ПСИХОСОМАТИКА + ПСИХОЛОГИЯ | Дмитрий Плотников
история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняДмитрий Плотников ▪︎ ко мне не нужно ходить годами ▪ 20 лет в профессии ▪ сотни отзывов ▪︎ работаю со взрослыми и детьми Проблемы со здоровьем, самооценкой, отношениями, финансами.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 28.10.2026 · 09:14 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 47,9%по последним замерам, 50 постов
- ER (реакции)
- 9,5%по 50 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 92по последним замерам, 9 постов
- 30 дн
- 115по последним замерам, 50 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 29.10.2026 · 03:45 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 1,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 29.10.2026 · 03:45 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 28.10.2026 | 240 |
| 29.10.2026 | 240 |
Последние посты
- видео
Как разговаривать с подростками, не превращая разговор в допрос. ❇️❇️❇️⠀ Запись на приём на сайте www.psyho-somatika.com или в личных сообщениях лично (г. Краснодар) и онлайн эффективность одинаковая Дмитрий Плотников
Открыть в MAX- Просмотры
- 46
- ER
- 13,0%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 75
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 5
- фото
В детстве она жалела маму: папа пил, мама плакала. Нужно было утешать, защищать, не расстраивать. Никто не спрашивал: «А тебе как живётся среди этих криков?» Она научилась угадывать мамино настроение. Собственные чувства — прятать. Особенно когда слышала: «Вы меня доведёте». «Я выброшусь из окна». «Никому я не нужна». Для девочки это означало: если я не успокою маму, случится страшное. Она выросла. Папы не стало. Но скандалы остались. Теперь виноваты дочь, её муж, внуки. Раньше казалось, что мама несчастна только из-за папы. Теперь дочь столкнулась с тем, чего прежде не замечала. Когда папа…
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 12,6%
- Реакции
- 12
- Просмотры
- 95
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 6
- видео
Как манипуляции сладким приводят к РПП и проблемам со здоровьем. ❇️❇️❇️⠀ Запись на приём на сайте www.psyho-somatika.com или в личных сообщениях лично (г. Краснодар) и онлайн эффективность одинаковая Дмитрий Плотников
Открыть в MAX- Просмотры
- 100
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 111
- ER
- 9,0%
- Реакции
- 10
- Просмотры
- 110
- ER
- 14,5%
- Реакции
- 16
- фото
Когда злишься, но молчишь, — стискиваешь зубы. Когда страшно — задерживаешь дыхание. Когда хочется плакать — напрягаешь лицо и горло. А если так живёшь годами? Напрягаться становится привычкой. Даже дома, в тишине, тело продолжает держаться так, будто сейчас придётся защищаться. Перегруженные мышцы начинают болеть. Сжатые челюсти — ныть. Постоянное напряжение мешает свободно двигаться, дышать, отдыхать. Стресс может усиливать проблемы с кишечником, а боль и тревога — мешать спать. Получается круг: переживания усиливают напряжение, напряжение добавляет боль, боль пугает — и расслабиться стан…
Открыть в MAX- Просмотры
- 102
- ER
- 18,6%
- Реакции
- 19
- фото
Работа с варикозом. ❇️❇️❇️⠀ Запись на приём на сайте www.psyho-somatika.com или в личных сообщениях лично (г. Краснодар) и онлайн эффективность одинаковая Дмитрий Плотников
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 3
- фото
Почему мама не слышит? Когда вы говорите о своих чувствах, мама слышит неблагодарность. «Мам, мне больно, когда ты критикуешь моего мужа». «Пожалуйста, не решай за меня». «Прежде чем помогать, спроси, нужна ли мне помощь». Вы хотите объясниться. А в ответ: «Я тебе добра желаю!» «Теперь я во всём виновата?» «После всего, что я для тебя сделала?!» Почему разговор о ваших чувствах превращается в разговор о маминых обидах? 1. Замечание о поступке она воспринимает как оценку себя целиком. Вы говорите: «Эти слова меня ранили». Она слышит: «Ты плохая мать». Признать, что причинила боль, для неё с…
Открыть в MAX- Просмотры
- 111
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 9
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 29.10.2026, подписчики замерены 28.10.2026. Как мы считаем.