П-К Городская больница 1

🏥 Суббота для здоровья: приглашаем на диспансеризацию 24 октября! Выходной — идеальный день, чтобы уделить время себе и проверить работу своего организма. 2️⃣4️⃣ октября мы ждем всех желающих пройти диспансеризацию. 💡 Как подготовиться к визиту? • Приходите натощак (если планируете сдавать анализы крови). • Возьмите с собой паспорт, полис ОМС и СНИЛС. ⏰ Время работы: с 09:00 до 15:00 📍 Место проведения: Атласова 19, кабинет 3.

🍃 Повышенная влажность и прохладная погода способствуют распространению вирусных инфекций. ❗️Соблюдение мер личной гигиены, регулярное проветривание помещений и ограничение посещения общественных мест при первых признаках болезни помогают снизить риск заражения и развития осложнений.

Разбитый градусник – это не катастрофа. Действуем спокойно и грамотно. Рассказываем в карточках, что делать в таком случае.

На зарядку становись! Собрали для вас несколько упражнений которые можно включить в ваш комплекс упражнений. Сохраняйте и делитесь с близкими!

🤢 Укачивание может испортить даже самую долгожданную поездку. Тошнота, слабость, головокружение — с такими симптомами сталкиваются многие люди в машине, автобусе, самолёте или на воде. Рассказываем, как можно облегчить состояние во время поездки ✅

🧠Давайте поиграем Составьте слова из слова ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ⬇️Пишите в комментариях по 1 слову Старайтесь не повторяться и писать новые слова.

Полезные привычки — это вклад в наше здоровье Собрали простые рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Листайте карточки и пересылайте их друзьям. Большие перемены начинаются с маленьких шагов!

«Арбузный грипп» — опасности ранних овощей и фруктов Жара способствует размножению бактерий в еде, а мы много едим фруктов, ягод и арбузов. Врачи предупреждают: большинство случаев отравлений связаны с неправильным хранением продуктов. Меры профилактики: Мойте с мылом даже то, что чистите (арбузы, дыни, бананы). Не покупайте разрезанные плоды на стихийных рынках — в сладкой среде бактерии размножаются за 2 часа. Термическая обработка. Салаты с майонезом держите в холодильнике не более 2 часов. 🚑 Красные флаги: Если у ребенка или пожилого человека рвота более 3 раз за час и жидкий стул…

🚑 «Алло, это скорая?» Медицинская помощь бывает нескольких видов, и важно понимать разницу между ними, чтобы правильно реагировать в различных ситуациях. Давайте разбираться вместе ✅

Многоразовая бутылка — атрибут осознанного подхода к жизни. В магазинах представлены десятки вариантов: из пластика, стекла, стали — разных форм и размеров. Бутылка должна быть удобной и герметичной, соответствовать условиям использования: объём 500–700 мл подойдёт для повседневной жизни, компактность важна для пробежек, нужна совместимость с держателем для велосипеда, а для детей — защита от проливания. Также важны надёжная крышка, удобная переноска и материал, который не влияет на вкус воды. ✅ Какой материал выбрать? Нержавеющая сталь. Прочная, не впитывает запахи, не выделяет вредных вещ…