NUGA | Селигерская - студия растяжки, фитнеса и танцев

Девушки! Готовы сиять?✨ Встречаемся в эту субботу, 31.10 в 14:00, потанцевать настоящую кубинскую сальсу! 🥰Узнать подробности и записаться можно у нашего администратора: ✅ МАХ ✅Telegram

Трекеры наших прекрасных участниц марафона 🫶

Приготовьтесь зарядиться энергией Карибского моря: в нашей студии настоящая кубинская сальса! 💃 Знакомьтесь: Майкел – инструктор по латиноамериканским танцам родом с Кубы. Более 20 лет танцует и более 10 лет дает уроки любителям кубинской сальсы со всего мира. Он считает, что танцы и позитивное мышление помогут справиться с любой жизненной ситуацией. ✨Своей задачей на уроках видит не только постановку правильной техники, но и получение положительных эмоций от танца. Майкел всегда в центре внимания и не даст скучать никому. А что вас ждет на мастер-классе: 🔥 Погрузитесь в атмосферу Гава…

25 октября – День автомобилиста 🚗Поздравляем всех, кто за рулём! Если вы проводите за рулём много времени, вы точно знаете: спина, шея и плечи устают первыми. Поэтому мы подготовили для вас приятный повод позаботиться о себе. 25 октября при покупке абонемента, покажите права, и вас ждет специальное предложение, а также подарок автомобилиста от студии NUGA. Пусть дорога будет лёгкой, а тело – всегда расслабленным. Ждем вас на ковриках! 🤩 🥰Узнать подробности можно у нашего администратора: ✅ МАХ ✅Telegram

Девушки, уже готово расписание на следующую неделю, с 26 октября по 1 ноября ✨ 🥰Записаться вы можете через приложение или нашего администратора: ✅ МАХ ✅Telegram

Марафон NUGA стартовал сегодня! 🔥 С 22 октября по 22 ноября – месяц, когда вы будете чаще выбирать себя, двигаться в своём темпе и чувствовать поддержку рядом. 🤩 У каждой из вас будет трекер посещений: пришли на тренировку – получили наклейку. В конце соберём результаты и наградим самых активных. Итоги подведём 23 ноября. ✅ Призы: ✨1 место – сертификат на 15 000 ₽ в «Золотое яблоко» и сеанс массажа в NUGA. ✨2 место – сертификат на 12 тренировок в NUGA и подарки от бренда. ✨3 место – комплект спортивной одежды и подарки от бренда. А каждая, кто посетит от 10 тренировок, так же получит под…

Дорогие девушки! Напоминаем про уютный творческий вечер, где мы освоим Кинусайга – японскую технику создания картин из лоскутков ткани без иглы. 🖼 Никаких швов и машинок: выберете готовый эскиз, освоите технику «заправки» ткани и создадите стильную интерьерную картину своими руками. 🍃Процесс завораживающий, помогает «выключить голову», снять напряжение и потренировать точность и концентрацию. 🔥А ещё гостей ждёт приятный сюрприз от Елены – профессионального кондитера: дегустация пп-десертов. Вся десертная линейка создана по авторским рецептурам и адаптирована для тех, кто следит за питани…

Если вы в положении и думаете присоединиться, но что-то останавливает, это нормально… В этот период сомнения возникают часто. И именно поэтому так важно, чтобы рядом были те, кто понимает. 🤩 Занятия «йога для беременных» ведет Анна – сертифицированный тренер по йоге. И Аня сама сейчас в прекрасном положении. 🤰Она не просто знает теорию, она проживает это вместе с вами каждый день. Понимает, как меняется тело, как непросто бывает найти удобное положение и как важно в этот период не перенапрягаться, а бережно поддерживать себя. ✨ На занятиях мы дышим, мягко двигаемся, снимаем напряжение со с…

Успейте принять участие в нашей викторине в Telegram! 🫶🏽

К вам Евгения с важным посланием 🥰