Активное долголетие в Приморском крае

✅ Не просто наклейка, а знак доверия К акции «Одобрено старшим поколением» присоединился и Дальнегорский филиал. Участники из Тернейского, Кавалеровского районов и посёлка Пластун проверили магазины, аптеку, МФЦ, творческий центр и спорткомплекс. Что проверяли? Не по впечатлению, а по чек-листу: ☐ Удобно ли зайти внутрь, есть ли пандус и поручни ☐ Можно ли комфортно подождать, присесть и прочитать ценники ☐ Понятна ли информация и готовы ли сотрудники помочь Если в пунктах выше можно поставить все ✔️, учреждение получает наклейку «Одобрено старшим поколением».

🔓 Новые навыки разблокированы В Артёме знакомятся с корейским языком. Новички осваивают алфавит хангыль, а более опытные «студенты» — уверенную разговорную речь. В Партизанске включили «творческий режим». Участники клуба «Воспоминание» взялись за краски и карандаши, чтобы воплотить свои идеи на бумаге. Получилась тыква! Ставьте ♥️, если тоже открываете для себя новое в «Активном долголетии»

🧘 Йога в комфортном темпе: попробуем? На занятии в центре «Активное долголетие» во Владивостоке участницы убедились: чтобы заниматься йогой, не нужно быть акробатом. Здесь всё подстраивается под человека, а не наоборот! Вместо сложных асан — мягкие упражнения, опора при необходимости и комфортная амплитуда движений. Можно постепенно развивать гибкость, тренировать равновесие и снимать мышечное напряжение. Участницы отметили приятную лёгкость в теле и хорошее настроение после занятия. Совет для тех, кто хочет начать заниматься дома: Попробуйте начать утро с небольшой разминки прямо в крова…

🫣 Почему мы отворачиваемся от неприятной информации даже если она важная и полезная Иногда деньги на карте заканчиваются быстро, и даже можно проверить, куда они исчезают... но не хочется. Или некоторые месяцами откладывают момент, чтобы разобраться с задолженностью, потому что даже думать об этом больно. Скорее всего, здесь не обошлось без страуса «эффекта страуса» — распространенного когнитивного искажения. Разбираемся, как оно проявляется и что с ним можно сделать. Эффект страуса — это склонность избегать информации, которая может вызвать неприятные эмоции. Даже если она нужна, чтобы при…

⏱ Успейте нажать на паузу! Есть несколько секунд, чтобы поймать идеальный момент. Готовы? Смотрите видео, следите за движением и останавливайте его тогда, когда картинка совпадёт. Не торопитесь… Хотя нет, как раз немного скорости не помешает! 😄 Справитесь с первой попытки?

🌁 Это не сгенерированное видео! На днях столицу края окутал густой туман. Привычный городской пейзаж почти исчез, и только опоры моста и верхушки высотных зданий виднелись над белой пеленой. 📍Предлагаем и вам на минутку остановиться и полюбоваться этим удивительным видом. Хорошего утра!

Пост без текста

🎲 Ваш ход! Как навести порядок в финансах? Во Владивостоке участники «Активного долголетия» сыграли в «Деньги в Порядке». Представьте настолку, где вместо игровых фишек — финансовые решения, а главная цель состоит в том, чтобы научиться увереннее распоряжаться своими средствами. 1️⃣ Первый ход — выбери банковский продукт. Разобраться в современных банковских продуктах и понять, как использовать их с умом. 2️⃣ Второй ход — поставь цель. Научиться планировать бюджет и продумывать, как накопить на задуманное. 3️⃣ Третий ход — риск или выгода? Разобрать распространённые финансовые промахи и н…

🕊 «И превратились в белых журавлей…» Эти строки Расула Гамзатова знакомы многим. В них — память о солдатах, не вернувшихся с полей сражений, и надежда на мирное небо. Именно с этим образом связан День белых журавлей, праздник светлой памяти, поэзии и единства поколений. 📍В посёлке Ольга участницы клуба «Уют» собрались в окружном Доме культуры на особенный мастер-класс. Из обычных листов белой бумаги они создавали журавликов — символы памяти о тех, кто отдал жизнь за мир. 🤍 Каждый журавлик — маленькое напоминание о важном. Пока мы храним эту память и передаём её дальше, связь поколений ос…

«Активное долголетие» живёт активно! И вот примеры: 📚 В Арсеньеве обсуждали детективы: книги Вадима Панова, неожиданные повороты и загадки, которые так и хочется разгадать. После такой встречи наверняка захочется взяться за новую книгу! 🎲 В Находке — время для лото! Вспомнили любимую игру, проверили внимательность и память. А азарт, смех и поддержка друзей сделали встречу ещё веселее. 🧵 Артём пригласил своих участников в мастерскую народных традиций. Участники познакомились с историей куклы-оберега «Параскева Пятница» и сами создали её из ткани и нитей — без иголок, только своими руками!…