fefufit

Знакомьтесь — ваш проводник в мир гармонии и лёгкости ✨ ⭐Мы рады представить вам нового инструктора групповых программ — Малышеву Ирину Ярославну! Ирина — не просто сертифицированный тренер. За её плечами серьёзное образование (выпускница Института физической культуры и спорта) и богатый опыт: от личных побед на соревнованиях до профессионального тренерства❤️ 🔥Фитнес — это неотъемлемая часть её жизни, и теперь она готова делиться этой любовью с командой fefufit. Её миссия — помочь каждому открыть для себя мягкий фитнес. Ирина поможет вам почувствовать своё тело и обрести внутреннюю свобод…

🔥Наконец-то!  Мягкий фитнес возвращается! 😳Мягкий фитнес — это тренировки без ударных нагрузок и резких движений. Спокойный темп, плавные упражнения, внимание к дыханию и телу. Открытое занятие — уже в эту среду (14.10)❤️ 🖇ГК11, зал групповых программ, 19:00-20:00. ⭐Хочешь попробовать? Приходи на открытую тренировку — познакомишься с направлением и инструктором, попробуешь формат и поймёшь, твоё ли это. Запись уже открыта в приложении fefufit.

На прошлой неделе у нас прошло открытое занятие по одному из наших фитнес-направлений — «Скульптор» 💪 «Скульптор» — это гармоничная тренировка на всё тело, которая помогает укреплять мышцы, улучшать физическую форму и работать над качеством тела. 🔥 Хочешь попробовать? Записывайся на занятия через приложение fefufit и приходи тренироваться вместе с нами!

🤩Хотите изменить питание, улучшить фигуру и освоить технику упражнений? Вам к нам — в тренажёрные залы. 💪А ещё здесь можно начать профессиональную спортивную карьеру: выступать на соревнованиях в составе команды и достигать новых целей. ⭐На прошлых выходных наши спортсмены выступили на соревнованиях по пауэрлифтингу. Девушки заняли весь пьедестал абсолютного зачёта, а парни — призовые места в своих весовых категориях🥇 Поздравляем команду и тренера с отличным результатом! 💥Хотите почувствовать соревновательный дух и показать себя, тогда ждём вас на тренировках у нашего инструктора, —…

🔜5 октября на стадионе fefufit состоится открытая тренировка бегового клуба! 💥Если вы давно хотели освоить правильную технику бега, тренироваться в кругу единомышленников и просто отлично провести время — присоединяйтесь! ✨Занятие проведёт Мария Сергеевна Заиченко — мастер спорта России по лёгкой атлетике, старший преподаватель, инструктор бегового клуба fefufit. Запись уже открыта! Становитесь лучше каждый день🫰

Открытое занятие по боксу уже позади, но воспоминания останутся надолго👍 💥Прошло ярко: работа в парах, поддержка, азарт и ощущение, что ты становишься сильнее прямо здесь и сейчас. 👊Бокс — это не просто удары. Это основа, которую нужно постичь: техника, дисциплина, характер. И рядом с вами всегда будет опытный инструктор, который поможет добиться результата и стать лучше. Приходите на тренировки по боксу: 📅 Понедельник, среда, пятница 🕡 18:30 – 20:30 А пока — смотрите видео с нашего открытого занятия.

🏋️ Тренажёрный зал S1 уже начал свою работу! ✔️Ваш проводник в мир тренировок — наш инструктор Дунунц Элеонора — готова помочь вам стать лучшей версией себя. 📅 Расписание занятий: Пн · Ср · Пт 🕕 18:00–21:00 А пока посмотрите короткое видео от Элеоноры о том, как правильно тренировать пресс, и скорее записывайтесь! 💪

НОВОЕ В РАСПИСАНИИ 💙 🔥В тренажёрном зале ГК-11 появились дополнительные утренние занятия! ⚠️Теперь тренироваться можно по вторникам и четвергам с 7:30 до 8:30. Не обязательно оставлять тренировку на вечер — заглядывай в зал перед учёбой и начинай день с активности⚡️ ✔️Выбирай удобное утро и записывайся на занятия в нашем приложении

👀Когда вы последний раз по-настоящему выдыхали? ⁉️Не в конце рабочего дня. Не в отпуске. А вот прямо здесь, прямо сейчас — глубоко, спокойно, без спешки. ➡️Йога — это место, где можно наконец выдохнуть. Всё остальное подождёт. 👍Смотрите, как прошло открытое занятие. И приходите. Мы вас ждём.

✨Открытое занятие «Скульптор» — приходите лепить тело мечты! Хотите подтянутый рельеф и заряд энергии? Тогда вам к нам! 📅 1 октября 📍 Корпус S1, зал групповых программ 🕖 19:00 🤩Ждём каждого! Запись уже открыта в приложении fefufit — успейте занять место.