Клиника Доктор Черникова

Весь день дома с ребёнком, а спина болит так, будто отработали две смены? 👶 Кормление, ношение малыша на руках, постоянные наклоны к кроватке. Всё это влияет на осанку и может вызывать напряжение в шее, плечах и пояснице. В новой статье разбираем, как снизить нагрузку на спину в декрете и когда могут помочь массаж и TECAR-терапия. 📖 Читайте статью по ссылке 👇 https://dzen.ru/a/as978TGLKEM0uGai

Пост без текста

Восстановление после спорта: бывает, что лучше не ждать, пока само пройдёт? 🤫 Преодолели длинную дистанцию, а на следующий день ноги будто налились свинцом, мышцы болят, и даже спускаться по лестнице тяжело. После интенсивной нагрузки умеренная мышечная боль может быть нормальной реакцией. Обычно она появляется через 12–24 часа и постепенно проходит за несколько дней. Но можно облегчить эти симптомы и восстановиться гораздо быстрее с помощью массажа и физиотерапии😉 И есть симптомы, которые лучше не игнорировать: 🔹 Боль не уменьшается спустя 3–5 дней. Особенно если становится сильнее или…

Что происходит с ногами, если вы целый день без движения? Работа за компьютером, несколько часов в машине, вечер на диване. Кажется, что ноги особо и не напрягаются, но к концу дня могут появиться: ▫️тяжесть и ощущение «налитых» ног; ▫️отёчность в области стоп и лодыжек; ▫️скованность после долгого сидения; ▫️напряжение в икрах; ▫️желание постоянно размять ноги... Когда мышцы долго почти не работают, они хуже помогают движению крови и лимфы вверх. Поэтому после нескольких часов сидения ноги могут чувствоваться совсем иначе, чем утром. Что можно сделать в течение дня? 🚶вставать и не…

После резкого похудения кожа может стать менее плотной, а овал лица потерять чёткость😫 В таких случаях для работы с качеством кожи и более глубокими тканями можно использовать новые аппараты клиники — Volnewmer и Ultraformer MPT. В новой статье рассказали, чем отличаются эти методики, в каких случаях они применяются и почему после снижения веса важно оценивать не только объёмы, но и состояние тканей лица. https://dzen.ru/a/asYG2LDq_SArYaTZ

Сегодня от всей команды поздравляем нашего руководителя и главного врача Ольгу Фёдоровну с днём рождения!🎉 Желаем энергии, вдохновения, новых идей, надёжных людей в вашем окружении и времени на то, что радует именно вас🏆 Мы пофантазировали, что бы сделал каждый из нас, если бы стал на один день Ольгой Фёдоровной😉

Что подарить учителю, чтобы ему запомнилось? То, что он сможет выбрать сам. Ко Дню учителя в клинике «Доктор Черникова» можно оформить подарочный сертификат. Не нужно заранее решать, какая услуга подойдёт: получатель сам выберет массаж, косметологический уход, консультацию специалиста или другая процедура. При покупке подарочного сертификата до 5 октября включительно в подарок купон на 1000 рублей на услуги клиники. И вместо ещё одной вещи «на память» у учителя будет возможность посвятить время себе и выбрать то, что хочется именно ему. А это самый ценный подарок. Для оформления сертифика…

До Нового года 3 месяца 🎄 Этого времени достаточно, чтобы увидеть результат от косметологических процедур к праздникам и оставить восстановление далеко позади. Что можно запланировать уже сейчас? Нечёткий овал, снижение упругости Ultraformer MPT для SMAS-лифтинга и Volnewmer для монополярного RF-лифтинга. Результат после процедур нарастает в течение недель и месяцев, поэтому сейчас подходящее время для старта. Лазерная эпиляция Если хотите гладкую кожу к лету, начинать курс стоит осенью. За ближайшие месяцы уже можно увидеть первые изменения. Мимические морщины и коррекция губ Ботулиноте…

Последний день акции на косметику в "Доктор Черникова"❗️ Если планировали пополнить домашний уход, сейчас самое время💯 Только сегодня: • второй продукт со скидкой 25% • третий продукт со скидкой 50% Отличный повод собрать полноценный уход или докупить средства, которые заканчиваются🔥 Акция действует только до конца сегодняшнего дня Чтобы уточнить наличие косметики, напишите нам в личные сообщения или позвоните по телефону 503-605

Изменилось закреплённое сообщение чата