Светлана Битт. Школа коррекции фигуры

ЧАШКА КОФЕ И... Кто вам сказал, что вы не можете? Подруга, муж, мама, коллега по работе? Пусть оставят мнение при себе. Вы точно можете. Согласны? -- #СветланаБитт #здоровье #женщины #девушки #любитьсебя #похудение

УПС... Видим лозунг - БЕЗ САХАРА и крыша едет... Но зачастую - это просто рекламный ход --- #СветланаБитт #здоровье #женщины #девушки #любитьсебя #похудение #вкусняшки #пп

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР... Доброе утро, девушки) Увидела комментарий: "Конечно девочкам легко не пропускать тренировки! А мне то постоянно некогда! То есть приготовь, то уберись, то уроки сделай!" Действительно...Всем легко! И только у нее бесконечные дела и хлопоты! Эта девушка не может даже предствить, что можно выбрать СЕБЯ и переложить домашние заботы на плечи другого человека или просто поросить помочь... Сказать домашним: У меня сейчас тренировка! Час мамы нет! Я занимаюсь собой! И более того - каждая имеет на это право. Но многие начинают испытывать чувство вины: Я плохая хозяйка! Я плохая…

Нужны конфеты в подарочек? Давайте посмотрим! ---- #СветланаБитт #Вкусняшки #пп #здоровье #женщины #девушки #мотивация #похудление

ЗЕФИР В ПОДАРОК "Светлана, помоги! У коллеги день рождения , она любит зефир в шоколаде.Какой посоветуешь с нормальным составом?" _______ #СветланаБитт #Вкусняшки #пп #здоровье #женщины #девушки

ТИПИЧНАЯ КАРТИНА Если честно, ситуация не удивляет... За последние годы количество токсических поражений печени из-за «полезных» баночек сильно выросло. Многие витамины и добавки вообще нельзя сочетать и принимать вместе. Но производитель об этом молчит. Задача одна - чтобы у людей дома появлялось как можно больше разных баночек. И производители заработали на этом. Да и большинство витаминов и минералов в добавках просто неэффективны: они не усваиваются и лишь каждый день нагружают печень. --- Покупаете себе сами витамины? Или исключительно по назначению врача после сдачи анализов? ----…

ПОДАРКИ СЕБЕ Кстати, мы, девочки, часто покупаем себе «подарки» по принципу: «все берут, и мне надо». Только вместо носков у нас - разрекламированный блогером крем, помада и, конечно, красивые баночки с витаминами и прочими ингредиентами для молодости и здоровья... Но мало кто действительно отдаёт себе отчёт в том, что на самом деле попадает в наш организм вместе с яркими пилюлями. Все пьют омегу - и мне надо. Все пьют магний - и мне надо. Зачем? Чтобы было. И если лишние носки просто займут место в шкафу, а неподходящим кремом мы начнем мазать пятки, то модные витамины «на всякий случай» -…

РАЗБОР "ВДОХНОВЕНИЯ" Продолжаем тему разбора составов. Так, на примере моих разборок вы сможет самостоятельно их читать и учить своих близких этому. --- #СветланаБитт #здоровье #женщины #девушки #любитьсебя #вкусняшки

ВСЕ НЕ ТАК СТРАШНО -- Продолжаем разборы составов. --- ЛЮБИТЕ ШОКОЛАД? КАКОЙ ВАШ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ? -- #СветланаБитт #здоровье #женщины #девушки #любитьсебя #сладости

ЗАПРЕЩЕНКА Все мы разные, но абсолютно у каждой есть свой любимый продукт или блюдо - который мы точно считаем "запрещенкой" мешающей похудеть... То, от чего очень сложно отказаться... Напишите ваш самый любимый продукт - который, по вашему мнению точно нельзя! То блюдо, от которого голова едет и без которого грустно жить в случае отказа... Но только один! Самый самый! Погнали! #СветланаБитт #опрос #запрещенка #вкуснаяеда #какпохудеть