ЕКАТЕРИНА НАУМЕНКО О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ И СЕМЕЙНОМ СЧАСТЬЕ
история за 1 деньобновляется раз в неделюИГРЫ В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЖЕНЩИНЫ Канал о женском здоровье и красоте Как связано наше женское здоровье с психологической составляющей, отношениями в семье и здоровой самооценкой.... ЗОЖ, СЕМЬЯ И ДОМ, ЛЮБОВЬ И ПУТЕШЕСТВИЯ В ОДНОМ ФЛАКОНЕ
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 06:35 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —нет постов за 30 дн
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —нет постов за 30 дн
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 06:45 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 06:45 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
Обсудим что делать, если нет времени на новую привычку ?!!!! Ставим огни, если актуально 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 117
- ER
- 9,4%
- Реакции
- 11
Подытожим: Самый эффективный ввод привычки. 1. Везде напоминания 2. Фокус внимания 3. Без усилий 4. Каждый раз по чуть делаем продвижения 5. Не ругаем , что забыли или не получилось , как можно быстрей возвращаем
Открыть в MAX- Просмотры
- 114
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 111
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 4
- Просмотры
- 65
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 57
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 3
Что делать - если у меня будет проблема с завтраками?! Я буду не успевать, не буду любить завтракать. 1. Я создам утренний ритуал. Завтрак всей семьей. Системная готовка и предварительный закуп самых любимых мной продуктов подходящих по схеме. 2. Поставлю будильник и назову его - идем готовить завтрак. 3. Обязательно начну делиться в социальных сетях о том, что я готовлю. 4. Найду единомышленников и буду обмениваться рецептами! 5. Сделаю развлечение - схожу в красивое место на завтрак с подружками, с семьей - потом повторю такое же блюдо дома 6. Но буду стараться готовить системно д…
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
Как вводить правильные привычки: 1. Определение важности и анализ привычки. Путь: Мне пришла идея в голову - бегать по утрам. Я изучаю пользу и вред. Анализирую будет ли мне это помогать и мешать. И понимаю, что бегать по утрам - мне не особо актуально - а вот делать растяжку - просто необходимость. Значит я выбираю - вводить растяжку. 2. Анализ проблем: Я не люблю тихие , медленные спокойные тренировки. Но они яваляются острой необходимостью - у меня есть проблема с мобильностью тазобедренных суставов. Растяжка 2 раза в неделю будет помогать решать много моих проблем. 3. Я думаю : как…
Открыть в MAX- Просмотры
- 52
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 53
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 57
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 55
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.