Перейти к содержимому

Токарева Ксения / Про возможности

история за 14 днейобновляется раз в неделю
max.ru/id190115280812_bizПсихология и саморазвитиеВ индексе с 27.10.2026подписчики: 4 дня назадпосты: нет подтверждённой проверки

Здесь про гармоничную многозадачность: 🔥Как совмещать бизнес, семью и самореализацию без выгорания на личном примере эксперта 🔥Как не выбирать «или-или», а жить в режиме «и-и». 🔥Как кайфовать от множества ролей, подходить к этому системно и осознанно.

Подписчики
29
прирост: мало истории
замер 27.10.2026 — устарел
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
15,8%
по 14 постам за 30 дн
выше 94% каналов индекса
Постов в день
0,5
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—последний замер старше 48 ч
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 27.10.2026 · 07:21 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
67,0%по последним замерам, 14 постов
ER (реакции)
15,8%по 14 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
13по последним замерам, 3 поста
30 дн
19по последним замерам, 14 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 07:21 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
0,5за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 07:21 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Четыре проблемы профориентации, о которых нужно говорить вслух Когда я езжу по разным городам, я вижу не только то, что работает, но и то, что болит. И в этот раз на карьерных днях «Профразвития» я столкнулась с четырьмя проблемами, которые хочу назвать вслух. 👉 Первая. Вышка как средство избежать армии. Молодые люди, заканчивающие СПО, рабочие профессии, в большинстве своём планируют идти в вуз. Когда я спрашиваю: «Зачем?», звучит слово «армия». Они не понимают, куда хотят идти после СПО. Но держат в голове ориентир: вышка — это способ не пойти в армию. Это реалии нынешнего времени. И воп…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    5
    ER
    20,0%
    Реакции
    1
  2. фото

    Псков. Великие Луки. Два города, сотни разных историй Я вернулась из поездки, которую организовал проект «Профразвитие» платформы «Россия — страна возможностей», где я являюсь экспертом. Карьерные дни в Пскове и Великих Луках. Соорганизаторы — Минмолодёжи, Минобр и Минтруд. Задача — собрать на одной площадке молодёжь, студентов, школьников и работодателей. Чтобы можно было не просто узнать о вакансиях, а увидеть условия работы, пообщаться, попробовать. Игр, мастер-классов, семинаров, лекций — очень много. Везде кипит жизнь. А я работала на площадке карьерных консультаций. С какими запроса…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    12
    ER
    16,7%
    Реакции
    2
  3. видео

    Запись вебинара про метанавыки — уже доступна Мы с Инной Константиновой провели эфир о том, какие навыки в 2026 году ценятся выше технических компетенций и почему «учиться всю жизнь» — уже не мотивационная цитата, а условие выживания на рынке. Кто мы: 🔹 Ксения Токарева — бизнес-психолог, профориентолог. Помогаю сохранять устойчивость и не терять себя в неопределённости. 🔹 Инна Константинова — карьерный консультант, HR-эксперт. 20 лет в HR, 10 000 собеседований, 1000 трудоустроенных кандидатов. Что разобрали: — Hard, soft и метанавыки: в чём разница — Пять ключевых метанавыков: критическое…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    23
    ER
    8,7%
    Реакции
    2
  4. фото

    Петербургский международный форум здоровья: три дня, сотни площадок — и ни одной профориентационной Я на XIV Петербургском международном форуме здоровья. Три дня, огромный Экспофорум, десятки площадок: для врачей, для организаторов здравоохранения, для кадровиков, для пациентов. Разговариваю с представителями учебных заведений — основное и дополнительное образование. Спрашиваю: что выбирает молодёжь? Где самый большой конкурс? Ответ: сестринское и лечебное дело. Это база, самый широкий спектр. А уже потом, после нескольких курсов, студент выбирает более узкую специальность. Логично: сначала…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    31
    ER
    12,9%
    Реакции
    4
  5. фото

    Вы вкладываетесь в обучение, получаете сертификаты — а карьера стоит. Технический навык живёт 2–3 года. Но есть навыки, которые не устаревают. В 2026 году их ценят выше технических компетенций. Какие именно — узнаете на вебинаре. 20 октября в 18:00 (МСК) — продолжаем серию вебинаров о карьере и рынке труда. Кто мы: 🔹 Ксения Токарева — бизнес-психолог, профориентолог. Помогаю сохранять устойчивость и не терять себя в неопределённости. 🔹 Инна Константинова — карьерный консультант, HR-эксперт. 20 лет в HR, 10 000 собеседований, 1000 трудоустроенных кандидатов. О чём будем говорить: 📌 Что…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    18
    ER
    11,1%
    Реакции
    2
  6. фото, видео

    Третий день Всероссийской недели охраны труда: важные события для страны, для Союза и для меня 🌟 Первое — пленарная сессия с участием ведущих специалистов, HR-директоров крупных компаний, министра труда России и руководителя Университета «Сириус». Говорили об изменениях, о планах, о том, куда движется охрана труда и работа с персоналом. Я попросила материал — обещали прислать. Обязательно выложу тезисно и структурно, потому что это важно для всех, кто работает с людьми и безопасностью. Второе — я давала интервью по охране труда. Поскольку я провожу для организаций тренинги по психологии б…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    19
    ER
    15,8%
    Реакции
    3
  7. фото

    Второй день Всероссийской недели охраны труда: очень насыщенно и по делу Вчера завершился второй день Недели. И он прошёл в живом формате. Первое и важное — работа внутри Союза. Мы сами, внутри Союза организаций и специалистов по бережному и безопасному производству, искали партнёров и выстраивали взаимодействие. Обсуждали, как каждая компания-член Союза может быть полезна в теме охраны труда — государству, корпорациям, бизнесу. Это не про «поговорили и разошлись». Это про конкретные точки соприкосновения и совместные решения. Второе — пленарная сессия с докладом министра труда России. И з…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    14,3%
    Реакции
    3
  8. фото

    Второй день в «Сириусе». Первый день Всероссийской недели охраны труда. И очень важное для меня событие Вчера наш Союз — Союз организаций и специалистов, развивающих бережное и безопасное производство, — провёл сессию, посвящённую бережливому и бережному производству. Говорили о главном: — какие новые тенденции нужно учитывать — на что в корпорациях стоит обращать внимание в первую очередь — какие нарушения встречаются чаще всего — как менять эти закономерности, чтобы охрана труда стала современной, обоснованной и человечной Ключевая мысль, которую я всегда отстаиваю как тренер и эксперт: о…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    31,3%
    Реакции
    5
  9. фото

    Я, как член Союза организаций и специалистов, развивающих бережное и безопасное производство (Союз ОРБиБП), принимаю участие в бизнес-миссии федерального проекта «Выбирай своё» партии «Единая Россия» в Сочи и на федеральной территории «Сириус». Впереди — серьёзная деловая программа: 📍 посещение предприятий 📍 прямые переговоры с руководителями бизнеса 📍 работа на площадках Всероссийской недели охраны труда 📍 встречи с предпринимательским сообществом и представителями органов власти Вчера начали с реального сектора экономики. В программе: 🔹 Академия развития субтропического сельского хозя…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    17
    ER
    23,5%
    Реакции
    4
  10. видео

    Так насыщенно стартовал октябрь, что итоги сентября подводим на бегу 😉 А как ваши дела?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    21
    ER
    9,5%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.