ГБУЗ ЦОЗиМП

Здоровое питание 🥗 и контроль артериального давления 💓 тесно связаны с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Простые привычки имеют значение: меньше соли 🧂 (до 5 г), сбалансированный рацион 🥦 (овощи не меньше 400 г в сутки), регулярная физическая активность 🏃‍♂️ (не менее 150 минут в неделю) и контроль артериального давления 🩺. Забота о здоровье складывается из небольших действий, которые мы повторяем каждый день. ✨ #ЗдоровоеПитание #КонтрольДавления #ПрофилактикаССЗ #ЗОЖ #МеньшеСоли #СердцеДавление

На портале Госуслуги запущен сервис по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети» Он разработан Минцифры РФ и Аналитическим центром при Правительстве России для пресечения мошеннических действий. Сервис «Защита от мошенников в сети» предоставляет выбор следующих ситуаций: ❗«Мошенники пытаются получить доступ к Госуслугам»: эта ситуация направлена на помощь в восстановлении контроля над учетной записью. Здесь представлена подробная инструкция, в которой содержится информация о том, что делать, если гражданин уже сообщил пароль или код из СМС мошенникам. 💻«Я хочу защититься от мошенни…

Школа здоровья: «Профилактика инсультов» 28 октября 2026 года в 11:00 состоится занятие Школы здоровья на тему: «Профилактика инсультов». 👩🏻‍⚕️ Лектор: Вяликова Н.Е. — врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП. «Мозг — главный потребитель кислорода. Инсульт — это внезапная остановка его питания. Контроль артериального давления и уровня холестерина сегодня — это гарантия того, что завтра ваши нейроны продолжат работать в штатном режиме», — отмечает Вяликова Н.Е. 📅 Дата и время: 28.10.2026, 11:00. 📍 Место проведения: г. Краснодар, ул. Воровского, 182, каб. 25. 💻 Также лекция пройдёт на официальной ст…

❗При инсульте счет идет на минуты. Быстрое обращение за медицинской помощью снижает риск тяжелых последствий и инвалидизации. Запомните основные признаки: асимметрия лица, нарушение речи, слабость или онемение одной стороны тела, нарушение зрения, головокружение и потеря координации, внезапная сильная головная боль. 📞 При появлении хотя бы одного из этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112. Для некоторых методов лечения ишемического инсульта терапевтическое окно составляет около 4,5 часа от начала симптомов. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов сохранить функ…

Резиденты Инновационного научно-технологического центра «Сириус» разрабатывают универсальную вакцину, которая защитит от любого штамма гриппа. В отличие от традиционных вакцин новая разработка позволит быстрее реагировать на мутации, сократить сроки изготовления и удешевить выпуск. Над проектом работает компания «Иммунотех» при поддержке «ОСТ». ИИ‑технология анализирует отклонения в клинических испытаниях. В ИНТЦ «Сириус» трудятся свыше 120 команд в сфере ИИ, генетики и смежных наук. На федеральной территории строят Научно‑технологический кампус «Сириус» с жилым кварталом для студентов, пре…

Неделя борьбы с инсультом С 26 октября по 1 ноября в Краснодарском крае пройдёт тематическая неделя, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с инсультом (29 октября). «Профилактика инсульта — это не только медицинская задача, но и ответственность каждого из нас. Регулярные обследования, контроль артериального давления, правильное питание и физическая активность могут спасти жизнь», — подчёркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края, и. о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров. 📅 Основные события недели 28 октября — Ш…

💪 Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохранить здоровье на долгие годы О том, какие привычки создают основу для активной и здоровой жизни, рассказала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Марина Долгушкина. 📋 На что стоит обратить внимание уже в молодом возрасте: 1️⃣ Сбалансированное и разнообразное питание. 2️⃣ Регулярная физическая активность. 3️⃣ Достаточный сон и полноценный отдых. 4️⃣ Отказ от курения и других вредных привычек. 5️⃣ Регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризация. Забота о здоровье работает лучше всего не как временная мера, а как част…

Диспансеризация в 2026 году стала еще более ориентированной на раннее выявление рисков и сохранение здоровья. 🛡️ В программу входят новые исследования 🧬, расширена оценка репродуктивного здоровья 👶, предусмотрены возможности обследования для маломобильных граждан ♿. Пройти диспансеризацию можно бесплатно по полису ОМС. Записаться можно через Госуслуги 💻 или в поликлинике по месту прикрепления 🏥. Не ждите появления симптомов. Профилактика начинается тогда, когда вы чувствуете себя здоровым. ✨ ГБУЗ Центр общественного здоровья и медицинской профилактики #Диспансеризация2026 #Профилакти…

День здоровья: «Кто предупрежден — тот вооружен!» 24 октября 2026 года с 09:00 до 13:00 в ГБУЗ «Городская больница г. Армавира поликлиника №3» (г. Армавир, ул. Маркова, д. 100) пройдёт День здоровья в рамках Недели информирования о важности диспансеризации и профосмотров в крае. Мероприятие направлено на популяризацию регулярных медицинских осмотров, раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и обучение пациентов принципам сохранения активного долголетия. 🔹 Программа Дня здоровья: 👨‍⚕️ Консультации врачей: врач-терапевт; офтальмолог; невролог; кардиолог; гинеколог; уролог;…

✨ Репродуктивное здоровье: профилактика сегодня Многие заболевания репродуктивной системы могут протекать без симптомов. Диспансеризация помогает выявить их раньше и сохранить фертильность. 📉 Почти все случаи рака шейки матки связаны с ВПЧ. Тестирование позволяет обнаружить вирус до появления клеточных изменений. 📅 С 2026 года тест на ВПЧ высокого онкогенного риска включен в бесплатную диспансеризацию репродуктивного здоровья. При положительном результате проводится дополнительное исследование клеток шейки матки. 🔬 Скрининг и вакцинация дополняют друг друга. Скрининг помогает выявлять…