Фитнес-клуб Муравей

🍁 ОСЕННИЕ КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ В «МУРАВЬЕ»! 🐜 Как сделать каникулы ребёнка не только весёлыми, но и по-настоящему полезными? Мы знаем ответ! ❤️ Приглашаем ребят в детский клуб «Муравьишка», где каждый день наполнен движением, интересными занятиями и новыми впечатлениями! Что ждёт детей? 🏊‍♂️ Бассейн каждый день 💪 Разнообразные спортивные тренировки 🎨 Увлекательные игры и развлечения 🍽 Вкусное трёхразовое питание 🤝 Новые знакомства, общение и море положительных эмоций! Пока родители заняты своими делами, дети проводят время активно, интересно и с пользой для здоровья. 📅 16–20 ноябр…

🥈 СЕРЕБРО В ШАНХАЕ! И ОДИНАКОВОЕ КОЛИЧЕСТВО ОЧКОВ С ПОБЕДИТЕЛЯМИ! 🔥 С 23 по 25 октября в Шанхае проходили международные соревнования по кроссфиту ALLTRA GAMES, в которых приняла участие Ангелина Крюкова, проводящая тренировки в фитнес-клубе «Муравей». В составе команды из четырёх человек Ангелина завоевала 2-е место, причём по итогам соревнований команда набрала столько же очков, сколько и победители! 💪 💬 Ангелина о своём выступлении: «Для меня это первый опыт работы в команде из четырёх человек. Времени на подготовку было не очень много, но мы смогли сработаться и почувствовать друг д…

🧘‍♀️ ЙОГА-НИДРА: ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ ФИНАНСОВОЙ ТРЕВОГИ Деньги, планы, обязательства, мысли о завтрашнем дне… Иногда даже во время отдыха голова продолжает искать решения. 31 октября приглашаем вас на особенную практику йога-нидры с Дарьей Чернышевой ✨ Йога-нидра — это практика глубокого расслабления, которую ещё называют «йогическим сном». На этот раз посвятим её финансовому спокойствию: будем отпускать напряжение, связанное с деньгами, и формировать внутреннюю готовность к новым возможностям. Что вас ждёт: ✨ 60 минут глубокого расслабления под голос ведущей. Просто лежите под пледом и от…

🔥 30 ДНЕЙ БЕЗЛИМИТА В «МУРАВЬЕ»? ЛЕГКО! У нас ВКонтакте стартовал розыгрыш, в котором сразу 3 победителя получат подарки! ❤️ 🥇 1 место — 30 дней безлимитного посещения клуба 🥈 2 место — семейный гостевой визит 🥉 3 место — гостевой визит Условия простые: подписка, лайк и репост записи к себе на страницу. 📅 Розыгрыш проходит с 21 по 28 октября. Переходите в нашу группу ВКонтакте, участвуйте и испытайте удачу! 🔥 👉 https://vk.ru/wall-52344060_11841

МАЛЕНЬКИЕ ПЛОВЦЫ, БОЛЬШИЕ ПОБЕДЫ! 💙 В «Муравье» проходят занятия в школе плавания для малышей 3–4 лет! 🐬 Знакомимся с водой, учимся уверенно чувствовать себя в бассейне и осваиваем первые навыки плавания в игровой форме. 💦 Чем полезны занятия? 🐠 Развивают координацию и равновесие 💙 Помогают преодолеть страх воды 💪 Укрепляют мышцы и развивают выносливость 🌊 Формируют уверенность и самостоятельность Тренер находится в воде вместе с детьми, помогает выполнять упражнения, поддерживает малышей и следит за их безопасностью. А ещё это море положительных эмоций и радости от каждого нового…

🔥 ЗНАКОМЬТЕСЬ — ЯРОСЛАВ КУРБАТОВ! Тренер, у которого свой взгляд на тренировки и уникальный опыт за плечами. Ярослав занимается биоинжинирингом и подходит к работе с телом с научной точки зрения. Для него важно не просто подобрать упражнения, а выработать стратегию, которая поможет измениться именно вашему телу.ээ 💪 Индивидуальный подход, знания и многолетний опыт — всё это он объединяет в своей работе. В новом Reels Ярослав расскажет о себе и своём подходе к тренировкам. Смотрите, знакомьтесь и записывайтесь на тренировки! ❤️ 📞 77-33-11

❤️ ВНИМАНИЕ! ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ В эту субботу, 17 октября, лимфодренажная тренировка с Ольгой Радченко в 12:00 отменяется. Пожалуйста, учитывайте это при планировании посещений клуба. Уже в среду, 21 октября, встречаемся на тренировке в 18:00! ❤️ Спасибо за понимание и до встречи в «Муравье»!

❤️ А ЧТО, ЕСЛИ ПОКАЗАТЬ «МУРАВЕЙ» ГЛАЗАМИ ДЕТЕЙ? Мы доверили нашим маленьким спортсменам важную миссию — провести для вас экскурсию по детскому клубу! 😍 И, кажется, лучше них об этом месте никто не расскажет! 🏀 Баскетбол, волейбол и футбол 🥊 Единоборства 💪 Спортивные и развивающие тренировки 🎨 Творческие занятия 🏊 Плавание и многое другое! Здесь у каждого свои любимые занятия, маленькие победы и большие достижения. А пока родители тренируются, дети тоже проводят время с пользой и удовольствием ❤️ Смотрите нашу мини-экскурсию и знакомьтесь с детским клубом «Муравей»! 📞 Подробности…

🔥 WORKOUT ВОЗВРАЩАЕТСЯ В «МУРАВЕЙ»! Соскучились по тренировкам, на которых приходится выкладываться по полной? Тогда у нас отличные новости! WORKOUT снова в расписании — каждую среду в 19:00! 💪 Это высокоинтенсивная интервальная тренировка, где короткие периоды максимальной нагрузки чередуются с восстановлением. Что даёт WORKOUT? 🔥 Помогает активно сжигать калории — в том числе после тренировки 🔥 Развивает силу и выносливость 🔥 Укрепляет мышцы всего тела 🔥 Улучшает работу сердечно-сосудистой системы 🔥 Помогает повысить общий уровень физической подготовки Здесь будет жарко, динамич…

НОВЫЕ УСЛОВИЯ В «МУРАВЬЕ» ❤️ Теперь не обязательно покупать карту сразу на год. Можно тренироваться в «Муравье» по ежемесячной подписке — и пользоваться возможностями клуба без большого платежа вперёд. Для взрослых — 3 500 ₽ в месяц Для детей 3–13 лет — 2 200 ₽ в месяц И это не урезанный формат 👀 В подписку входит: 🏋️ тренажёрный зал без ограничений 🏊 бассейн 🔥 групповые программы 🧖‍♀️ сауна и хамам Тренируйтесь, плавайте, пробуйте разные направления и восстанавливайтесь после занятий — всё в одной подписке. Начните путь к цели уже сейчас — без переплат и стресса. Звоните: 77-33-11