Вологодский дом социального обслуживания

✅ 6 шагов, которые помогают улучшить липидный профиль Повышенный холестерин далеко не всегда означает, что человек просто ест слишком много жирной пищи. И при коррекции рациона наша задача шире: уменьшить количество атерогенных частиц, улучшить обмен холестерина и сформировать рацион с противовоспалительной направленностью. 1️⃣ Добавляем клетчатку и цельную растительную пищу Растворимая клетчатка уменьшает обратное всасывание желчных кислот и увеличивает их выведение. Чтобы восполнить потери, печень синтезирует новые желчные кислоты, используя холестерин. В результате уровень ЛПНП может сниж…

Возможно, именно ваша история или ваш проект заслуживают того, чтобы о них узнала вся страна! 🇷🇺 Всероссийский конкурс-премия «Безграничные возможности» для людей с инвалидностью, которые хотят поделиться своими достижениями, и для тех, кто создаёт условия, чтобы люди с инвалидностью могли учиться, работать, заниматься любимым делом и жить своей жизнью. Конкурс включает два направления: 🔹 «Люди без границ» (6 номинаций) — личные истории развития и успеха граждан с инвалидностью, профессиональные достижения и проекты, направленные на поддержку других людей. 🔹 «Норма жизни» (6 номинаций) —…

Как помочь организму выйти из режима стресса: активируем парасимпатику В норме наша нервная система постоянно переключается между двумя режимами: ⚡️ Симпатическая система мобилизует: учащает сердцебиение, повышает готовность действовать. 🌿 Парасимпатическая система помогает возвращаться в режим отдыха, пищеварения и восстановления. Важнейшую роль в её работе играет блуждающий нерв, или вагус. Современная жизнь постоянно подбрасывает сигналы «соберись»: дедлайны, сообщения, новости, недосып, спешка. Поэтому особенно важно сохранять способность переключаться обратно. Что может помочь? 🔹 Ме…

👋 Работы наших проживающих снова оценены! Решением жюри всероссийских творческих конкурсов образовательного портала «Ника» отмечены работы жителей Дома в номинациях по фотографии, творческим рисункам. 👏 Наши проживающие очень рады принимать участие в творческих конкурсах!

В нашей группе ВКонтакте вышел пост со стихотворениями Николая Рубцова. Рекомендуем к просмотру

✨ Снова создаём красоту своими руками ✨ Раскрашенные красками, цветными карандашами, собственными узорами листы бумаги превратились в нужные атрибуты любого читателя книг – закладки. Создавать красоту – просто! 🙌

☝️ До 2 ноября на Госуслугах проходит опрос о благоустройстве нашего региона. Опрос проходит для оценки степени удовлетворенности участия в развитии благоустройства своего населенного пункта. ✅ Пройти опрос можно по ссылке: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/631646/ Для участия потребуется авторизация на портале. Опрос займёт всего несколько минут, но ваш голос поможет сделать город комфортнее. Участвуйте!

Наш дворик Дома перед маленьким осенним дождём... Капли еле слышны, вечереет, закат захватывает небо, можно даже увидеть радугу. Осень меняет платье на цвета более контрастные, приземлённые. Но всё это снаружи... А внутри Дома тепло, горит свет. Кто-то собирается прогуляться, застав свет вечера, кто-то пьёт чай из своей любимой кружки... Можно сесть в холле и смотреть серию интересного сериала, можно рассказать историю, произошедшую сегодня днём. И вечер ускользает... Как его провести - решайте сами. Главное, из любви, для любви и с любовью...

Пост без текста

Пост без текста