24swim

Пора задуматься о справках на заплыв 🩺🤔 До заплыва осталось всего 2,5 недели — проверьте, что у вас есть действующая справка о допуске к участию в соревнованиях. С 1 сентября действуют новые требования к медицинским заключениям. Перед оформлением уточните в клинике, что справку выдадут по актуальной форме. Старые бланки приказа № 1144н принимаются только если они выданы до 1 сентября 2026 года и их срок действия еще не истек. Ниже оставляем список клиник, которые выдают справки по новым требованиям 👇 1️⃣ «Теннис Холл», ул. Ползунова, 13а 1500р, 30 минут Телефон: 252-52-52 2️⃣ «Компас Зд…

Что можно успеть в бассейне всего за месяц до старта? 🏊‍♂️ За 30 дней регулярных тренировок можно сделать ощутимый рывок в технике. И дело вовсе не в наматывании километров, а в точечной работе с правильным инвентарём. Вот топ-3 помощника, которые помогают быстрее перестроить биомеханику и научиться лучше чувствовать воду: 1️⃣ Короткие ласты Учат мозг работать стопой от бедра, поднимают таз и помогают поймать правильное, высокое положение тела на поверхности 2️⃣ Лопатки Идеальны для отработки захвата. Заставляют включать в гребок широчайшие мышцы спины, а не перегружать плечи и суставы…

15 ноября открываем новый сезон заплывом на 800 метров 🏊 Регистрация вовсю идёт, поэтому если вы планировали плыть — не затягивайте! Нас уже больше 100 участников, ждём и тебя 😜 800 метров — идеальная дистанция, чтобы поймать ритм и оценить свою форму в начале сезона. А чтобы проплыть её легко и в удовольствие, приглашаем готовиться вместе с нами. За оставшийся месяц на тренировках с Владимиром мы спокойно подтянем выносливость, поправим технику и научимся грамотно раскладывать силы. Самое время приобрести слот и поставить себе цель на эту осень! 😎🎯 👉 Зарегистрироваться на заплыв 👉…

Ваша личная плавательная история — теперь на новом сайте 24swim! 🪧 Мы давно хотели объединить всё, что делаем, в одном месте — без сторонних ссылок, потерянных протоколов и поиска фоток по старым чатам. Теперь 24swim.ru — это не просто сайт для регистрации, а единая цифровая база и архив всей истории наших стартов за все годы! Что крутого появилось и почему вам точно стоит зайти: 👤 Умный Личный кабинет Заполните анкету один раз — и при следующих регистрациях система автоматически подставит данные за вас. Регистрация в пару кликов! А ещё к одному профилю можно привязать историю заплыво…

Открываем регистрацию на осенний заплыв 800 метров! ❤️‍🔥 Старт пройдёт 15 ноября в бассейне МСК «Радуга». Впереди ровно два месяца — отличное время, чтобы системно подойти к тренировкам, подтянуть технику и подготовиться к дистанции. Стоимость слота зависит от количества занятых мест. Первые 25 слотов — по минимальной цене ⬇️ 1–25 участников: 1 990₽ 26–50: 2 090₽ 51–75: 2 190₽ 76–100: 2 290₽ 101–150: 2 390₽ 151–200: 2 490₽ 201–252: 2 590₽ 🧲 Магнит с вашим итоговым временем: Сделали эту опцию по желанию, чтобы не изготавливать лишнего и беречь природу🌿 Если вы любите сохранять свои ре…

Финальная открытая вода этого сезона! 🥲 На следующей неделе погода резко меняется, поэтому в эту субботу встречаемся на нашей заключительной тренировке на Шумихе! Вода в заливе сейчас отличная (+19...+20°C) — прекрасная возможность поймать последние тёплые дни бабьего лета и красиво закрыть сезон перед холодами. Кто с нами закрывать сезон перед зимой? 😜 🔗 Записаться на тренировку

Пока на улице такая тёплая осень — самое время попробовать себя в Онлайн-заплыве на открытой воде 🏊 Но если открытые водоёмы вы для себя уже закрыли, с тем же успехом дистанцию можно проплыть и в бассейне. Отличная возможность дособирать свою медаль-пазл или почувствовать атмосферу Шумихи 🏞️, даже если вы находитесь в другом городе! 🧩 Как собрать целый пазл: Медаль состоит из двух разных половинок. Чтобы пазл сложился, нужно взять День первый + День второй (неважно, какие именно дистанции): День первый: 1 км и 3,8 км День второй: 1,9 км, 5 км и 10 км (Если одна часть у вас уже есть с о…

Кто ещё не до конца разобрал свой рюкзак после Шумихи? 😎 После тренировок в воде всегда просыпается хороший аппетит — самое время найти в стартовом пакете промокод от Сушиселл! 🍣 Успевайте заказать вкусные роллы, пока промокод активен. Спасибо Сушиселл за бонусы для всех участников Шумихи 2026! 🩵 P.S. А мы уже потихоньку настраиваемся на осенний сезон — совсем скоро откроем регистрацию на ноябрьские 800 метров в бассейне «Радуга» 🏊

Окунёмся ещё раз в атмосферу Шумихи 2026! 🌊🔥 Наш фотограф Анна Герман собрала в одном коротком ролике чистый драйв, эмоции и всю душевность наших двух дней фестиваля. Смотрим, ловим мурашки и заново проживаем эти крутые моменты! 📸❤️‍🔥

Вышла вторая партия фотографий от Анны Герман! 📸🥹 Это что-то невероятное — только посмотрите на эти эмоции! Что ни кадр — то шедевр! Вы такие красивые и счастливые, невозможно насмотреться 🩵 Ваши соцсети будут трепещать от этих кадров с прошедших выходных! 🥳🚨 Переходите по ссылке, ищите себя и делитесь этой красотой: 🔗 Посмотреть фотографии