Перейти к содержимому

Зарядки•Энергия•Дыхание

история за 16 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/id270603543208_bizЗдоровье и медицинаВ индексе с 28.10.2026подписчики: 19 ч назадпосты: нет подтверждённой проверки

Эпоха изнурительных тренировок и борьбы с собой позади. Женское тело создано для мягкости. Как только мы перестаём его ломать и начинаем бережно слушать, оно отвечает взаимностью: расцветает, наполняется здоровьем, пробуждает живую энергию и либидо. Тело, не враг, которого нужно победить дисциплиной. Это союзник, с которым нужно договориться🕊️

Подписчики
339
0 (0,0%) за 24 ч
выше 78% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
2,6%
по 21 посту за 30 дн
выше 48% каналов индекса
Постов в день
0,7
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№3 576за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»

К замеру 29.10.2026 · 05:29 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
61,0%по последним замерам, 21 пост
ER (реакции)
2,6%по 21 посту за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—нет постов за 7 дн
30 дн
207по последним замерам, 21 пост

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 05:59 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,7за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 05:59 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

32033034035036028.1029.10
Подписчики
Подписчики канала «Зарядки•Энергия•Дыхание» за период 30 д: от 339 до 339
ДатаПодписчики
28.10.2026339
29.10.2026339

Последние посты

  1. Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    174
    ER
    2,9%
    Реакции
    5
  2. Дорогие, привет! Пока наш марафон по работе с печенью и желчным пузырем продолжается, давайте определим тему следующего ❤ 📌Дыхательный практикум. Глубокая работа с телом через правильное диафрагмальное дыхание. Вы узнаете, как быстро избавиться от утренних отеков, похудеть, грамотно включать в работу мышцы тазового дна и применять самые действенные телесные практики. Это ваш ежедневный инструмент для красивого тела, внутренней легкости и мощного заряда энергии на весь день. 📌Истинная женская энергия. Про сексуальность, манкость, здоровое либидо, про энергию от которой горят глаза. Мы пора…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    148
    ER
    3,4%
    Реакции
    5
  3. фото

    Все сообщения конечно не переслать, но я уже счастлива, а мы работаем всего 3 дня 🙏🏼 Сегодня вечером закрою вход на марафон, чтобы вся группа двигалась в одном темпе. До вечера к нам еще можно присоединиться ❤ https://new.energomorning.ru/

    Открыть в MAX
    Просмотры
    256
    ER
    1,6%
    Реакции
    4
  4. фото

    У нас идет только второй день марафона, и уже такие прекрасные результаты, горжусь! ❤️ Мы все постоянно учимся, узнаём новое и просто общаемся с другими людьми. Во времена, когда информации очень много, лично я выбираю не информацию, а человека, который несёт её в этот мир. Думаю, я не одна, поэтому давайте знакомиться: делюсь с Вами 1 днём моего марафона, где мы с помощью простых движений наполняем свою жизнь энергией и здоровьем! @id270604735431_bot

    Открыть в MAX
    Просмотры
    219
    ER
    0,9%
    Реакции
    2
  5. видео

    Я писала у себя в дневнике, что на новый марафон придут 50 человек, пришло 49, где наш юбилейный участник? ☺ Еще можно присоединиться, ждем ❤ В коллективном поле создавать лучшую, здоровую и энергичную версию себя всегда приятнее!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    276
    ER
    2,5%
    Реакции
    7
  6. Дорогие❤ кто оплатил участие, но еще не присоединился в чаты, на почте у вас письмо с ссылками на мессенджеры, добавляйтесь 🙌🏻 Если письмо найти не можете, пишите обязательно помогу

    Открыть в MAX
    Просмотры
    211
    ER
    0,5%
    Реакции
    1
  7. фото

    Делюсь еще одним отзывом, что могу сказать, горжусь своими девочками! Пусть мои зарядки, станут причиной положительных изменений, начиная от красивого подтянутого тела до полного энергии состояния! Для тех, кто ждет понедельника, чтобы начать "новую" жизнь, он уже завтра 🙃 и мы начинаем мой новый марафон "Внутренняя перезагрузка", жду Вас ❤

    Открыть в MAX
    Просмотры
    238
    ER
    1,7%
    Реакции
    4
  8. видео

    Помните я делилась, что у меня отвалилась папиллома? Уже 12 сентября стартует мой новый марафон "Внутренняя перезагрузка", там мы будем акцентировано работать над состоянием печени и желчного пузыря, это та программа, по которой я занимаюсь сейчас. И после которой, получаю такие приятные "побочки". Группа практически сформирована, в понедельник начинаем, еще есть возможность присоединиться к нам ❤

    Открыть в MAX
    Просмотры
    279
    ER
    1,8%
    Реакции
    5
  9. видео

    10.10.2026 Сегодня мощное новолуние сразу в трех десятках🔥 Одна из самых сильных дат года. Такие даты называют порталом: один цикл завершается, начинается новый. Время которое дает колоссальный энергетический толчок для трансформации. 10.10 - энергия обнуления старого цикла и старта нового. 2026 (10) - утраивает силу десяток. Что сегодня делаем: 📌как обычно завершает цикл через тело https://t.me/energoytro/162 вот эта зарядка, как никогда кстати будет сегодня. 📌выписываем на лист один повторяющийся сценарий, ожидания, негативную привычку, то, что хочется завершить. Благодарим за этот оп…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    216
    ER
    2,3%
    Реакции
    5
  10. видео

    Записывала видео в основные чаты марафона « Внутренняя перезагрузка », с вами тоже хочу поделиться 🙌🏻 Как же я его жду, кто бы только знал ❤ Уже начала записывать практики и понимаю, что этот марафон особенный. Присоединяйтесь к нам. До старта 3 дня 🚀

    Открыть в MAX
    Просмотры
    223
    ER
    0,9%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.