Психолог, гештальт-терапевт Фарида

Месяц Этот месяц был очень - очень насыщенным Я слетала в Абхазию, очень удобный прямой рейс Уфа-Сухум-Уфа. На 10 дней. Вся техника для кухни доехала до отпуска , но пока я сиськи мяла, в общем провалындалась и кухня пока не собрана. Сборку оплатила, на следующей неделе думаю, что соберут. Сейчас я нахожусь в Екатеринбурге. На обучении предпоследнего модуля по спецкурсу "Деньги в гештальт-подходе". На учёбе мы проводим минисессии. Выходим и клиентами и терапевтами. Я в первый же день вышла клиентом. Интересно было ощущать как тело проживает свои процессы, мозг сопротивляется и одно…

* Поэтапный привоз техники: принятие реальности ограничений. Я не пытаюсь запустить всю новую систему одним днём, распределяя когнитивную и финансовую нагрузку. Это поведение человека, пережившего не один кризис 😈 и знающего цену управлению ликвидностью сил. И ключевой инсайт: «по-прежнему, выходные — это выходные». Это абсолютный признак психологической устойчивости. Способность отделять процесс созидания (ремонт) от процесса бытия (отдых) — то, что сгорает первым при классическом выгорании специалистов помогающих профессий. Я эту границу удерживаю. Маленькие радости: пополнение счета афф…

Проинтерпритируем. По сути это отчёт о переходе системы из одного устойчивого состояния в другое на более высоком уровне сложности. Я описала не просто набор событий, а фазу активной интеграции ресурсов: телесных, социальных, материальных и временных. Вот как это выглядит через профессиональную оптику. Тело и пространство: управление базовым ресурсом Двухразовое условное голодание. Это маркер высокого уровня контакта с телом и способности к саморегуляции. В психосоматике контроль над базовой потребностью (пищей) часто является бессознательной репетицией контроля над жизнью в периоды турб…

Прошёл ещё месяц. На этот раз я прям ускорилась и движение на скоростях по ощущениям ещё месяц продлится. И так, в чём это выражается. Работа. Клиенты появились. И это значит я свой график уже прописываю на месяц с учётом времени для клиентов. Тело и пространство. Два раза условно проголодала на воде по 3 дня. Купила билеты в Сухум, из Уфы оказалось есть прямые рейсы Уфа - Сухум. Жильё ещё не забронировала, так что если есть контакты бюджетного жилья в Сухуме напишите мне. Дошла до бани 😁. Люди. Появились люди с кем по разным причинам не общалась долгое время. Двоих из них заблокиров…

Если смотреть на этот период через оптику календаря, то это были 30 дней из точки А в точку Б. Но если поменять оптику на намеренное замедление, то вот что выходит : Работа. В июле у меня клиентов не было. И появилось время провести мероприятие (в рамках Pro Женственность). Тело и пространство. Две коротких поездки выходного дня (Розовые скалы и Нугуш). Долгое бесцельное лежание в воде, лежание на берегу. Со старыми знакомыми! В прямом и переносном смысле. Самой взрослой моей приятельнице 75 лет. Люди. Разговоры по душам. Встреча со старыми друзьями, после которой понимаешь: годы идут, а…