Восстановление организма с помощью массажа и упражнений
история за 4 дняобновляется раз в неделюПрирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 31.10.2026 · 21:00 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 8 постов
- ER (реакции)
- 13,0%по 8 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 13по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 17по последним замерам, 8 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 31.10.2026 · 21:02 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,3за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 31.10.2026 · 21:02 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Меньше слов, больше дела. Хочу рассказать о методике массажа, которая пользуется популярностью в нашем кабинете. Гости часто благодарят за эффект. Внимание! Эта методика подходит не всем. Есть противопоказания! Будьте осторожны. Только по назначению врача! Делюсь отзывами. Методика называется «Ци-Сюэ-Тонг». Это ручной и баночный массаж спины. #помощьклиентамКраснодар #самыйлучшиймассажздесьКраснодар #красота #здоровоетело
Смотреть в MAXОткрыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 2
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
✨ Одно из упражнений для молодости лица Знаете ли вы, что красота и молодость лица связаны не только с уходом за кожей? Работа начинается с шейно-воротниковой зоны и осанки. Когда мы сутулимся, голова выдвигается вперёд, а мышцы шеи и верхней части спины могут испытывать повышенную нагрузку. Это может влиять на положение головы, внешний вид шеи и визуальное восприятие овала лица. 💆♀️ Поэтому в работе над собой важно уделять внимание не только лицу, но и осанке, подвижности шеи и расслаблению мышц плечевого пояса. Красота начинается с заботы о себе — от осанки до кончиков пальцев! ✨
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 30,8%
- Реакции
- 4
- видео
«Хотите красивый овал лица? Начните не только с лица, но и с осанки!» Важно: сутулость сама по себе не считается доказанной прямой причиной потери чёткости овала лица, но осанка влияет на положение головы и внешний вид шеи. Противопоказания: нестабильность шейных отделов, грыжа в шейном отделе, защемление нервов. Рекомендуется эти упражнения делать очень медленно и аккуратно. Я привыкла, мне можно. Монтаж делала я 😁 #упраженениедлялица #красивыйовалица
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 4
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
💆♀️ Привет, друзья! Меня зовут Екатерина, я массажист, наставник массажистов, преподаватель курсов «Массажист с 0», где любой желающий может получить профессию и так же, как и я, помогать людям!!! 🎯 Моя цель — создать для вас полезный контент: специальные упражнения для укрепления осанки, техники самомассажа лица и многое другое. Хочу делиться не только результатами своей работы и акциями из массажного кабинета, но и ценными знаниями. 🙏 Сейчас у меня возникли технические сложности с созданием канала в «Максе». Но я обязательно решу этот вопрос и перееду в закрытый канал, чтобы сделать обще…
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 22,2%
- Реакции
- 4
Добрый вечер, дорогие гости массажного кабинета! Здесь я буду делиться своими мыслями о методиках восстановления здоровья, рассказывать об акциях и новинках, а также о своем обучении! Я не буду навязывать услуги, так как хочу создать полезный и эффективный канал. К сожалению, не всегда есть время на это, но я постараюсь публиковать материалы каждую неделю. Еще не успела отправить всем ссылку! Добро пожаловать в наш канал! Следующий пост — пост знакомства, с которого и нужно начать ведение этой группы. С уважением !!!
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 21,1%
- Реакции
- 4
Пост без текста
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 8
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 31.10.2026, подписчики замерены 31.10.2026. Как мы считаем.