СпортЗал Life
история за 13 днейобновляется раз в неделю💪 Уютный спортзал в Кемерово — Притомский пр., 7/3 (2 этаж). Тренируйтесь без очередей в комфортной обстановке Гибкий график: пн–пт 8:00–22:00, сб 9:00–18:00, вс 10:00–17:00. Доступные абонементы, занятия с тренером или самостоятельно. Чистые раздевалки, индивидуальный подход. 🎁 Первое занятие — бесплатно Запись по тел. +7 (923) 519-89-89 или в сообщениях группы. Подписывайтесь — будет полезно)
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 14:31 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 12 постов
- ER (реакции)
- 7,0%по 12 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 43по последним замерам, 12 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 14:37 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 14:37 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Внимание! 🔥 Только до конца месяца. Приходите сами и зовите с собой друзей! Мы посчитали за Вас: покупая каждый месяц абонемент, Вы тратите на это 39 600 рублей в год. Экономьте и успевайте забрать абонемент по выгодной цене! 👉 6 месяцев — всего 10 900 рублей. 👉 12 месяцев — всего 17 900 рублей. 📍Адрес: Притомский проспект, 7/3, 2 этаж График работы пн-пт с 8:00 до 22:00, сб с 9:00 до 18:00, вс с 10:00 до 17:00 📞 Звоните: +7(923)519-89-89
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Ждем тебя в нашем зале! 📍 Приходи по адресу: Притомский проспект, 7/3, 2 этаж График работы пн-пт с 8:00 до 22:00, сб с 9:00 до 18:00, вс с 10:00 до 17:00 Звони: +7(923)519-89-89 🌐 Соцсети: vk.com/sportzall_kem max.ru/id42021919... t.me/sportzall42
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- 21,7%
- Реакции
- 5
- фото
Друзья, у нас обновление!🎉 Подготовили актуальный прайс на все услуги — выбирайте подходящий формат. Звони: +7(923)519-89-89 🌐 Соцсети: vk.com/sportzall_kem max.ru/id42021919... t.me/sportzall42 📍 Приходи по адресу: Притомский проспект, 7/3, 2 этаж График работы пн-пт с 8:00 до 22:00, сб с 9:00 до 18:00, вс с 10:00 до 17:00
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 2
- видео
Мы по тебе соскучились. Даже если ты ещё ни разу не был у нас — мы уже рады, что ты смотришь этот ролик. 😊 Смотри, какие у нас тренеры: живые, внимательные, настоящие фанаты своего дела. Они не просто проводят тренировки — они болеют за твой результат, замечают каждый прогресс, даже самый маленький. Пусть первая тренировка будет просто знакомством: без обязательств, без «надо», только чтобы понять, подходит ли тебе зал, тренер, атмосфера. Мы ждём именно тебя. Давай начнём? 💛 👉 Напиши «Хочу попробовать» — и мы всё организуем.
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- 17,9%
- Реакции
- 5
- видео
У нас есть всё, чтобы поддержать ваш прогресс: 💪 Протеин — поможет нарастить и сохранить мышцы. 🧬 ВСАА — для восстановления и защиты мышц во время нагрузок. 🥤AminoMix — сбалансированный комплекс для энергии и выносливости. 🍫 Батончики — удобный перекус до и после тренировки. А что ближе тебе — протеин, ВСАА или батончик? Напишите свой вариант в комментариях!👇🏻
Открыть в MAX- Просмотры
- 42
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 2
- видео
Так проходят занятия у нашего тренера Виктории 🔥 Хочешь также? Специальный бонус для новых клиентов — первая персональная тренировка с Викторией бесплатно!⚡️ Успевайте, ведь мест всего 5!⏳ Пиши "хочу на тренировку с Викторией", чтобы забронировать место
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 47
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 55
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 3
- видео
Ну а если вы хоть немного знакомы с тренировками Марата Ильгизаровича, то не поверите, что упражнений всего четыре😅 И будете правы 👌 Ниже вся тренировка, которую выполнила Наталья в этот день: - Жим штанги на наклонной скамье 4×12 - Отжимания от пола 4×10 - Разведение рук на горизонтальной скамье 4×12 - Отжимания гравитрон 4×12 - Тяга верхнего блока к груди 4×15 - Тяга нижнего блока двумя рукоятками 4×15 - Тяга Т- грифа прямой рукояткой 4×12 - Мостик в машине Смитта 4×15 - Тяга Сумо с пола 4×20 - Трицепс прямой рукояткой в кроссовере 4×12 - Пресс подъëм ног до прямого угла лёжа на горизон…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 3
- видео
Отличное начало недели! 💪 С пользой провели понедельник на тренировках у Дмитрия и Дарьи 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 5
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.