ГБУЗ "ЦРБ Суровикинского района"

Пост без текста

Завтра - 24 октября - Всемирный день борьбы с полиомиелитом. Дата приурочена ко дню рождения Джонаса Солка — американского эпидемиолога и вирусолога, разработавшего первую вакцину от полиомиелита. Основная цель этого мероприятия — донести до всех людей информацию об опасности болезни и ее осложнений, а также о необходимости проведения своевременных профилактических мер. Ежегодно 24 октября при участии ВОЗ и поддержке ЮНИСЕФ медицинские учреждения принимают участие в профилактических и просветительских мероприятиях, посвященных Всемирному дню борьбы с полиомиелитом. Полиомиелит — острое вирусн…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Завтра - 10 октября – Всемирный день психического здоровья, День психиатра в России. Как сохранить психическое здоровье? 10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность. О том, как сохранить состояние благополучия в турбулентное время рассказывают специалистов. О самом важном для детей и взрослых. Важность психического здоровья трудно переоценить, ведь организм в целом находится под контролем нервной системы. Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когд…

Пост без текста

Гимнастика для глаз Как избежать проблем со зрением и необходимости начать носить очки? Ежедневно делайте упражнения, которые помогут сохранить зрение. Современному человеку приходится много работать с информацией и ее самыми разнообразными источниками. И чаще всего — проводить бесконечные часы за монитором компьютера или просмотром печатного текста. Глаза не только устают от постоянной однообразной работы. От неправильной освещенности, позы и недостатка кровоснабжения глаза может портиться и само зрение. Как избежать проблем со зрением и необходимости начать носить очки? Для этого ежедневно д…

Психическое здоровье подростков: как помочь подросткам справиться со стрессом и управлять своими эмоциями (Часть 3) Есть контакт! Самое главное в борьбе со стрессом — выяснить его причину и устранить ее. Сделать это можно только сообща с подростком. Но как наладить контакт с ребенком, который постоянно «искрит» и демонстративно отстраняется от родителей? ➕Ведите себя достойно — не пытайтесь перекричать ребенка или применить силу, не отвечайте агрессией на агрессию. Психологи советуют родителям подростков брать пример со скалы в море. Как бы ни бушевала стихия — скала остается невозмутимой и не…

Психическое здоровье подростков: как помочь подросткам справиться со стрессом и управлять своими эмоциями (Часть 2) Держим руку на пульсе Подростковый возраст продолжается около 5–7 лет, и все это время тинейджер будет сталкиваться с различными психотравмирующими ситуациями. Избежать их невозможно. Чтобы помочь ребенку успешно справляться с ними, важно укрепить физическое здоровье и обучить его методам борьбы со стрессом. Для этого родителям рекомендуется придерживаться следующих правил: ✅Следите за режимом дня, рациональным питанием и физической активностью — подростку необходимо высыпаться (…