Центр реабилитации СФР «Тинаки»

❇️ Основные этапы реабилитации после операции по удалению грыжи на позвоночнике В нашем Центре проводится 2 этап реабилитации и именно с этого этапа начинается процесс комплексного восстановления спины. ✔️ От 2 недель до 2 месяцев после операции основными методами лечения выступают: ЛФК. Занятия под руководством инструктора начинаются с простых упражнений в положении лёжа, которые не создают нагрузки на позвоночник. Постепенно комплекс расширяется. Пациент обучается эргономике движений, правильному положению осанки и биомеханике. На этом этапе важно заново включить и укрепить послеопераци…

Октябрь в нашем Центре «Тинаки» — как же прекрасно выглядит территория 🍂 Надеемся, вы почувствовали и заметили, как ослепительные лучи солнца продолжают заряжать своей энергией, как насыщенные осенние краски поднимают настроение, как опавшая листва приятно шелестит под ногами. 🌤 Согласитесь, в этом году погода балует, и осень получается такой тёплой и, как всегда, яркой. 🧡 Рекомендуем в свободное время чаще гулять и наслаждаться природой. Желаем всем отличного настроения! #рцсфр #Тинаки #прогулка #территория #природа

Святые места: экскурсионные поездки по соборам, мечетям и храмам Астрахани 🕌 Духовные и культурные места нашего региона — это его отдельный образ, о котором мы с удовольствием рассказываем и который показываем в наших поездках в рамках экскурсий под названиями «Храмы и соборы Астрахани» и «Храмы разных конфессий». И вот какие локации мы посещаем — подробнее о каждой читайте в карточках: Храм Иконы Казанской Божией Матери — ул. Чехова, 10А Кафедральный собор Покрова Пресвятой Богородицы — Покровская площадь, 6 Иоанно-Предтеченский монастырь — ул. Магнитогорская, д. 9 Собор Святого Владим…

Электронный сертификат на ТСР: что важно знать 📌 СФР обеспечивает людей с инвалидностью техническими средствами реабилитации (ТСР) в натуральном виде, то есть предоставляет нужное изделие, или с помощью электронного сертификата. 🔹 Электронный сертификат —  это платежный инструмент, который позволяет получать государственную поддержку на средства реабилитации. Для его оформления нужна карта «Мир». Денежные средства напрямую на нее не перечисляют — они резервируются в Федеральном казначействе. При покупке сумма направляется напрямую продавцу. 🔹 С помощью сертификата можно   — более операт…

✅ Восстановление при остеохондрозе: важность комплексного подхода ⚕️По данным Минздрава РФ, ранние проявления остеохондроза всё чаще диагностируются у людей в возрасте 30–40 лет, хотя ещё пару десятилетий назад заболевание считалось «возрастным» и выявлялось преимущественно после 50 лет. Подчеркнём, что остеохондроз возникает из-за постепенного износа межпозвонковых дисков и хрящевых тканей. С течением времени позвонки начинают сдавливать межпозвонковые диски, что приводит к их деформации. Поэтому так важно вовремя обратить внимание на то, как мы двигаемся и как себя чувствуют наши кости, мы…

🩻 Как остеохондроз влияет на течение и лечение других заболеваний? 👩‍⚕️ Тему раскрыл наш новый специалист — Гасанова Залина Чупанова, врач-невролог. Специалист имеет высшее образование (в 2015 году окончила АГМУ по специальности «врач-невролог»), сразу после окончания учебы приступила к работе в местных медицинских учреждениях и государственных поликлиниках. Имеет дополнительное образование по специальности «врач функциональной диагностики» и другое, общий стаж работы — 10 лет. Приверженец концепции непрерывного образования, постоянно совершенствует свои знания для внедрения в практику сов…

Пост без текста

👍 Экскурсии и отдых: какими событиями наполнена жизнь наших пациентов 🍁 Этой осенью в стенах нашего Центра реабилитации СФР «Тинаки» уже прошли множество мероприятий, как событийных, так и развлекательных. 🎉 Мы отпраздновали День города с квест-программой и символическими призами. 🎼 Устроили несколько вечеров под названиями «Музыкальное лото» и «Угадай мелодию», где всем удалось послушать музыку, потанцевать и вспомнить популярные хиты и песни. 🪗 Провели в узком кругу вечер под баян, сохраняя традиции, чтобы душа каждого участника была довольна и согрета. 🍲 Отправились на осетровую…

Пост без текста

🙌 Лучший способ жить качественно — это быть активным! 🏃‍➡️ Именно движение, вопреки внутреннему сопротивлению, может стать той самой первой опорой, которая поможет выбраться, если наступил период внутреннего упадка сил. И это не просто психологический эффект — это подтверждено десятками исследований в области нейробиологии и психиатрии. Что говорит наука? 🧠 Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — естественных нейромедиаторов, которые уменьшают ощущение боли и улучшают настроение. Но не только они. Во время умеренной и регулярной нагрузки активизируется дофаминовая систем…