"Центр ментального здоровья | Психика и тело"

Оценивать изменения в настроении, сне, мыслях и уровне энергии действительно очень важно! Данные показатели - как сигналы организма и психики, и их динамика помогает во время заметить, что что-то требует внимания 📢 Часто изменения в одной сфере тянет за собой другую. Например, хронический недосып обычно ведет к ухудшению настроения, или сильный стресс на работе может спровоцировать прокрастинацию и физическое истощение. Понимая эти связи, очень легко в короткие сроки помочь себе, обратившись к нужным специалистам 🙏 Если перепады настроения становятся частыми, сильными, а к ним добавляются…

⬇️БЛИЖАЙШИЕ СВОБОДНЫЕ ОКОШКИ К ПСИХОЛОГАМ👇 📝29 Октября 09.00, 10.00, 11.00, 12.00, 13:00, 14:00, 16.00, 17.00 ➡️Мы находимся по адресу: Амурская,120. 📝Записаться к специалистам можно по номеру телефона👇 📞 89622857711 *Планируйте заранее свой визит к специалистам🤝

Как бы вы ответили на вопрос: «Как устроены мои отношения с телом?» Часто мы можем обнаружить, что относимся к собственному телу как к: 🔸Механизму. Оно должно служить нам верой и правдой, и мы обращаем на него внимание только когда оно дает сбой 🔸Витрине. Мы вкладываемся в то, чтобы оно выглядело безупречно в глазах других 🔸Противнику. Нам кажется, что оно поправляется, худеет, стареет, болит, чтобы сделать нашу жизнь еще невыносимее 🌸Гораздо реже мы встретим отношение к телу как к части себя, чему-то живому, к чьим сигналам стоит прислушиваться.  А между тем тело открывает нам дорогу…

Биполярное аффективное расстройство (БАР) - психическое расстройство, при котором чередуются эпизоды: *мании или гипомании: необычно повышенное/раздражительное настроение, мало сна без усталости, ускоренная речь и мысли, повышенная активность, импульсивные траты или рискованные поступки; *депрессии: подавленность, потеря интереса, усталость, нарушение сна и аппетита, чувство вины, безнадёжность, иногда даже мысли о смерти. Лечение биполярного аффективного расстройства должно проводится квалифицированным врачом-психиатром👩‍⚕️ Согласно клиническим рекомендациям, принятым Российским общество…

Совсем скоро выйдет наш журнал номер 2, который будет полностью посвящен детскому здоровью: психическому и физическому. Будет доступен в нашей клинике и учреждениях города.

Изменилось закреплённое сообщение чата

А также, напоминаем, что ВЫ можете самостоятельно🌸 оформить запись в режиме "онлайн" на любое свободное время..... https://app.medesk.ru/patient/?e=6972f3ea3618d30c972ecf89&a=anonymous

Всем хорошего воскресенья..... О том, что такое психотерапия, чего от нее ждать и случаются ли чудеса)

Пост без текста

Первичный приём у врача психотерапевта. Возможные ощущения. Что делать? После первичного приёма у психотерапевта человек может чувствовать себя по-разному - практически любая реакция бывает нормальной. Возможные ощущения: ✅Облегчение, ясность, надежда - удалось выговориться, появилась структура и ощущение поддержки ✅Усталость, сонливость, эмоциональное опустошение - разговор требовал много сил, особенно если затрагивались болезненные темы ✅Грусть, тревога, раздражение, плаксивость - после соприкосновения с переживаниями эмоции могут проявится не сразу ✅Неловкость или сомнения - естествен…