Гемодиализ: моя история, твоя опора!

К концу второго дня я уже была более-менее в порядке. Снова слушала трёхчасовую лекцию вечером и строила планы на будущее. И в этот раз я поняла, что относится к себе надо все же бережнее, организм не молодеет ( хотя, конечно, в душе нам всем 18)), да и пенсию просто так не дают 🤣 Поэтому — эмоции не враг. Даже в такие моменты. Они просто показывают, что мы устали . И дают нам очередной повод в этот день позаботиться о себе и побаловать себя. И это нормально. И так бывает. Любите себя. Балуйте себя. Дорогие мои, держитесь, вместе мы со всем справимся ❤️ Обнимаю каждого. Вы не одни. 🫂🤍…

Диализное выгорание: как я вытаскиваю себя 🤍 Сегодня хочу поговорить о том, о чём редко говорят вслух. О диализном выгорании. Недавно я проснулась утром и поняла: всё. Я не могу больше идти на диализ. Просто не идут ноги. Настроение на нуле. После самоуговоров, на какой-то сверхсиле я всё-таки пошла. Сразу уточню важный момент: не путайте это с обычным нежеланием идти на диализ. Такое нежелание бывает у всех — вряд ли есть люди, которые прям спешат на процедуру. Я говорю о другом. О состоянии, когда уныние и апатия накрывает по-настоящему. Когда всё настолько надоедает, что ты физически не…

Пост без текста

Моя странная заметка, или «И смех, и грех» 😄 Привет, мои дорогие 😇 Хочу поделиться личным наблюдением. Даже не знаю, как это назвать — заметка, открытие, странность. Вот мою я пол. В резиновых перчатках — потею так, будто вагон разгрузила. Мою тот же пол, с теми же усилиями, но без перчаток или просто шваброй — и не потею вообще. Ни капли. 👀 Загадка века. И смех, и грех, как говорится.🤣 Но в большой перерыв очень выручает и дома чище. Наверняка у каждого из нас есть такие вот маленькие странности, которые мы замечаем только наедине с собой. И о которых никогда никому не рассказываем, п…

Привет всем 😇 Хочу провести небольшой опрос, чтобы поближе с вами, мои дорогие, познакомиться . Итак, поставьте, пожалуйста, сердечко-смайлик, который вам больше нравится 😄 ❤️ - я нахожусь на гемодиализе 💙 - я с пересаженной почкой 💚 - я родственник близкого человека с ХПН 💛 - я с ХПН, но не на гемодиализе 🤎 - я любознательный читатель

А вы знали... В каждом крупном туристическом городе сейчас курсируют вот такие красивые комфортабельные экскурсионные автобусы. В зависимости от города экскурсия длится от 1 часа до 2 часов. Вам выдают наушники, либо как в Казани о городе рассказывают в салоне. Вы можете выйти на любой остановке, которые указаны на карте (карту вам тоже выдают). В Москве и Санкт-Петербурге это очень удобно, можно за целый день посетить кучу исторических мест. В Нижнем Новгороде и Казани, я не выходила, потому что часто бываю в этих городах. ✅Так вот для нас "особенных" людей 1 группы и нашего сопровождающег…

Разрушаем страхи на гемодиализе. Выпуск 2. Страх четвёртый: «Нарастающая тревога, беспокойство и панические атаки на процедуре» Эту тему я затрону лишь слегка — она очень ёмкая, и я сама через неё прошла. Обязательно раскрою её подробнее в будущем. Страх этот имеет место быть. Он проявляется у многих — у кого-то ярче, у кого-то слабее. Зависит от устойчивости психики. У холериков чаще. Это страх потери контроля. У меня самой в самом начале была яркая паническая атака на процедуре. Поэтому могу посоветовать одно: если вы с этим столкнулись — идите к психотерапевту. Не теряйте время и не пыта…

Разрушаем страхи о гемодиализе. Выпуск 2 🛡️🤍 Всем привет, мои дорогие 😇Недавно мне в личку пришёл вопрос от одной девушки. Она спросила: «А можно ли умереть на диализе?» Я поняла, что пора продолжить нашу рубрику. Сегодня разберу еще четыре страха, которые волнуют многих. Поехали. Страх первый: «На диализе можно умереть?» Я на диализе больше 15 лет. Побывала в разных центрах, в разных городах. И лично при мне на процедуре не умер ни один пациент. От самой процедуры пациенты не погибают. Тем более что в это время вы находитесь под постоянным присмотром медицинского персонала. Не буду лукав…

Привет всем 😇 Новая рубрика в нашем канале : новости_со_всего_света . Где я буду показывать или рассказывать новости из других стран , касающиеся нашего с вами здоровья , или представляющие для нас интерес. Если вы тоже найдете что-то интересное, прошу пишите в личку или в комментарии. Я с удовольствием опубликую. Ваша А. #новости_со_всего_света

Про бензин, очереди и наши льготы 🤍⛽ Добрый вечер, мои дорогие 😇 Сегодня хочу затронуть тему, которая особенно касается тех, у кого в семье есть автомобиль на бензине. Или кто сам за рулём. У нас в регионе последние две недели настоящая напряжёнка с бензином, дизель есть. Очереди на заправках достигают четырёх, а то и шести часов. А бензин завозят очень выборочно — где-то есть, где-то нет. Мне кажется, уже на въезде в город за бензовозом очередь 😄 Мой опыт на Лукойле Однажды проезжаю мимо заправки рядом с домом — это был Лукойл. Бензин у меня ещё был, но я смотрю: вроде завезли. Подъехал…