ГБУ РМЭ "КЦСОН в Оршанском районе"

‼Наиболее частые причины, заставляющие людей нервничать на работе: перегрузки, высокий темп работы, эмоциональное выгорание, конфликтные ситуации с коллегами. 💫Рано или поздно стресс начинает отражаться не только на психическом здоровье, но и на физическом. Как это проявляется? Проблемы со сном, снижение иммунитета к простудным заболеваниям, депрессия, боли в мышцах, мигрень, повышение артериального давления (фактор риска инфаркта и инсульта), заболевания ЖКТ и др. 💫Очень важно разгружать психику и работать над эмоциональным фоном - мы готовы поделиться несколькими рекомендациями от психолог…

Пост без текста

💫 В России стартовал седьмой Всероссийский отбор лучших практик активного долголетия. Его организаторами выступают АНО «Национальные приоритеты» и Минтруд России в рамках проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья». Цель отбора — найти и распространить успешные практики, которые помогают людям старшего возраста вести активную, интересную и насыщенную жизнь. К участию приглашаются юридические лица независимо от организационно-правовой формы, а также граждане Российской Федерации. Заявки принимаются по пяти направлениям: информирование о программах и возможностях для старшего по…

"Мои финансы" 💰"Личные финансы с господдержкой" Государство - это не только налоги. Это ещё и деньги, которые оно готово вернуть или дать вам. Главное - знать, где их искать. Мы подготовили Топ - 5 мер поддержки, которые чаще всего остаются "незамеченными". Сохраняйте пост, чтобы не потерять!📌 💯Налоговые вычеты: верните часть расходов 💯Выплаты и льготы для семей с детьми 💯Льготы и субсидии на ЖКХ 💯Выплата 450000 р на погашение ипотеки 💯Программа долгосрочных сбережений (ПДС) пройдя по ссылке вы ближе познакомитесь с льготами, которые вам подходят: vk.cc/d2B4Ai

‼С возвращением, наши юные путешественники ! 🌴☀ В нашу республику Марий Эл возвращаются 88 детей, отдыхавших во вторую смену в солнечном городе Анапа! Целая смена на берегу Черного моря пролетела как один яркий миг. Настоящий бархатный сезон: детям сказочно повезло с погодой! ⛱Теплое море, ласковое солнце и огромный бассейн, в котором можно было купаться часами. Что везут с собой наши дети? ✅Огромный багаж впечатлений: зажигательные дискотеки, увлекательные мастер-классы, веселые конкурсы и спортивные соревнования. ✅Море новых знаний: ребята побывали на множестве разных экскурсий, изучая дост…

Ваш подросток перестал ссориться с друзьями. Перестал жаловаться на одиночество. Вы думаете - вырос! А он нашёл «идеального друга». Что происходит? Более 70% подростков пользуются ИИ ежедневно. Каждый третий подросток называет чат-бота другом. Каждый восьмой говорит, «да потому что нет никого другого». Почему так происходит? 🔹 Никогда не устаёт, не перебивает, не осуждает 🔹 Всегда соглашается 🔹 Никогда не отказывает Одинокий подросток + «друг» с нулевым отказом = привязанность. Но это не друг! 🔹 Не помогает взрослеть. Настоящий друг скажет «ты неправ». AI - только то, что хочешь услыш…

😊Вы ещё не воспользовались пунктом проката для новорожденных и детей до 2 лет (включительно)? Многие родители покупают коляску, автолюльку, шезлонг, кроватку, санки-коляску, а через 3-6 месяцев всё это отправляется на балкон или антресоли. Ребёнок растёт быстро, а вещи стоят дорого. Знакомая история? 💯Решение есть - прокат детских товаров. И это не только про экономию, но и про разумный подход к семейному бюджету. ЧТО МОЖНО ВЗЯТЬ В ПРОКАТ: -Коляска детская 3 в 1 -Столик пеленальный -Кровать детская -Матрац -Ходунки -Шезлонг -Видео, аудионяня -Ванна детская -Стул для кормления -Автокресло -Са…

Кому и зачем нужен увлажнитель воздуха? В зимний период, во время отопительного сезона, многие из нас сталкиваются с проблемой сухой кожи, насморка, першения в горле, кашля и покраснения лица, особенно у детей. Температура воздуха в отапливаемых квартирах и прочих помещениях может превышать 25 градусов, а вот влажность, наоборот, сильно снижается (до 25-30 %), в то время как оптимальными условиями для нормальной жизнедеятельности считаются 18-22 градуса тепла и 40-60 % влажности. Вот почему на этот период стоит задуматься о приобретении увлажнителя воздуха. Существует несколько типов увлажни…

Подросток втягивается в плохую компанию. Что делать спрашиваете вы. Вот пошаговая стратегия 👇 Запрет не работает. Он только укрепит их связь и разрушит вашу. Шаг 1. Понять, что это за компания Странная одежда - не повод для паники. Насторожиться стоит, если: 🔹 пропаганда ПАВ, драк, воровства 🔹 давление, унижение, «на слабо» 🔹 взрослые с неясными целями ️ Шаг 2. Начать разговор без нотаций Не «зачем ты с ними». А «расскажи, что вас объединяет?» Слушайте. Не допрашивайте. Не критикуйте друзей - для него это критика его самого. Шаг 3. Понять, что он там получает Принятие. Значимость.…

👩‍🦳Волонтеры серебряного возраста меняют мир вокруг! 💯В нашем Комплексном центре есть люди, которые своим примером доказывают: настоящая жизнь начинается тогда, когда ты нужен другим. Наши волонтеры «серебряного» возраста — это не просто участники проектов, это душа нашего сообщества. 👌Сегодня их главная точка притяжения — площадка «АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ». Здесь каждый день кипит работа, и мы хотим рассказать о ее главных направлениях: 💻• Забота о духе и разуме. В клубах «Ветеран живет рядом», «Диалог поколений» и «Эрудит» рождается настоящая дружба и не утихают интеллектуальные баталии.…