МБО ДО "ДЮСШ им. Карпова А.В"

🏃‍♂️👵🏃‍♀️👴 День бабушек и дедушек: спорт объединяет поколения! 💪 Говорят, сила — в молодости. А мы знаем: настоящая сила — в опыте и в любви, которую передают старшие 💛 Бабушки и дедушки учат не сдаваться, ценить труд и радоваться даже маленьким успехам. Именно эти качества делают спортсмена по-настоящему сильным🙌🏻 В этот день хочется напомнить: спорт — это не только про рекорды. Это про то, как мы учимся у старших стойкости и доброте, а им дарим бодрость и радость движения. Пусть семейные прогулки, совместные зарядки и просто разговоры о спорте станут доброй традицией✨ А у вас есть…

🗓 Полезный вторник: что сказать ребёнку после поражения — и чего лучше не говорить 💔 Проигрыш на соревнованиях — это нормально, но эмоционально тяжело. Для юного спортсмена важно не просто «пережить», а научиться относиться к поражению как к части пути. Фразы, которые реально помогают: «Я вижу, что тебе сейчас обидно. Это правда тяжело» — признание эмоций снимает внутреннее напряжение: ребёнку важно знать, что его чувства замечают и принимают. «Что в этой игре получилось лучше, чем в прошлый раз?» — переключает фокус с результата на прогресс: даже в неудаче можно найти шаг вперёд. «Какой о…

❄️ Безопасность на дороге: осень и зима — время быть особенно внимательными! ❄️ С приходом холодов и темноты дни становятся короче, а дороги — опаснее. Лужи превращаются в лёд, снег скрывает разметку, туман и сумерки сильно снижают видимость. В такие дни риск ДТП растёт — и для водителей, и для пешеходов. А для детей опасность ещё выше: из‑за капюшона, наушников и спешки можно не заметить машину. 🚦 Что важно знать и детям, и взрослым: Световозвращатели — обязательно. Брелок, нашивка или полоска на куртке делают ребёнка заметным даже в сумерках. В темноте водитель видит пешехода со светово…

Пост без текста

💬Новая неделя - новые возможности 🚀 📒 Дневник спортсмена: маленькая привычка, которая делает большие победы Многие думают, что дневник нужен только профи, а ребёнку он ни к чему. Но на самом деле именно в юном возрасте дневник работает лучше всего: он учит замечать прогресс, понимать своё тело и брать ответственность за результат. И это даже важнее, чем цифры на секундомере. 💪 Что можно фиксировать каждый день (или хотя бы 3–4 раза в неделю): 📝 Активность. Даже если это не тренировка: сколько минут гуляли, сколько раз прыгнули на скакалке, сколько раз подтянулись, как долго держали п…

☀️ Каникулы — время отдыхать… но не забывать про спорт! ☀️ Дорогие родители! Вот-вот наступят дни каникул! 🎉 Это пора прогулок, новых впечатлений и спокойного ритма — но для юного спортсмена важно сохранить баланс между отдыхом и поддержанием формы. Тренеры нашей ДЮСШ подготовили несколько простых и безопасных рекомендаций, которые помогут ребёнку провести каникулы с пользой. 💤 Сон — это тоже тренировка. Во сне организм восстанавливается, растёт и «чинит» мышцы после нагрузок. Для юного спортсмена оптимально спать не меньше 9–10 часов. Старайтесь сохранять привычный режим: ложиться и встав…

🏔️ Педагоги покоряют Ю-гору — вместе с «Движением Первых»! Есть вершины, которые проверяют не только выносливость, но и характер. Ю-гора в селе Хонуу — именно такая. И сегодня тренеры вместе со специалистами регионального отделения «Движения Первых» доказывают: настоящая команда дойдёт до вершины вместе. 🤝 Что объединяет тренеров и Первых? Наставничество. Тренер — это тот, кто ведёт за собой каждый день: на тренировке, в походе, на вершине. А специалисты «Движения Первых» рядом — чтобы у ребят были не только сильные мышцы, но и правильные ориентиры. 💪 Главное — не высота, а кто рядом…

📸 Фотофакт: когда в ДЮСШ не ждут готового, а делают всё своими руками! 💪 Наши работники — не просто тренеры и специалисты, а настоящие мастера на все руки! 💪 Смотрите, какие надёжные нарты они делают своими руками👍🏻 Это один из самых важных элементов инвентаря для северного многоборья: здесь нужны и сила, и выносливость, и точный ритм. А нарты, сделанные с заботой и знанием дела, помогают спортсменам оттачивать технику и ставить новые рекорды🏆 Такие моменты напоминают: за каждым успехом детей стоит огромный труд команды ✊🏻🙌🏻 Спасибо нашим мастерам — за идеи, за золотые руки и за…

🐎🐏 А что, если выбрать талисмана для нашей ДЮСШ? 💪Смотрим на героев: 🔹 Горный баран — стойкий и цепкий, не боится крутых склонов. Настоящий символ упорства и силы! 🔹 Лошадь — быстрая, мощная, с ярким характером. Воплощение скорости, энергии и командного духа! Оба образа идеально отражают спортивную философию нашей школы — и точно станут любимцами ребят! 😍 За кого голосуешь? Ставь реакцию: 💪🏻- за горного барана 🐏 👍🏻- за лошадь 🐎 А если хочется обоих — пиши в комментариях, придумаем, как сделать их командой! 🤩 #ДЮСШКарпова #ТалисманДЮСШ #МомскийРайон #СпортЭтоХарактер

💧 ПОЛЕЗНЫЙ ВТОРНИК: Пьешь ли ты достаточно? Во время активных тренировок организм теряет много жидкости. Обезвоживание всего на 2% снижает работоспособность на 10-20%! Это значит, что ты не сможешь выложиться на 100%. 🔹 Правило бутылки: У каждого спортсмена на тренировке должна быть своя бутылка воды. 🔹 Совет: Не ждите жажды! Пейте понемногу каждые 15-20 минут во время занятия. Лучше всего подходит обычная вода или минералка без газа. ❌ Вредно: Сладкие газировки и соки перед тренировкой — это удар по поджелудочной и лишний вес. Ставь ❤️, если сегодня выпил стакан воды после прочтени…