ФизИнструктор Колова Л. Г.

🍁 НОВЫЙ ТРЕК: «ОСЕННИЙ МЯЧИК»! ⚽ Друзья! 🧡 Готов новый трек для осенней зарядки с мячом! Для средней группы (4–5 лет). Этот трек выполнен в соответствии с 4 комплексом ОРУ из картотеки для средней группы (комплекс на октябрь). Все шесть упражнений сохранены, но обыграны осенними образами (листики, грибочки, ёжик), чтобы дети выполняли движения с удовольствием. Подойдёт: ✅ для осенней зарядки, ✅ для тематической недели «Осень», ✅ для вводной части занятия, 🎵 Трек уже в закрытом разделе! Скачивайте и играйте с детьми! На странице «Нейротреки от ФизИнструктор Колова» https://vk.ru/w…

❗️Друзья, хочу поделиться с вами новостью. Возможно, в скором будущем вход в закрытый раздел ФизИнструктор Колова Л. Г. https://vk.ru/fizinstruktor_kolova будет временно ограничен. Он продолжит работать в том же формате, но уже без новых участников. Если вы уже находитесь в закрытом разделе, не переживайте. Вы остаётесь с нами и продолжите получать весь ценный материал в том же объёме. Для вас ничего не меняется, доступ сохраняется. Но есть и хорошая новость. Закрытый раздел в группе Нейротреки от ФизИнструктор Колова https://vk.ru/neyrotryeki_kolova будет также пополняться моими авторскими…

🚦 НОВАЯ РАЗМИНКА: «ПЕШЕХОДНЫЙ ПЕРЕХОД»! 🚸 Друзья! 🧡 Готова разминка ко Дню пешеходного перехода! Для детей 5–7 лет. Построена так, чтобы дети через движения запомнили правила дорожного движения: 🚶 шагаем по дорожке, 🚦 показываем «Стоп» на красный, шагаем на зелёный, 👀 смотрим по сторонам, 🚗 приседаем и крутим «руль», 📣 кричим хором «Правила должны все знать!». Подойдёт: ✅ для развлечения по ПДД, ✅ для тематической недели «Безопасность», ✅ для вводной части занятия, ✅ для физминутки между занятиями. 🎵 Разминка уже в закрытом разделе! Скачивайте и учите ПДД весело! https://vk.ru/w…

🧡 НОВЫЙ ТРЕК: «Я И МОЯ СЕМЬЯ»! 🎉 Друзья! 🧡 Этот трек о самом главном. О том, что семья это не просто слово. Это сила, опора и любовь. Глубокая, трогательная песня для флешмоба с детьми и родителями. Под неё хочется обняться, взяться за руки и почувствовать, что мы вместе. Подойдёт: ✅ для семейного праздника, ✅ для трогательного флешмоба, ✅ для утренника, ✅ для важного события в жизни сада. 🎵 Трек уже в закрытом разделе! Скачивайте и обнимите своих близких! https://vk.ru/wall-165695439_7498

Давно хотела купить степпер для дома, но боялась, что куплю и он будет стоять без дела. Не смотря на то, что стараюсь вести активный образ жизни, мне всё время кажется, что я недостаточно двигаюсь. А ещё катастрофически не хватает времени. И вот я решила попробовать. Теперь использую степпер, когда стою у плиты. Не скажу, что часто, потому что в нашей семье больше готовит муж, но когда готовлю я, мне жаль тратить время на ожидание. В эти моменты я стараюсь использовать его по максимуму: шагаю на степпере или стою на ортопедическом коврике и параллельно работаю кистью с эспандером. Оказалось,…

🎒 НОВАЯ ФИЗМИНУТКА: «МЫ ТУРИСТЫ»! 🏕️ Друзья! 🧡 Готова новая физминутка «Мы туристы»! Построена по типу «Как живёшь?»: на вопросы дети хором отвечают «Вот так!» и показывают движение. 🎵 Физминутка уже в закрытом разделе! Скачивайте по ссылке в комментариях к посту https://vk.ru/wall-165695439_7455 и играйте с детьми! Прослушать демоверсию https://vk.ru/clip-241512644_456239084

📝 Консультация для родителей: «Учимся падать безопасно» Уважаемые родители! Активные игры, бег, самокат, горка - рано или поздно каждый ребёнок падает. И это нормально. Наша задача не запретить падать, а научить падать безопасно. Умение группироваться снижает риск ушибов, переломов и сотрясений. 🤸 Что такое группировка? Это умение прижать подбородок к груди, округлить спину, подтянуть колени и обхватить их руками. В таком положении тело становится «мягким», а удар распределяется по большой площади. Главное правило: нельзя выставлять прямые руки вперёд или назад, так можно получить травму…

💪 НОВЫЙ ТРЕК: «ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА»! 🎶 Друзья! 🧡 Этот трек создан на основе моей «Зарядки на День отца», но теперь он универсальный! Убрала тематику праздника, и получился яркий, весёлый трек для зарядки на каждый день! Подойдёт для детей 5–7 лет: бег, приседания, наклоны, хлопки и кричалки — всё для бодрого утра и хорошего настроения! Подойдёт: ✅ для утренней зарядки, ✅ для вводной части занятия, ✅ для спортивного праздника, ✅ для флешмоба с родителями. 🎵 Трек уже в закрытом разделе! Скачивайте и заряжайтесь каждый день! https://vk.ru/wall-165695439_7353 Прослушайте демоверсию https://v…

Милые уточки, которые поселились у меня на работе, дети в восторге! Недавно взяла набор резиновых уточек из 20 штук. И мы уже опробовали их на занятиях. С малышами играли в подвижные игры: кто быстрее возьмёт или найдёт уточку, перенеси уточку из одного места в другое. Простые задания, а сколько радости и движения. Со старшими придумали игру на внимание: спрятать уточек в зале и посмотреть, кто найдёт больше. Такое задание тренирует внимание, скорость реакции и умение ориентироваться в пространстве. Уточки удобно лежат в ладошке, без лишних деталей. После игр легко промыть и просуш…

Игра «Повтори позу» https://vk.ru/wall-165695439_7292