Сегежская ЦРБ

Запись на прием к врачу и дистанционное закрытие больничного - популярные у жителей Карелии сервисы в «МАХ» С помощью чат-бота «Мое здоровье. Республика Карелия» в мессенджере «МАХ» можно не только записаться на прием к врачу, но и закрыть листок нетрудоспособности. Сделать это при помощи приложения «МАХ» очень удобно. При открытии больничного листа вы можете сообщить врачу о желании закрыть его дистанционно через «МАХ» или врач сам предложит воспользоваться популярным сервисом. Для этого − откройте чат-бот в приложении «МАХ» или в браузере; − авторизируйтесь через Госуслуги; − выберите запис…

Сегодня мы провожали на заслуженный отдых Галину Александровну Мишенину. Кто она? Наш врач-психиатр, человек, для которого медицина была не ремеслом, а служением. Галина Александровна работает в Сегеже с 1980 года. Примечательно, что приехала она к нам по приглашению главного врача Сегежской больницы уже зрелым специалистом — за плечами пять лет стажа в психиатрии — вместе с мужем, тоже доктором Олегом Дмитриевичем Мишениным,. Чем заманили тогда специалистов? — спросите вы. Главный врач пообещал квартиру и слово сдержал: как говорится, «обещанного три года ждут, а доброе слово — дороже золота»…

Пост без текста

🦧 А вы знали, что смех помогает учиться? – доказано орангутанами Ученые из Индианского университета выяснили: положительные эмоции напрямую влияют на память и выбор животных. В эксперименте орангутанам предлагали искать лакомства в мисках с разным наполнителем (например, мхом или опилками). В процессе приматы слушали аудиозаписи: один материал всегда сопровождался звуками смеха и веселья сородичей, а другой – нейтральным шумом ветра. Когда на пятый день одинаковое угощение спрятали под обоими наполнителями, большинство обезьян уверенно выбрали миску, которая ассоциировалась со звуками смеха.…

🌿«Северный рацион с доктором Тимом» Собираем идеальную тарелку Привет, друзья! На связи доктор Тим Северный. Часто меня спрашивают: «Как питаться правильно и не считать калории до грамма?» Мой ответ простыми словами — используйте «правило тарелки» при каждом основном приеме пищи: ✅Половина тарелки — овощи и зелень. Огурцы, капуста, кабачки, свекла или морковь. Это клетчатка, витамины и долгое чувство сытости. ✅Четверть тарелки — белок. Рыба, курица, индейка, яйца, творог или бобовые. Белок — строительный материал для наших мышц и иммунитета. ✅Четверть тарелки — сложные углеводы. Гречка, бурый…

Приглашаем принять участие в онлайн-зачете по финансовой грамотности! До 27 октября проходит IX Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности от Банка России. Участие в зачете – это возможность проверить свои знания, получить полезные рекомендации и собрать коллекцию достижений. Каждый участник, успешно завершивший прохождение зачета, получит именной сертификат, в котором отражены личные результаты. Зачет можно пройти индивидуально или всей семьей. Задания подготовлены на основе конкретных жизненных ситуаций и помогают научиться принимать рациональные финансовые решения. Для тех, кто уж…

Приветствую! Я Тим Северный, ваш эксперт по здоровью и бодрости духа. Сегодня поговорим о том, как не допустить инсульт — врага коварного, но вполне побеждаемого, если знать, с какой стороны к нему подойти. Что делать, чтобы инсульт обошёл стороной? - Давление — под контроль! Купите тонометр, меряйте утром и вечером. Если скачет — бегом к врачу, не геройствуйте. - Соль и сахар — враги. Меньше колбасы, консервов, сладостей. Больше овощей, фруктов, рыбы. - Движение — жизнь! Хотя бы 30 минут в день: прогулка, велик, бассейн. Даже если просто ходите пешком — уже молодцы. - Курить и пить — завя…

Каждый год в конце октября страна отмечает День автомобилиста — праздник тех, для кого дорога стала частью жизни. 25 октября звучат поздравления в адрес водителей легковых машин и грузовиков, дальнобойщиков и таксистов, тех, кто за рулём каждый день и тех, кто садится за баранку лишь по выходным. Но есть среди автомобилистов люди, чей труд заслуживает особого уважения. Это водители больниц. Их рабочий день начинается задолго до того, как в кабинетах загорается свет, и заканчивается, когда город уже спит. Скорая помощь, доставка пациентов, перевозка анализов и медикаментов, поездки в отдалённы…

Приветствую вас, друзья! С вами снова я - Дядюшка Тим. Сон делает нас бодрыми и здоровыми, но у некоторых людей ночь превращается в настоящую борьбу с бессонницей. И они даже не догадываются, что причина этой неприятности кроется в… тарелке с едой. Еда и сон связаны крепче, чем кажется. Продукты с триптофаном — предшественником серотонина и мелатонина, — расслабляют нервную систему и облегчают засыпание. Магний снижает уровень стресса и помогает мышцам расслабиться, а его дефицит может приводить к бессоннице. Недостаток сна, в свою очередь, меняет пищевые привычки: гипоталамус хуже справляется…

Ваш шанс стать настоящим исследователем Для школьников и студентов от 14 до 22 лет стартовал 7-й сезон конкурса «Наука. Территория героев». Это возможность изучать экосистемы, природные процессы, источники энергии и разрабатывать безопасные маршруты для научных экспедиций. Участников ждут два направления на выбор: «Биохимия открытий» — химико-биологический трек «Энергия чисел» — физико-математический трек В каждом есть две возрастные категории: от 14 до 17 лет и от 18 до 22. Новые задания открываются каждую неделю на сайте герои.наука.рф: vk.cc/cmMhTC. Там же публикуют полезные материалы, к…