МПФ
история за 4 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дняПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 28.10.2026 · 10:22 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 71,8%по последним замерам, 3 поста
- ER (реакции)
- 7,4%по 3 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 140по последним замерам, 3 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 10:23 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 10:23 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
🫁 Что общего у лецитина и спокойного вдоха Пока вы читаете этот абзац, дыхание продолжается само собой. Воздух входит, выходит, грудная клетка движется. За привычным ритмом скрывается любопытная задача: как сохранить открытыми крошечные воздушные мешочки внутри лёгких? Эти мешочки называются альвеолами. Именно здесь кислород переходит в кровь, а углекислый газ движется в обратную сторону. Их внутренняя поверхность влажная. И у этой влажной поверхности есть свойство, знакомое нам по обычной капле воды. Посмотрите, как капля собирается в округлую форму. Поверхность жидкости стремится сократи…
Открыть в MAX- Просмотры
- 104
- ER
- 10,6%
- Реакции
- 11
- фото
🤰 Почему во время беременности разговор о лецитине приводит к холину Во время беременности список обсуждаемых веществ заметно растёт. Одни названия знакомы со школы, другие впервые встречаются на этикетке или в составе добавки. Холин часто относится ко второй группе, а рядом с ним нередко появляется слово «лецитин». Связь между ними действительно есть. Лецитин богат фосфатидилхолином — одним из соединений, содержащих холин. Но это не означает, что слова взаимозаменяемы или что вся масса лецитина на упаковке равна количеству холина. Зачем организму холин? Он участвует в создании клеточных о…
Открыть в MAX- Просмотры
- 149
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 11
- фото
🔋 Лецитин и бодрость: исследование, где самый важный результат — не самый громкий Представьте заголовок: «Лецитин повышает бодрость». Звучит убедительно и хорошо запоминается. А теперь откроем само исследование — и увидим историю гораздо интереснее одного рекламного предложения. В эксперимент включили 96 японских женщин 40–60 лет, которые жаловались на усталость. На восемь недель их случайным образом распределили в три группы: одна получала больше лецитина, другая — меньше, третья — плацебо. Ни участницы, ни исследователи не знали, кто в какой группе находится до завершения испытания. Сна…
Открыть в MAX- Просмотры
- 167
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 9
- фото
🚚 Печень — не склад: при чём здесь лецитин Про печень часто говорят так, будто она просто накапливает всё лишнее. Но гораздо точнее представить её оживлённым распределительным центром: вещества поступают, преобразуются, упаковываются и отправляются дальше. Жиры тоже должны покидать этот центр. Для их нормального переноса из печени нужен холин, особенно в форме фосфатидилхолина. А лецитин — это смесь веществ, богатая фосфатидилхолином. Так появляется связь между знакомым названием и одной из ежедневных задач организма. Условно фосфатидилхолин можно сравнить с частью упаковки для груза. Срав…
Открыть в MAX- Просмотры
- 162
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 14
- фото
https://www.wildberries.ru/catalog/418394827/detail.aspx?targetUrl=GP https://www.ozon.ru/product/letsitin-zhidkiy-yaichnyy-soevyy-mpf-150-2196650215/?sh=O5ZxU6RTow 🍂 Осень — время позаботиться о себе С наступлением холодов организм сталкивается с новыми нагрузками: меньше солнца, больше перепадов температуры и привычный ритм меняется. Самое время уделить внимание своему рациону и поддержать организм. Лецитин содержит фосфолипиды, которые участвуют в формировании клеточных мембран и обменных процессах. 💚 Заботьтесь о себе не тогда, когда организм уже просит паузу, а заранее.
Открыть в MAX- Просмотры
- 165
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 8
- Просмотры
- 181
- ER
- 4,4%
- Реакции
- 8
- фото
Лецитин и холин: два названия, одна полезная связь Слова «лецитин» и «холин» нередко встречаются рядом. Из-за этого легко принять их за два названия одного вещества. На самом деле связь есть, но знак равенства между ними ставить не стоит. Начнём с холина. Это питательное вещество, которое нужно организму, в том числе для формирования мембран — оболочек клеток. У слова «мембрана» строгий научный вид, но за ним скрывается понятная идея: у клетки есть собственная граница, отделяющая её от окружающего пространства. Если сравнить клетку с маленьким домом, то обычно внимание достаётся тому, что п…
Открыть в MAX- Просмотры
- 161
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 10
- фото
МПФ имеет огромный спект действия!!! Его можно игнорировать, не замечать, но невозможно отрицать всех его качеств по восстановлению нашего организма!!! Мы постоянно задаемся вопросом: «откуда у меня появилось это заболевание?» а порой «откуда столько сбоев в моем организме?» Но никогда не задаем вопроса: «А что я сегодня съел(а) для своей печени?», «достаточно ли белка и правильных Жиров было в моем рационе?», «накормил ли я свою микробиоту полезной пищей?», «мои клеточки сегодня трудились весь день, чем я им помог(ла)?🤔» Поздно пить Боржоми, когда почки отказали… здесь так же, начать пи…
Открыть в MAX- Просмотры
- 147
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 9
- Просмотры
- 182
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 12
- фото
☑️ А также, у тех, кто получал сахароснижающую и антигипертензивную терапию , состоящую из одного препарата- получилось уйти от таблетированной терапии, нормализовав уровень глюкозы крови и АД уже через месяц от начала нашей терапии ☑️ Пациенты, получающие комбинированную сахароснижающую терапию из 2 и более препаратов, а также находящиеся на инсулинотерапии (в т.ч. при СД 1 типа) отметили стабильное снижение уровня глюкозы крови натощак на 2 ммоль/л.
Открыть в MAX- Просмотры
- 174
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 8
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.