита йода: - повышенная утомляемость, апатия; - зябкость, холодные руки и…

7 ГЛАВНЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЫ СОВЕРШАЕМ НА КУХНЕ В международный день повара разберем главные «кухонные» ошибки, которые могут привести к печальным последствиям, а также узнаем, как правильно обращаться с продуктами, чтобы свести риски к минимуму. Недостаточно часто моете руки Все знают, что после того, как потрогали сырое мясо, рыбу, нужно вымыть руки, но не все делают это достаточно часто, и не все делают это правильно. Не дезинфицируете ветошь для мытья посуды На ветоши для мытья посуды живет огромное количество бактерий. Чтобы минимизировать риски, связанные с многократным ее использованием…

ТОП-10 ПРОДУКТОВ, СОДЕРЖАЩИХ ЙОД В преддверии, всемирного дня профилактики йододефицита, рассказываем, где искать важный микроэлемент. Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы – тироксина, на создание которого идет до 90% потребляемого с пищей вещества. Если с пищей в организм поступает недостаточно йода, щитовидная железа вырабатывает мало тироксина. Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом. Чаще всего первым недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливо…

ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ: КАК МЫТЬЕ РУК ЗАЩИЩАЕТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ Каждый день наши руки соприкасаются с сотнями поверхностей: дверными ручками, поручнями в транспорте, экранами смартфонов, деньгами и продуктами. На всех этих предметах обитают миллионы микроорганизмов, среди которых — возбудители острых кишечных инфекций (ОКИ). ОКИ — это большая группа заболеваний, поражающих желудочно-кишечный тракт. К ним относятся дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, а также ротавирусная и норовирусная инфекции. Основными симптомами этих состояний являются боль в животе, тошнота, рвота, диарея и повышение температуры.…