СШОР № 5 им. В.Н. Кочкова

Вольная борьба – его стихия Воспитанник СШОР № 5 им. В.Н. Кочкова Глеб Самарин – пример силы, характера и целеустремленности. На ковер он вышел в 7 лет, а в 19 стал мастером спорта. В этом сезоне спортсмен вновь доказал высокий уровень подготовки, завоевав первое место на Чемпионате Чувашской Республики в весовой категории до 74 кг. За плечами молодого борца уже немало значимых достижений: «золото» Первенства республики, ПФО и другие награды. Каждая победа – результат постоянной работы. С ранних лет Глеб тренируется под руководством опытных наставников: Александра Ефимова, Федора Карзанова…

Пост без текста

Сила в единстве: Патриотическая смена объединила спорт и наставничество 28 октября участники профильной оздоровительно-патриотической смены «Осенняя перезагрузка: траектория безопасности, спорта и лидерства» в ФОЦ «Белые камни» погрузились в мир спорта и наставничества. Участники юношеских Игр боевых искусств, директор СШОР № 5 им. В.Н. Кочкова Константин Батраков, тренеры-преподаватели Валерий Кузнецов, Роман Иванов провели вдохновляющую беседу с молодежью. Тренер Валерий Кузнецов поделился секретами мастерства, своим взглядом на неудачи: «К поражениям отношусь с пониманием. Это часть ваше…

Привет! На связи СШОР № 5 им. В.Н. Кочкова. Здесь тренируются будущие олимпийские чемпионы по вольной борьбе. Наши опытные тренеры с удовольствием поделятся секретами спортивного мастерства, которые помогают добиваться успеха не только на ковре, но и в жизни. Хочешь стать частью нашей команды и найти свой путь? Приходи к нам!

Ваша спина скажет вам «спасибо» Думаете, рельеф на животе – это только про эстетику? А вот и нет! Крепкие мышцы кора – это ваш личный «щит» для позвоночника и гарантия грациозной осанки. Они словно фундамент, на котором держится всё тело, снимая лишнюю нагрузку со спины и суставов. Чтобы тренировки приносили максимум пользы, а не просто усталость, помните: главное – не количество, а качество. Правильная техника и осознанный подход к каждому движению – вот что действительно работает. Маленькие хитрости для больших результатов: Дышите правильно: выдыхайте на самом сложном этапе упражнения, а…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

От робкого любопытства к молниеносной реакции: трансформация юных борцов Сначала они такие: совсем еще малыши, робко переступают порог борцовского зала. Глаза полны любопытства и легкой растерянности. Они пока ничего не знают о захватах, бросках. Физическая подготовка? Скорее, это пока лишь неуклюжие движения и быстрая усталость. Каждый день – это шаг вперед. Опытные тренеры терпеливо взращивают в них силу и выносливость. Постепенно, они учатся падать и вставать, преодолевать страх и боль, захваты становятся увереннее. Каждая тренировка – это маленькая победа над собой. Время идет, и эти…

Знаете, что самое важное в тренировке? Начать ее с улыбки 😀 В нашем зале мы создаем атмосферу, где легко найти не только мотивацию, но и новых друзей среди таких же активных и позитивных людей. Не жди идеального момента, чтобы начать свой путь к здоровью. Этот день – сегодня. Присоединяйся к нашей дружной команде.