Гормональная йога в Сочи
история за 17 днейобновляется раз в неделюПомогает справится с проблемами связанными с гормонами: давление, приливы, лишний вес, прием лекарств, растущие миомы, кисты, полипы, проблемы с циклом
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 14:52 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 91,1%по последним замерам, 25 постов
- ER (реакции)
- 3,7%по 25 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 27по последним замерам, 25 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 30.10.2026 · 02:53 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,8за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 30.10.2026 · 02:53 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 12
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 4
Всем доброе утро У нас сегодня тренировка на улице Пляж Сан-Ремо, остановка Цирк 🤡 Сегодня дышим по бодифлексу и работаем с маткой ❤️ Следим за здоровьем? Это как?
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 11,1%
- Реакции
- 2
- фото
🌿 БЕРЁМ ЖИВОТ В СВОИ РУКИ Устали от вздутия, тяжести и напряжения в животе? Приглашаем на бережную встречу-практикум, чтобы вернуть телу лёгкость. На встрече вы: - Освоите мягкий самомассаж живота, который поможет сразу почувствовать лёгкость и визуально уменьшить талию до - 5 см - Научитесь диафрагмальному дыханию — практике, которая за 14 дней, помогает снизить вес на 3 кг и более ✨ Расслабитесь с помощью натуральных эфирных масел doTERRA и поймёте, как поддерживать здоровье без лишних лекарств. Наши ведущие: 🤲 Татьяна Шилова (телесный терапевт). 🌿 Наталья Владимирова (ароматерапевт).…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 1
- видео
Хочу поделится 27 октября в Москве, будет мастер-класс по правке живота С 18:00 до 20:20 мы позанимаемся Приятный бонус -5 см в талии Если есть с кем поделится это информацией, буду благодарна ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
ЧТО РЕКОМЕНДУЕТ ИНТЕРНЕТ при слабости мышц тазового дна, опущении матки, влагалища (тазовых органов) 📍 Выполнять упражнения Кеглей, сжимать и расслаблять сфинктеры 📍 Но этого недостаточно и в большинстве случаев ведет к еще большим проблема ✔️ Тазовое дно — это глубокая мышца корпуса. Представьте цилиндр, в него входят: 🔖 Сверху: диафрагма (главная дыхательная мышца) Раздыши и растолкай ее, живот подтянется и станет плоским. Эмоциональное состояние улучшится 🔖 Спереди и с боков: мышцы живота (поперечная, косые, прямая) Мы не качаем прямую мышцу живота, через дыхание включаем попе…
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 1
- фото
Сегодня была индивидуалка с тренажером для интимного фитнеса Решила поделится. А вы знаете где на самом деле находятся мышцы тазового дна ? ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 30.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.