СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «МИРАС»

Расписание тренировок! В группах есть свободные места — выбирайте подходящую секцию, время и присоединяйтесь.

Запускаем конкурс ВК для самых эрудированных и спортивных подписчиков СК «Мирас». 🎯 Суть конкурса: 1. Каждый день с 26 октября по 1 ноября мы будем публиковать букву. 2.Ваша задача придумать спортивное слово на эту букву, связанное с нашим комплексом (например, «П»: плавание, пилатес, пульс, планка) и написать слово в комментарии день в день (написать все слова разом в последний день нельзя — такие комментарии не будут засчитаны). За каждый правильный и оригинальный вариант участник получает «балл». 🏆 Приз: Каждый, кто за время конкурса наберет 7 баллов, получит СКИДКУ 10% на покупку аб…

Не только про мышцы: что дают ребенку шахматы 🧠 Мы привыкли оценивать детское развитие через показатели силы и гибкости. Однако когнитивная выносливость развивает мозг не менее эффективно, чем физкультура — тело. Мало кто знает, но во время напряженного шахматного турнира гроссмейстер сжигает до 560 калорий в час. Мозг в моменты глубоких вычислений потребляет гигантское количество энергии. Шахматы — один из немногих видов деятельности, который принудительно синхронизирует работу обоих полушарий мозга одновременно. Левое отвечает за логику и расчет, правое — за интуицию и пространственное мы…

📢 Официальные каналы Альметьевского района Друзья, напоминаем, где можно оперативно узнавать новости из первых рук — от Главы района и Администрации. ✅ Каналы Главы Альметьевского района Гюзель Мударисовны Хабутдиновой: 🔹 MAX: https://max.ru/channel_guzel_habutdinova 🔹 VK: https://vk.ru/khabutdinovagm ✅ Каналы Администрации Альметьевского района: 🔹 MAX: https://max.ru/pressalmet 🔹 VK: https://vk.ru/pressalmet 🔹 Telegram: https://t.me/pressalmet Подписывайтесь, чтобы быть в курсе главных событий, решений и достижений района. Делитесь ссылками с близкими! 🤝

Пост без текста

Спортивные привычки редко формируются на словах — чаще всего они передаются через пример родителей. Отец, который находит время на пробежку, тренажерный зал или совместную игру в футбол с ребенком, закладывает для него фундамент здорового отношения к собственному телу на всю жизнь. Спортивный комплекс «Мирас» поздравляет всех отцов с праздником! Желаем вам: — крепкого физического здоровья и ресурса для всех жизненных задач; — радости от успехов и взросления ваших детей. Пусть в семьях всегда царят уют, взаимопонимание и поддержка!

Уважаемые посетители спортивного комплекса «Мирас»! В связи с началом осенне-зимнего периода мы просим вас следовать алгоритму, указанному в карусели😇

🔥Не забывайте, что неидеальная, но выполненная тренировка, лучше, чем идеальная, но не выполненная.

Пост без текста

Иногда лучший подарок — не вещь, а возможность… Возможность выдохнуть после тяжелого дня, почувствовать, как тело снова становится сильным, поймать тот самый момент, когда усталость сменяется энергией. Сертификат в наш спортивный комплекс — как приоткрытая дверь. Для кого‑то — в привычный ритм: бассейн, зал, любимые тренировки, где всё знакомо и от этого хорошо. Для другого — в новое: робкий шаг навстречу новому себе. Это про время для себя🤍 Подарите близким то, что по-настоящему ценно: • Свободу от стресса и забот; • Заряд бодрости и эндорфинов; • Здоровье, легкость и отличное самочувствие…