Привет, малыш | Советы молодым мамам

Как выбрать детский сад: на что смотреть Если вы планируете выходить на работу, пора думать о садике. На что обратить внимание: — близость к дому; — режим работы (есть ли дежурные группы); — количество детей в группе; — квалификация воспитателей; — условия для сна и питания; — безопасность (ограждения, пропускная система); — отзывы других родителей. Запишитесь на экскурсию, посмотрите, как общаются с детьми, чисто ли в группах. И не бойтесь задавать вопросы — это ваш ребёнок.

Документы для малыша: что оформить в первые месяцы После рождения нужно оформить: — свидетельство о рождении (в ЗАГСе или через Госуслуги); — СНИЛС; — полис ОМС; — ИНН (по желанию); — прикрепиться к детской поликлинике; — оформить пособия (единое, маткапитал, региональные). Многие документы можно получить онлайн через Госуслуги. Если что-то непонятно — обратитесь в МФЦ, там помогут. И не откладывайте: некоторые выплаты имеют сроки.

Бабушки и дедушки: как наладить границы Советы старшего поколения могут быть и полезными, и устаревшими. Как быть? — благодарите за заботу, но решения принимайте сами; — не вступайте в споры при ребёнке; — если совет противоречит здравому смыслу, мягко говорите: «Спасибо, я уточню у врача»; — просите помощи конкретно, а не «помогите вообще»; — помните: бабушки и дедушки — это любовь и поддержка, а не враги. Ваша семья — ваши правила. Но и уважение к старшим никто не отменял.

❌ Не навредите малышу до года Шесть вещей, которые нельзя делать (даже если бабушка говорит «мы так делали»)

Золотое правило всех мам

Отношения с мужем после рождения ребёнка Появление малыша меняет всё. И часто отношения с мужем проходят проверку. Вот что помогает: — говорите о своих чувствах, не копите; — делите обязанности, даже если муж работает; — находите время вдвоём (хотя бы 15 минут в день без телефонов); — не забывайте благодарить друг друга; — помните: вы команда, а не соперники. Если стало совсем тяжело — обратитесь к семейному психологу. Это не стыдно. Семья — это то, что вы строите вместе, и иногда нужна помощь.

Мамино выгорание: как заметить и что делать Материнство — это круглосуточно. И выгорание — не слабость, а сигнал, что нужна помощь. Признаки: — постоянная усталость, даже после сна; — раздражительность, слёзы без причины; — чувство вины, «я плохая мама»; — потеря интереса к тому, что раньше радовало; — проблемы со сном и аппетитом. Что делать: — просить помощи у близких (хотя бы 2 часа в день для себя); — высыпаться, когда есть возможность; — обратиться к психологу (бесплатно в женской консультации или по ОМС); — не сравнивать себя с другими. Вы не одна. И то, что вы чувствуете, — нормально…

Сегодня свой день рождения отмечает Владимир Владимирович Путин — человек, для которого Россия действительно вся его жизнь. И знаете, что? Мы, мамы, тоже умеем поздравлять! Пусть в наших руках не бокалы с шампанским, а бутылочки с молоком, чашки с чаем или стакан кефира — главное, что от души. Поднимем бутылочку молока за Президента! 🍼 Присоединяйтесь к фотофлешмобу #ПразднуемСПрезидентом Всё просто: 1. Откройте на телефоне или компьютере портрет Владимира Владимировича с бокалом. 2. Возьмите в руки что угодно — бутылочку малыша, чашку чая, стакан сока. 3. Символически чокнитесь с экраном…

Как поддержать иммунитет малыша Иммунитет до года ещё формируется. Вот что помогает: — грудное вскармливание (если возможно) — это лучшая защита; — вакцинация по календарю; — частое проветривание и влажная уборка; — прогулки на свежем воздухе; — полноценный сон; — не кутать, не перегревать; — минимум контактов с больными в первые месяцы. Не давайте малышу иммуномодуляторы без назначения врача. Лучшая поддержка — это забота, режим и любовь.

Прогулки: сколько и как гулять с малышом Свежий воздух нужен всем. С новорождённым можно гулять уже с первых дней (если погода позволяет). Начинайте с 15–20 минут, постепенно увеличивая до 2–3 часов в день. Что важно: — одевайте по погоде, не кутайте; — проверяйте, не холодно ли малышу (потрогайте затылок); — в жаркую погоду избегайте прямого солнца; — зимой следите, чтобы коляска не перегревалась; — берите с собой воду и подгузники. Прогулка — это не только воздух, но и новые впечатления. Показывайте малышу листья, птичек, машины. Он познаёт мир.