🌊Санаторий "Голубая бухта" Минздрава России🌊
история за 7 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняПрирост подписчиков
- За 24 ч
- −2 (−0,6%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №7 730за 24 ч в рубрике «Здоровье и медицина»
К замеру 30.10.2026 · 06:46 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 97,1%по последним замерам, 4 поста
- ER (реакции)
- 8,6%по 4 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 307по последним замерам, 4 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 30.10.2026 · 07:17 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 30.10.2026 · 07:17 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 28.10.2026 | 318 |
| 29.10.2026 | 318 |
| 30.10.2026 | 316 |
Последние посты
- фото
Точность в каждой капле: как микробиология защищает ваше здоровье в «Голубой бухте» 🌊 Когда мы говорим о санаторно-курортном лечении, на ум приходят свежий морской воздух, целебные ванны и прогулки по набережной. Но настоящая магия исцеления начинается там, где её не видно глазу — в стенах современной лаборатории 🧪. В санатории «Голубая бухта» микробиологические исследования — это не просто формальность, а фундамент, на котором строится ваша персональная программа выздоровления. Почему точная диагностика — это 50% успеха? 🎯 Любое лечение, будь то борьба с хроническими заболеваниями органо…
Открыть в MAX- Просмотры
- 211
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 14
- видео
23 года безупречной работы в команде санатория «Голубая бухта»! 🌊 Сегодня мы знакомим вас с сотрудником, который стал живой историей нашего санатория. В этом видео Галина Анатольевна рассказывает о своём профессиональном становлении, любимом коллективе и изменениях, произошедших за эти годы! ❤
Открыть в MAX- Просмотры
- 350
- ER
- 13,1%
- Реакции
- 46
- фото
Секрет здоровья и долголетия: лечебные ванны в Санатории «Голубая бухта» 🌊✨ Санаторий «Голубая бухта», расположенный в одном из самых экологически чистых и уютных уголков Геленджика, по праву гордится своим бальнеологическим отделением. Здесь лечение водой возведено в ранг высокого искусства. Лечебные ванны — это не просто гигиеническая процедура, а мощная методика физиотерапии, которая в сочетании с уникальным морским климатом курорта дает поразительные результаты. 💧🌿 В водолечебнице санатория используется современное оборудование, позволяющее проводить десятки видов процедур. Каждая из…
Открыть в MAX- Просмотры
- 317
- ER
- 7,6%
- Реакции
- 24
- фото
Эффект санатория не должен закончиться на пороге: как сохранить иммунитет после отдыха в «Голубой бухте» Вы только что вернулись домой после курса процедур в санатории «Голубая бухта». Море, целебный воздух, сбалансированное питание и лечебные программы сделали своё дело: вы чувствуете прилив сил, а хроническая усталость осталась где-то в прошлом. 🛌 Сохраните «режим санатория» ещё на 10 дней Главный удар по иммунитету после отдыха — резкий переход к поздним ужинам и работе до полуночи. • Ложитесь спать до 23:00. С 23:00 до 03:00 происходит пик выработки мелатонина — главного гормона, восста…
Открыть в MAX- Просмотры
- 349
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 22
- видео
Сезонность в Геленджике: когда на самом деле нужно ехать за здоровьем? 🌿 В сознании большинства отдыхающих прочно засел стереотип: санаторий — это исключительно летний атрибут. Купальный сезон, жара под сорок, забитые пляжи и очереди в процедурные кабинеты. Но давайте будем честны: если ваша главная цель — не бронзовый загар для соцсетей, а реальное восстановление нервной системы, лечение суставов или просто качественный детокс организма, лето — самое неподходящее время для поездки. Организм, измученный акклиматизацией к пеклу, тратит последние ресурсы на терморегуляцию, а не на борьбу с хр…
Открыть в MAX- Просмотры
- 356
- ER
- 8,1%
- Реакции
- 29
- фото
Движение — это жизнь! 💪 Программа «Здоровые суставы» в «Голубой бухте» Боль и скованность мешают радоваться каждому дню? Забудьте об ограничениях. Санаторий «Голубая бухта» открывает сезон заботы о себе и приглашает на целевую программу «Здоровые суставы», созданную специально для восстановления подвижности, снятия воспалений и возвращения легкости походки. Кому показана программа: • Людям с артритами и артрозами (в стадии ремиссии). • При остеохондрозе позвоночника и межпозвонковых грыжах. • В период реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и эндопротезирования. • При возраст…
Открыть в MAX- Просмотры
- 370
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 14
- фото
Собираетесь в санаторий «Голубая бухта»? Чтобы отдых прошел идеально, ловите чек-лист! 🏖 Берем с собой: • Паспорт. • Санаторно-курортную карту. 📋 • Купальник/плавки, резиновые тапочки для моря. 👙 • Свои постоянные лекарства + пластыри от мозолей. 💊 • Наличные мелкими купюрами (на сувениры и т.д.). 💵 И самое главное — обязательно берите с собой хорошее настроение и положительный настрой! 😎✨☀ Оставляем дома: • Нарядные платья и смокинги. Стиль здесь — комфортный кэжуал. 👗 • Ювелирные украшения — лишний соблазн и риск потерять. 🚫💍 • Большую косметику — берите тревел-версии. 🧳 Главно…
Открыть в MAX- Просмотры
- 365
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 43
- фото
«Все болезни от стресса» — наверняка вы слышали такое утверждение 🌬 При стрессе дыхание становится частым и поверхностным, а сосуды сужаются. Отсюда скачки давления, зажимы в шее и вечная усталость 😵💫 Тело годами честно выполняет команды перевозбужденной нервной системы ⚡ Самый быстрый способ его успокоить — замедлить дыхание, но сделать это в городе трудно 🏙 В санатории «Голубая бухта» ваша вегетативная система находится под защитой природы 🌿 Наша территория — уже лекарство от стресса 💊 Воздух с морским аэрозолем сам расширяет бронхи 🌊, а ритм волн синхронизирует альфа-ритм мозга, ус…
Открыть в MAX- Просмотры
- 417
- ER
- 8,4%
- Реакции
- 35
- фото
Время позаботиться о себе! Косметология в «Голубой бухте».👍 Отдых в нашем санатории — это не только свежий морской воздух и прогулки по сосновому бору, но и возможность вернуть коже сияние без агрессивных вмешательств. Наши врачи-косметологи искусно сочетают классические методики с препаратами нового поколения, чтобы вы выглядели отдохнувшими и помолодевшими. Мы работаем с лицом и телом, помогая добиться потрясающего результата! В наших программах: • Уходовые процедуры: глубокое очищение, увлажнение и питание кожи. • Эстетическая коррекция: массаж лица для снятия зажимов и улучшения овала,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 398
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 20
- фото
⚙️Пример того, как простое инженерное решение справляется с серьёзными проблемами – жироуловитель, важный элемент инженерной инфраструктуры. Трудно переоценить его роль в поддержании работоспособности канализации и защите окружающей среды. Жиры и масла, образующиеся в результате деятельности пищеблока, попадающие в канализацию с кухонными стоками, ведут себя коварно. В горячем виде они текучи и легко смываются водой, но, остывая в трубах, затвердевают и оседают на стенках. Со временем эти отложения образуют плотные пробки, которые приводят к засорам, авариям и дорогостоящему ремонту. Жироулови…
Открыть в MAX- Просмотры
- 391
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 20
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 30.10.2026, подписчики замерены 30.10.2026. Как мы считаем.