Здоровье_РБ

28 октября — День бабушек и дедушек в России! Возраст — не повод отказываться от активной и яркой жизни. С годами организм меняется, и после 50 лет многие сталкиваются с саркопенией — естественной потерей мышечной массы и силы. Однако сохранить бодрость, здоровье и самостоятельность вполне реально! В карточках делимся простыми правилами, которые помогут продлить активное долголетие: от ежедневного движения и сбалансированного питания до контроля показателей здоровья и регулярных осмотров. Листайте карточки, берегите себя и обязательно поделитесь этой памяткой со своими близкими! 🧡 #здоро…

Приближается волна сезонного гриппа🤒Чтобы не заболеть рекомендуем пройти вакцинацию. 👉Как попасть на прививку от гриппа? Выберите удобное время и запишитесь на прием к врачу-терапевту или врачу общей практики на Госуслугах. Врач-терапевт проконсультирует вас по поводу прививки, осмотрит и выдаст направление на вакцинацию. Записаться можно за пять минут, а прививку сделают бесплатно. #здоровьевтебе #здоровьеРБ

Сегодня расскажем о важности диспансеризации и ее роли в профилактике инсульта. Инсульт — это одно из самых серьезных заболеваний, которое может повлиять на качество жизни и здоровье. Однако, хорошая новость в том, что многие случаи инсульта можно предотвратить! Что такое диспансеризация? Диспансеризация — это комплексное медицинское обследование, которое позволяет выявить заболевания на ранних стадиях и оценить риски для здоровья. Она включает в себя анализы, обследования и консультации специалистов. Почему диспансеризация важна для профилактики инсульта читайте в наших карточках☝️ Помните,…

Сбалансированный рацион невозможно представить без овощей. Однако среди них есть те, которым в холодный период года следует уделить особое внимание. 👉🏻 В карточках рассказываем, какие овощи особенно полезны в холодный период. #здоровьевтебе #здоровьеРБ

27 октября, приглашаем всех поддержать ХК «Салават Юлаев» и принять участие в традиционной акции «Болея, не болей»! Уже завтра «Салават Юлаев» сразится с «Сочи», а мы вновь встретимся в нашем секторе здоровья💚 С 19.00 мы вместе с коллегами из ГКБ №5 г.Уфы и Республиканского центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями будем проводить бесплатные обследования для всех желающих прямо на территории «Уфы-арены»! В фойе пятого сектора в перерыве между периодами у всех участников будет возможность: - измерить артериальное и внутриглазное давление - сделать экспресс-тест…

С 26 октября по 1 ноября проходит Всемирная неделя борьбы с инсультом🧠 Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения определенного участка головного мозга. 📌Эти нарушения могут возникнуть или в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, который встречается наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт). 📌Это приводит к отмиранию клеток головного мозга и, соответственно, к нарушению тех или иных функций организма. 👉Доказано, что8️⃣0️⃣% инсультов может быть предотвращено, если поддерживать здоровье сердечно – сосудистой системы. В ка…

Наш Центр завершает очередную насыщенную неделю!✅ Неделя была посвящена информированию о важности диспансеризации и профосмотров. Для нас это стало поводом усилить информационную работу. Рассказываем о главном: 1️⃣ Главный врач Алиса Мамаева в программе «Территория счастья» на БСТ рассказала об акции «Ночная диспансеризация» для работающих граждан. Выпуск доступен по ссылке: https://vk.ru/wall-229609108_2153 2️⃣ Заведующая отделом организационно-методической помощи по медицинской профилактике Зиля Исмагилова выступила в программе «Салям» на башкирском языке — об этапах диспансеризации, записи…

🎙 Новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» В гостях — врач-терапевт и врач по медицине здорового долголетия Дюртюлинская ЦРБ Булатов Марсель Марсович. Разобрали, пожалуй, главный вопрос: почему забота о здоровье — это не про «болит/не болит», а про регулярность и раннее выявление. О чём поговорили: — Чем профосмотр отличается от диспансеризации и кому что положено — Какие обследования и онкоскрининги входят в диспансеризацию в разном возрасте — Как подготовиться, что взять с собой и сколько времени это займёт — Почему многие болезни годами протекают без симптомов и как их не пропустить — Ч…

Большинство серьёзных изменений в организме долгое время развиваются абсолютно бессимптомно. Настоящая уверенность в завтрашнем дне строится не на догадках, а на фактах. Проверить состояние организма гораздо проще, быстрее и доступнее, чем принято думать: ✅С 18 лет и в любом возрасте: диспансеризация нужна каждому взрослому человеку, чтобы заметить риски вовремя, когда всё легко корректируется. ✅Бесплатно по полису ОМС: это государственная программа без скрытых условий и оплат. ✅Быстро и комплексно: ключевые исследования сердца, сосудов, сахара крови и онкоскрининги можно пройти за один день…

«Про Диабет»: знать, чтобы действовать Жизнь с сахарным диабетом каждый день ставит новые вопросы. Нужно ли менять лечение с возрастом? Когда проверять кетоны? Кто должен уметь пользоваться глюкагоном? Правда ли, что инсулин неизбежно приводит к набору веса? В сентябре в разделе «БЛОГ» (clck.ru/3Wdch7) на «Про Диабет» и Яндекс Дзене (clck.ru/3Wdcic) мы собрали ответы на эти и другие практические вопросы. Знания о сахарном диабете помогают каждый день принимать решения. Больше полезной и проверенной информации о профилактике, диагностике и лечении сахарного диабета — на информационном ресур…