ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области-Кузбассе"

ПОЧЕМУ ВАКЦИНИРОВАТЬСЯ ОТ КЛЕЩЕВОГО ВИРУСНОГО ЭНЦЕФАЛИТА (КВЭ) ЛУЧШЕ ВСЕГО ОСЕНЬЮ ❓     Единственным, наиболее надёжным способом профилактики КВЭ является вакцинация. 💉 Осень - оптимальное время, чтобы её начать!!! ❗️ Почему именно осень?🤔   Формирование полноценного иммунитета после вакцинации требует времени – стандартная схема включает несколько введений вакцины с определёнными интервалами. Если начать курс в сентябре–ноябре, к началу «клещевого» сезона (весной) организм уже будет надёжно защищён! Для выработки достаточного уровня защитных антител нужно не менее двух недель после второй…

🔐НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО: О КАКИХ ПРЕДМЕТАХ И МЕСТАХ МЫ ЗАБЫВАЕМ ВО ВРЕМЯ УБОРКИ   Регулярная уборка помогает поддерживать чистоту дома. Но некоторые предметы мы протираем реже, хотя часто касаемся их руками.   Ручки дверей и шкафов 🗝 Мы беремся за них много раз в течение дня. Во время уборки не забывайте очищать их от загрязнений.   Выключатели 💡 Работают каждый день, но во время уборки могут выпасть из зоны нашего внимания.   Провода и удлинители 🔌 Они становятся «ловушкой» для пыли, а если удлинитель стоит на кухне рядом с плитой, то на него ещё и попадает жир.    Ручки холодильника и микрово…

Рубрика «Полезная кухня» 🍽   На этой неделе 3 ноября в России отмечали День оладушек 😋   Чтобы завтрак зарядил всю семью энергией и хорошим настроением, приготовьте утром оладьи из овсянки с бананом. Это не только вкусно, но и очень полезно: в таких оладьях много клетчатки, железа, калия и витаминов группы В. К тому же утро – идеальное время для того, чтобы есть углеводы, необходимые для работы мозга и мышц.    ОЛАДЬИ БАНАНОВО-ОВСЯНЫЕ 🍌   Калорийность: 184 ккал/100г   Ингредиенты:   ·         Овсяные хлопья 60г ·         Яйцо1-2 шт. ·         Банан 1 шт. ·         Молоко 50 мл ·         Ван…

Осень в разгаре, а с ней пришел и сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом. Самая эффективная защита от последнего – вакцинация.   И мы решили вновь разобрать с Вами важный вопрос:   👶💉СТОИТ ЛИ ПРИВИВАТЬ РЕБЕНКА ОТ ГРИППА КАЖДЫЙ ГОД❓❗️     ⚡️Вакцинация от гриппа обеспечивает защиту только на один сезон. Вирусы гриппа постоянно мутируют, и с каждым сезоном появляются новые штаммы.   ❗️Поэтому важно делать прививку ежегодно, чтобы быть защищённым от актуальных вирусов.   🕰 Оптимальным временем для вакцинации считается начало осени (сентябрь-октябрь). Это связано с тем, что для выработки…

Профилактика ВИЧ: проверьте свои знания ✅   «Санпросвет» проводит новый опрос и приглашает вас ответить на вопросы о ВИЧ и профилактике инфекции.🤝 Это возможность проверить свои знания и разобраться, насколько хорошо мы ориентируемся в этой теме.   Что вы знаете о профилактике ВИЧ-инфекции❓   Какие способы защиты действительно работают, а какие представления о ВИЧ основаны на мифах❓   Пройти опрос можно по ссылке:👇 https://forms.yandex.ru/u/6ae837d21f1eb5a25ed054c1

❄️🌨Дорогие подписчики, первые ноябрьские деньки – отличное время, чтобы вспомнить самые важные темы октября, размещенные в нашем канале.🫖☕️   ❗️Переходите по ссылочкам, если что-то пропустили.👇   1.      Напомнили кому же в первую очередь необходимо вакцинироваться от гриппа: https://max.ru/id4205081103_gos/AaD6ZRaNN2o   2.      Рассказали зачем нужны прививки и почему их делают по календарю: https://max.ru/id4205081103_gos/AaEUTdk0I7s   3.      Разобрались, какие гигиенические правила необходимо соблюдать при ношении очков и линз, узнали о продуктах полезных для глаз и даже научились делат…

НЕ ЖАРКО И НЕ ХОЛОДНО: КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬСЯ В ХОЛОДА, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ 🤔   Мы привыкли думать, что главная зимняя угроза — это мороз. Но врачи всё чаще говорят о другом: перекутаться так же вредно, как и замерзнуть.   Истина, как всегда, посередине — в грамотном управлении теплом собственного тела.   Почему «просто теплее» не работает ❓ Одежда не греет. Она лишь удерживает тепло, которое производит организм, за счёт воздуха между слоями ткани. Чем больше слоёв — тем больше воздушных прослоек. Казалось бы, вывод прост: надевай всё, что есть, и будет счастье. Но не тут-то было.   3️⃣ Правило…

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИ РЕСПИРАТОРНОЙ ИНФЕКЦИИ 🤧🤒😷   Своевременное начало лечения и постельный режим🤕 При первых признаках заболевания (резкий подъем температуры, ломота в теле, головная боль) необходимо оставаться дома. Грипп — это не та болезнь, которую можно переносить на ногах. В первые двое суток важно начать специфическое противовирусное лечение, назначенное врачом. Игнорирование симптомов и самолечение ведут к тяжелым осложнениям.   Изоляция и респираторный этикет😷 Больной человек должен быть изолирован от здоровых членов семьи в отдельной комнате. При общении с окружающими и перемеще…

В преддверии Всемирного дня качества Роспотребнадзор открывает ГОРЯЧУЮ ЛИНИЮ ПО ВОПРОСАМ ЦИФРОВОЙ МАРКИРОВКИ ТОВАРОВ! ☎ С 2 по 12 ноября специалисты ответят на вопросы, касающиеся контроля за соблюдением требований к обязательной цифровой маркировке продукции. Покупатели и предприниматели смогут задать вопросы по самым актуальным темам:👇 - какие товары должны быть обязательно промаркированными; - есть ли исключения из этих правил; - как государство контролирует оборот продукции с маркировкой; - куда обращаться, если гражданин обнаружил товар без маркировки; - какие возможности предоставляет…

😱ТОП – 5 ОПАСНЫХ ОСЛОЖНЕНИЙ ГРИППА   Грипп, без всякого преувеличения, относится к серьезным жизнеугрожающим состояниям. В зависимости от циркулирующего штамма сезонного вируса летальность при гриппе составляет 0,03–0,1%. Учитывая масштаб распространения гриппозной инфекции, это весьма значительные цифры.   ❗️По данным ВОЗ, грипп занимает четвертое место в мире по развитию самых различных негативных последствий после перенесенного заболевания. Ежегодно гриппом заболевает до 1 млрд человек, а от его осложнений умирает около 500 тыс. человек.   👉 Осложнения гриппа возникают у 10–15% заболевших…