Трансформация мышления | Красийчук Алексей | Психолог.

Подсесть на «темное топливо»: почему мы умеем работать только в режиме катастрофы   Дедлайн горит, начальник орет, ипотека висит и о чудо, внутри просыпается бешенная энергия!   Знакомо?   Большинство людей привыкли получать энергию через тревогу, страх и напряжение. Это «темное топливо» нашей психики.   С точки зрения нейробиологии все просто: страх включает выброс адреналина и кортизола. Мозг считывает это как смертельную угрозу и мобилизует все резервы.   В итоге мы становимся продуктивными, только когда *опа уже горит.   Но у этого допинга дикая цена - это быстрая атрофия дофаминовой систе…

Синдром спасателя - как прекратить тащить на себе взрослых людей и начать жить   Поймали себя на том, что раздаете долги за родственников, решаете проблемы коллег во внерабочее время и постоянно «вытягиваете» партнера из очередного кризиса?   А в ответ вместо благодарности получаете лишь раздражение и новые требования.   Дело не в вашей «доброте».   Это классический синдром спасателя - глубокое убеждение, что ваша ценность зависит только от полезности для окружающих.   В основе «спасательства» сидит парадоксальный страх:   «Если я перестану помогать, меня бросят».   Мозг выбирает безопасную, н…

Почему мы выбираем «сложных» партнеров и игнорируем нормальных   Знакомый сценарий: надежный, заботливый человек кажется «скучным», а от эмоциональных качелей с недоступным или токсичным партнером захватывает дух?   Дело не в «карме», а в базовых убеждениях, заложенных с детства. Если в семье любовь нужно было заслуживать через страдания, тревогу или доказывание своей ценности, мозг формирует нейронную связь: «Любовь - это когда больно». Когда появляется «нормальный» партнер, мозг считывает покой и предсказуемость как отсутствие искры.   Нам кажется, что нет «химии», хотя на самом деле просто…

«Все вокруг вытирают о меня ноги»: почему вы на самом деле выбираете токсичные отношения.   Вы наверняка встречали людей, которые отдают отношениям или работе всё: заботу, внимание, время, последние силы. А в ответ получают обесценивание, претензии или холодное «я тебя об этом не просил».   В какой-то момент такой человек садится и вздыхает: «Ну почему мне всегда попадаются только эгоисты и манипуляторы?».   У меня для вас новость.   Дело не в окружающих. Дело в том, что ваша пропускная способность забита страхом быть отвергнутым.   Вы пытаетесь построить глубокие, доверительные отношения, но…

ЭФИР ЗАВЕРШИЛСЯ!   Огромное спасибо всем, кто присоединился к онлайну и задавал вопросы! Эфир про деньги получился максимально практичным и без эзотерической воды.   Что успели разобрать: 👉 Почему мозг считывает финансовый рост как опасность и включает скрытый самосаботаж. 👉 Где на самом деле находится ваш «финансовый потолок» и как перестать в него упираться. 👉 Как вторичные выгоды и страх ответственности удерживают нас в привычном дефиците. 👉 Пошаговый алгоритм: как переключить психику из режима выживания в режим ресурса и роста.

Напоминаю, что сегодня в 18-00 МСК я проведу эфир про ДЕНЬГИ, внутренние блоки и то, как они незаметно лишают нас денег.

Почему чужой негатив в интернете говорит только о комментаторе   Поймали себя на том, что полчаса переживаете из-за злобного ответа под вашим постом или из-за того, что вы кому то не понравились при личной встрече?   Включается классическая реакция: мозг воспринимает критику как прямую угрозу и начинает искать, что с вами не так.   Однако главная истина интернета проста: комментарий - это всегда портрет комментатора, а не автора.   Каждый человек смотрит на мир через личную призму проекций, травм и убеждений.   Если ваш текст выбил кого-то из колеи, этот человек реагирует не на вас. Он реагиру…

Изменилось закреплённое сообщение чата

📅 22 сентября в 18:00 по Москве проведу эфир про финансовые блоки, потолки и то, как наш мозг на самом деле саботирует рост в деньгах.   Деньги - это чистая психофизиология. Если доход не растет, а деньги уходят сквозь пальцы, значит, нервная система считывает финансовый успех как прямую угрозу безопасности.   На эфире разберем: · Почему мозг боится больших денег и как включается скрытый самосаботаж; · Где на самом деле находится ваш «финансовый потолок»; · Как переключить психику из режима выживания в режим денежного роста.   После эфира у вас появится четкая картина того, что именно блокиру…

ЭФИР ЗАВЕРШИЛСЯ! Спасибо всем, кто был в онлайне! Эфир получился мощным и насыщенным. Что успели разобрать: 👉Как мозг путает развитие с угрозой и почему нас тормозит ложный страх. 👉Где проходит грань между реальной интуицией и банальной тревогой. 👉Почему страхи режут доход, проявленность и качество отношений. 👉Пошаговый алгоритм: как переключить психику из защиты в режим действия.