Республиканский консультативно-диагностический центр

Здоровье детей — наш главный приоритет! Как сохранить здоровье ребёнка в современном ритме жизни, поддержать иммунитет и защитить от переутомления? Особенно важно помнить об этом во время каникул, когда меняется привычный распорядок дня и увеличивается время для самостоятельных прогулок. Как поддержать иммунитет? - Сбалансированное питание: овощи, фрукты, белковые продукты и достаточное количество воды. - Полноценный сон: соблюдение режима сна и отдыха с учётом возраста. - Движение: ежедневные прогулки, подвижные игры и физическая активность. - Профилактика инфекций: регулярное мытьё рук, п…

Профилактика простудных заболеваний в сезон эпидемии С наступлением холодного времени года возрастает риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом. Эти заболевания могут протекать как в лёгкой форме, так и приводить к серьёзным осложнениям, особенно у людей с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом. Как снизить риск заражения и защитить своё здоровье? Основными рекомендациями делится врач-терапевт ГБУЗ РТ «РКДЦ» Раиса Монгуш-ооловна Шаравии. 🔹 1. Соблюдайте правила гигиены Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест…

Пост без текста

Пост без текста

📲ЖКХ в один клик: все услуги в одном приложении Это удобный мобильный сервис, который помогает решать вопросы ЖКХ в одном месте. Он работает на основе данных из государственной системы ЖКХ (ГИС ЖКХ) - приложение автоматически подтягивает информацию о вашем доме, тарифах, отчётах управляющей организации. Что можно делать: - Передавать показания счётчиков (воды, газа, электричества). Можно не вводить цифры вручную - приложение позволяет отсканировать табло счётчика. - Оплачивать услуги ЖКХ без комиссии (при этом можно оформить возврат комиссии, если вы льготник). В приложении сохраняется исто…

🧠 Почему сахарный диабет повышает риск инсульта? Сахарный диабет влияет не только на уровень глюкозы в крови, но и на состояние сосудов. При длительно повышенном сахаре повреждается внутренняя оболочка артерий, ускоряется развитие атеросклероза и повышается вероятность образования тромбов. Всё это увеличивает риск инсульта. 🩺 Как именно диабет влияет на сосуды мозга? 🔹 Повреждает стенки сосудов. Избыток глюкозы нарушает работу внутренней оболочки артерий, из-за чего сосуды становятся более уязвимыми. 🔹 Способствует образованию бляшек. В стенках артерий накапливаются холестериновые отло…

🧠 Неделя борьбы с инсультом: как распознать опасные симптомы С 26 октября по 1 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом. Её цель — напомнить о важности профилактики и своевременного распознавания опасных симптомов. Что такое инсульт? Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое может привести к тяжёлым последствиям для здоровья и жизни человека. Основные признаки инсульта: 🔹 Асимметрия лица — один уголок рта опускается. 🔹 Внезапная слабость или онемение руки и ноги, чаще с одной стороны тела. 🔹 Нарушение речи — человеку трудно говорить и…

Пост без текста

💙 Суббота здоровья: найдите время для себя! Не всегда получается пройти обследование в будние дни? В ГБУЗ РТ "РКДЦ" позаботиться о здоровье можно и в субботу! Отделение медицинской профилактики РКДЦ работает каждую субботу. 🕘 Время: с 09:00 до 14:00 📍 Адрес: г. Кызыл, ул. Дружбы, 36А, РКДЦ на Востоке. 🩺 Зачем проходить диспансеризацию? ✔ Чтобы оценить состояние здоровья. ✔ Чтобы выявить факторы риска развития заболеваний. ✔ Чтобы обнаружить возможные заболевания на ранней стадии. ✔ Чтобы получить рекомендации по сохранению здоровья. 💡 Многие заболевания на ранних ста…

🌙 «Ночь диспансеризации» в РКДЦ: забота о здоровье в особенной атмосфере 22 октября в Республиканском консультативно-диагностическом центре состоялась акция «Ночь диспансеризации», направленная на повышение доступности профилактических медицинских обследований для жителей республики. Вечером поликлиника РКДЦ на Востоке наполнилась посетителями, желающими проверить состояние своего здоровья. Акция вызвала большой интерес: жители приходили на обследования, а медицинские работники продолжали приём до последнего пациента. Врачи и специалисты проявили ответственность и внимательное отношение к к…