Dr.Daria Kavunenko

👆🏼Напоминание для тех, кто хочет запрыгнуть в последний вагон о том, какой классный курс получился. Приятный промокод можно получить у Ann Miro

Пост без текста

Однажды я ехала в электричке со своим другом и в нашем заполненном на все 6 человек мини-купе сидела девушка. “Можно мы окно откроем, а то душно?” – спросила она всех присутствующих по кругу. Все сказали, да, а в том числе мой друг. Она как будто немного опешила и говорит другу, вытягивая палец в его сторону и показывая на него: “А вы молодой человек откройте окно!”. “Да вы как моя жена” – отреагировал он и пошел открывать форточку. Я смотрю на эту обнаглевщую девушку и понимаю, что ей можно. Вы бы видели ее осанку – ну королевская, никак иначе. Спина прямая, плечи самую малость завернуты впе…

А сегодня напоминание! Не о том, что новая акция и не о том, что на курс осталось два последних места. А о том, что заботиться о своем теле не просто нужно — это окупается как самая выгодная инвестиция. Мы часами сидим, лежим, ходим — часто даже не замечая, как расположились в пространстве. А потом удивляемся усталости, скованности и тому, что настроение куда-то пропало. Тело не существует отдельно от нас: когда ему неудобно, это влияет и на самочувствие, и на то, как мы проживаем день. Мы ходим кругами, по специалистам, ходим еле-еле при болях в спине, начинаем и бросаем делать упражнен…

Как началась осень, многие мои пациенты стали чаще жаловаться на напряжение, скованность и боль в шее 🍁🍂 Кому знакомо? И это неудивительно. Мы много времени проводим сидя: за компьютером, телефоном, в машине. Шея часами находится в относительно статичном положении, а уровень общей физической активности часто недостаточен. Есть и ещё один важный фактор — стресс и эмоциональное состояние. Тревога, сниженное настроение, депрессивные симптомы могут влиять на восприятие боли, мышечное напряжение, сон и восстановление. Поэтому хроническая боль в шее — не всегда только вопрос «зажатых мышц». При…

Друзья, уже во всю готовлю программу курса!🥹🔥 Напоминаю, что осталось всего 4 часа низких цен на курс “Здоровая спина”. На курсе у вас будет четкая и понятная программа подстроенная специально под вас на основании диагностики, которая поможет избавиться от проблем в спине и осанке от. Успевайте присоединится 🙌🏼 Ps на ВИП осталось одно место Подробности и оплата по ссылке.

Пост без текста

Можно ли эффективно работать с осанкой онлайн? ✔️У онлайн-формата есть важное преимущество: короткие занятия намного проще встроить в обычную жизнь. А для здоровья спины и суставов регулярность важнее редких тренировок, после которых нужно несколько дней восстанавливаться. ✔️Чтобы позаниматься офлайн, нужно собраться, иногда доехать, переодеться, провести тренировку и вернуться домой. В итоге одно занятие может занять несколько часов. А если много работы, плохая погода или просто нет сил ехать через весь город, тренировку легко отменить. Кому знакомо? ✔️Дома всё проще. Но сам по себе онлай…

Как избавиться от боли в спине? Вчера провела диагностический вебинар, где разобрала, что делать и самое главное, что не делать тем, у кого - гиперлордоз в пояснице, - компьютерная шея, - сутулость (их бывает два вида, про это узнаете на вебинаре), - боли в пояснице. Получилось оооочень полезно и насыщенно! Вырезала вам кусочек разбора болей в пояснице, а хотите узнать что дальше и получить полную запись – пишите Анне (Ann Miro ) “+” в сообщения и она отправит вам целиком. И конечно напомню про то, что на мой курс “Здоровая спина”, где я собрала весь свой опыт работы пациентами, до 1-…

Спасибо всем за участие в эфире! ❤️🙏🏻 Была очень рада быть полезной, делиться своими знаниями и опытом и отвечать на ваши вопросы. Для участников эфира мы подготовили специальное предложение на курс, который поможет лучше разобраться с болями в спине и перестать ходить кругами от специалиста к специалисту. Пишите Ann Miro и получите промокод на скидку. Он действует только сегодня — это самая низкая стоимость курса до старта. По ссылке ниже можно подробнее узнать о программе курса и применить промокод- ссылка P.S. Запись эфира отправим завтра ❤️